Наталия Вайксельбаумер - Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни

Прежде чем выполнить просьбу, спросите себя: «Я хочу этого или нет?» и честно ответьте себе, не лукавьте и не придумывайте объяснений, почему эту просьбу можно выполнить – только честный ответ самой себе! Это очень важное условие.

– Я не хочу давать ему на проверку свой телефон!

– Почему?

– Потому что для меня это показатель недоверия. Я знаю свои чувства, я знаю себя и не должна доказывать свою порядочность!

– Отлично! Если вы так думаете – именно так и скажите. Спокойно, уверенно, с уважением к собеседнику – это ваше честное человеческое право. Еще при рождении вы получили абсолютно равнозначное право отвечать как «да», так и «нет».

Если вы не умеете говорить «нет», то ваше «да» стоит нисколько.

Для того чтобы правило номер раз было выполнимо, вспомните о том, что вы – целый живой человек! И вы пришли в эту жизнь не для того, чтобы выполнять роль мальчика для битья или девочки на побегушках.

Здесь даже неуместно говорить: «Возьмите себе это право», потому что это право не надо нигде брать, оно у вас уже есть! Оно вам дано Богом, жизнью, матерью, которая в муках рожала и не спала по ночам не для того, чтобы вас «пинал вдоль плинтуса» вон тот закомплексованный парень!

Это ваше честное человеческое право – быть собой, оно вошло в вас с первым вдохом вашей жизни. Еще пуповину не перерезала акушерка, а у вас уже было это право!

И наденьте очки диоптрические, хорошие диоптрические очки, чтобы был виден не расплывчатый симпатичный образ этого милого юноши, а кариес в его зубе и приближающийся пародонтоз!

Вы должны точно знать, с кем имеете дело. И брак «на небесах» будет заключать Бог, а ваша задача заключить этот брак на земле, твердо стоя на своих ногах (одолженный на время влюбленности костыль не считается).

Брак – это такой же проект, как и любой другой. И все пункты должны быть оговорены заранее, а именно:

• Ваш избранник должен знать, что для вас ценно в этой жизни.

• Узнайте, что ценно для него.

• С чем вы готовы смириться ради удовольствия своего партнера?

• А что вы не позволите ни при каких обстоятельствах?

• Кто главный кормилец и добытчик в семье?

• В том случае если вы будете в роли домохозяйки, на каких условиях вы будете женщиной, посвятившей все свое время дому, детям и мужу?

• Важно ли рождение детей, когда и в каком количестве?

• Будущий муж должен знать, что значит для вас финансовая защищенность, стабильность и личная жизнь. Расскажите ему о своих взглядах на этот важный аспект жизни.

• Узнайте, где находятся границы терпения у вашего партнера, и обозначьте свои границы.

• В случае если границы были нарушены, каково возможное поведение? (если вы бьете посуду об голову, когда вас доводят «до ручки», об этом стоит предупредить).

• Как вы будете разрешать конфликтные ситуации? Как лучше себя вести, если партнер в неконтролируемом гневе или под влиянием алкоголя?

Продолжите этот список и обо всем договоритесь на берегу. Да, может быть обман, пустые обещания и «золотые замки», но! Если нарушаются условия гласных договоренностей, вы с чистой совестью разрешаете себе выйти из таких отношений, честно объяснив причину принятия такого решения.

Всегда обговаривайте вашу совместную жизнь до деталей, и чем больше их будет в вашем списке, тем меньше шансов для разочарований и горестных упреков, когда уже «поздно пить боржоми» по крайней мере с этим партнером.

Моя знакомая долго жаловалась на несдержанного мужа, пока не воспользовалась советом и в «мирное время» спросила, как ей лучше реагировать, когда муж зол, чтобы еще больше не провоцировать конфликт? Ответ был прост и банален: «Просто не лезь ко мне с вопросами и разговорами, иди, занимайся чем-нибудь, когда меня отпустит, я сам подойду».

Удивительно, но это работало как швейцарские часы: конфликтов стало значительно меньше, у нее появилось больше времени на любимое вязание, а у него даже иногда проскакивало чувство вины за свое настроение, которое он старался компенсировать за счет цветов на следующий день или извинений после того, как из ноздрей переставал идти пар.

И швейцарские часы ломаются, никто не спорит, но в большинстве своем они исправно нам служат. Поэтому

Учитесь договариваться о базовых моментах заранее. Счастливые отношения по принципу «прыгнем, а крылья по пути отрастут» не работают. И тут не столько сожаление о тех, кто уже «прыгнул и пытается отращивать крылья» (взрослые люди должны научиться нести ответственность за свои поступки и решения), сколько сожаление о тех детях, которые родились в таких отношениях. У них нет выбора, они вынуждены быть свидетелями сцен, которые навсегда оставят след в их психике, что повлияет на дальнейшую судьбу человека. Осознайте! Дети – заложники ваших неблагополучных отношений! У них нет выбора. А у вас он есть!

Привычный диван и удобная поза очень комфортны, но скоро у вас появятся пролежни.

Я не пошутила. От привычного места оторваться так же сложно, как и от привычных отношений. Почему?

Представьте себе, что я вас прошу пройти по коридору, открыть дверь в кухню и принести мне кружку. Представили? Отлично.

А теперь мысленно представьте себя в темном помещении: здесь нет света, но вам нужно идти вперед, где-то впереди должна быть дверь, вы должны открыть ее и войти в комнату, в которой темно, вам нужно пройти ее до упора, уткнуться в стол и нащупать на нем… кружку.

Это моя кухня. И я спокойно это сделаю даже в темноте, а вы нет, вам страшно.

Правильно, потому что вам незнакомы эти комнаты, и это не ваш коридор и не ваши двери. И даже если вам не страшно, то вам неприятно и некомфортно!

Вот по такому же принципу работает ваше подсознание. Если ваш отец кричал на мать и даже обижал ее – это ваша «комната», вы с ней знакомы, вы в темноте найдете «дверь» и выход. Если всю жизнь мама экономила на хороших продуктах и выбирала что подешевле, а о сапогах в 80 рублей говорила папе, что они стоят 27, для вас будет привычным делом пойти в отдел скидок, где срок годности продуктов подходит к концу: вас не смутит, что через 2 дня колбасу следует выбросить, вы ее купите, потому что она дешевле. И вы тоже будете врать мужу и занижать стоимость нового платья, чтоб не ругал и не думал, что вы транжира. Зато для вас будет крайне непривычным подойти к полкам с дорогим шампанским и хотя бы ради любопытства взять в руки Taittinger Comtes 99 года за 400 евро. А уж если по ошибке и возьмете эту бутылку в руки, то, увидев цену, подумаете: «Ох, ничего себе, с ума сойти!», поспешите поставить аккуратно бутылку на место и перейдете в отдел с «Советским игристым», где будете чувствовать себя намного спокойнее и комфортнее. Многие даже ради любопытства не возьмут дорогую вещь в руки: «Зачем? Все равно брать не буду».