Ирина Шишкина - Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Воздух – символ священников, бардов, мыслителей и магов.

Существа-хранители: боги.

Атрибуты: знание, мышление, мудрость, вдохновение, общение.

Призывайте энергию Воздуха, когда творите, для баланса мыслей, когда учитесь и осваиваете что-то новое.

Где найти Воздух? В первую очередь – в небе. Поэтому так просто получить контакт со стихией. Для более мощной связи – горы. Символы стихии для концентрации – ястребы и орлы (но в целом любая птица).

С Воздухом изначально связаны все воздушные знаки: Близнецы, Весы, Водолеи. Для них настроиться на стихию чуть проще, чем остальным.

Практику лучше выполнять натощак. Вообще все, что связано с воздушной стихией, – легкое.

Лягте на спину, чтобы видеть открытое дневное небо. Смотрите только на небо. Дышите как обычно, но осознавайте каждый свой вдох и выдох. Представьте себя в небе, на которое смотрите. Почувствуйте вес своего тела, облегчая его. Какие ощущения от прикосновения с облаками? Как изменился воздух? Обратите внимание, как изменилось ваше дыхание при мыслях о небе.

Найдите в небе птицу. Это не так легко, как кажется. Они не летают там толпами. Дождитесь ее. Точка контакта – птица. Теперь станьте птицей. Станьте полетом.

Старайтесь не думать ни о чем, кроме неба и птицы. С чем бы вы ни пришли к Воздуху, вы уйдете удовлетворенным (с решением или ответом). Воздух не оставляет вопросы без мудрого ответа. Не думайте о своем вопросе. Никто не любит, когда к нему приходят с просьбой. Сильфы сами знают, что там в вашей голове.

Но не приходите к Воздуху только просить. Используйте формулу 12–1–9–1–3–1–12… где: 12 раз – вы отдаете, 1 – просите, 9 – отдаете, 1 – просите и т. д. Возможно, у вас появится своя формула. Мы с сильфами договорились о такой.

Подумайте, какие у вас отношения с Воздухом. Как вы дышите? Как взаимодействуете с ветром? Часто ли он застает вас врасплох? Что бы вы в первую очередь попросили у Воздуха? А что можете отдать?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Умение получать – великое искусство. С детства нас учили (особенно наше поколение миллениалов), что ничто не дается просто так.

Обращаю ваше внимание, что речь идет именно о «получать», а не «брать». Брать – это наш выбор. Мы можем это сделать в любой момент. Нам даже не обязательно, чтобы все с этим соглашались. А вот процесс получения зависит от чьего-то согласия отдавать. Именно поэтому наша психология противится факту простоты этого мероприятия.

→ Все материальное: вещи, деньги, предметы и т. д.;

→ все нематериальное: любовь, здоровье, внимание, энергию и т. д.

→ От людей из ближнего и дальнего кругов общения;

→ от незнакомцев;

→ от неизвестных;

→ от Вселенной (собирательный образ – здесь может быть имя вашего бога в зависимости от вероисповедания);

→ от природы и ее элементалей;

→ от себя.

Получать – это хорошо. Это экономит ваш ресурс и делает круговорот энергии и предметов в природе непрерывным и легким. Если к нам что-то пришло, значит мы можем это принять без чувства долга.

Еще одно важно: получать – не равно просить!

К нам тоннами приходит то, что можно получить. Мы не обращаем на это внимание, а вот сегодня давайте обратим.

Шаг 1. Взбодрите себя! Вспомните странные совпадения в своей жизни, когда что-то случалось само собой именно так, как вам было нужно. Определите источник.

Шаг 2. Вспомните, что еще этот источник или группа, к которой он относится, вам дает по жизни?

Шаг 3. Чего именно вы хотели?

Шаг 4. Как именно вы себя чувствовали перед самым событием?

Шаг 5. Что вы ощущали после того, как это произошло?

Это и есть ваш алгоритм получения. Если вы благодарите и с любовью принимаете все, что к вам приходит, используйте любовь и благодарность как основу. Если вы капризно перебираете дары и принимаете все как данность и удовлетворены полученным – значит, таков ваш алгоритм. Используйте свою холодность и расчетливость. Если в обоих случаях вы не удовлетворены – воспользуйтесь противоположной стратегией.

Умеете ли вы получать? Расскажите о своих эмоциях, когда вы получаете желаемое (необходимое).

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Буйвол (или Бык/Зубр/Бизон) – тотем, отвечающий за безопасность семьи и ресурсов. К его образу мы и будем обращаться во время медитации.

Рекомендуется применять:

→ когда нужно проверить свое истинное отношение к человеку;

→ когда что-то идет не так, и вы чувствуете психологическое давление, но не можете понять, от кого оно исходит;

→ если необходимо понять, кому вы можете доверять, а кому нет.

Обеспечьте уединенное место для медитации.

Шаг 0. Подготовка.

Если Бык – ваш тотем, разместите рядом его изображение или фигурку. Если не ваш – найдите изображение Быка/Буйвола/Зубра/Бизона, которое у вас отзывается. На отдельных стикерах и листочках бумаги укажите имена всех людей, которых хотите «посмотреть».

Здесь у вас может появиться соблазн не «смотреть» тех, в ком вы якобы уверены: маму, мужа/жену, ребенка, лучшего друга и т. д. Но если ощущаете психологическое давление, в 80 % случаев манипуляция исходит от кого-то из близких.

Шаг 1. Войдите в медитативное состояние, вдыхая через нос на счет 4, выдыхая через рот на счет 4 (три цикла).

Шаг 2. Сонастройтесь с Быком. Подойдите к нему, погладьте, ощутите его мышцы, почувствуйте его спокойствие и непреклонность. Он никого не жалеет и не оправдывает. Он справедлив и намерен защищать ваш ресурс. Почувствуйте, как закипает кровь и наливаются глаза, – вы не дадите себя обмануть и не позволите собой манипулировать!