Smart Reading - Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей

Тут можно читать онлайн Smart Reading - Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Smart Reading - Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей краткое содержание

Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей - описание и краткое содержание, автор Smart Reading, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Подростковый возраст – непростой и важный период в жизни каждого человека.
Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют на всю последующую жизнь.
Помогите вашим подросткам решить, кто они, что для них ценно, куда они пойдут.
Поделитесь с ними инструментами: как справляться с эмоциями, нагрузкой, сложностями общения.
Освоить взрослую нон-фикшн книгу у них нет ни времени, ни мотивации. Поэтому мы сделали подборку саммари, в которых кратко и просто рассказали о самых важных вещах. В сборник «Личность на 100 %. Гид по взрослению для подростков и их родителей» вошли 10 саммари бестселлеров об эмоциях, чувствах, принятии решений и самооценке.

Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Smart Reading
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

4. Работай над собственной привлекательностью.Речь идет не о внешней привлекательности (хотя базовые правила гигиены никто не отменял), а о том, насколько ты сам привлекателен как друг. Возможно, тебе говорили, что ты слишком громкий, высокомерный или болтливый? Обдумай сказанное и поработай над собой. Часто ли ты интересуешься жизнью своих друзей? Находясь рядом с тобой, люди чаще радуются или грустят? Не воспринимаешь ли ты себя и жизнь слишком серьезно? Фокусируйся на том, что в твоей власти. Ты не можешь повлиять на свой рост или полностью исправить темперамент, но некоторые черты характера изменить можешь.

5. Будь открыт и доброжелателен.Порой вокруг нас складывается узкий круг друзей, который со стороны кажется совершенно непроницаемым. Да и мы сами зачастую не хотим никого туда впускать, наслаждаясь эксклюзивным доступом. Безусловно, принадлежать близкому по духу, безопасному кружку очень приятно, но подумай, скольких возможных друзей ты упускаешь! Знакомься с новичками в классе, держи свое сердце открытым и пускай в него новых людей.

6. Будь добр к недоброжелателям.Ты спросишь: «Почему я должен быть добр и снисходителен к тем, кто мне грубит?» Потому что вести себя вежливо по отношению к приятным людям может каждый, а вот поступать так же по отношению к тем, кто сплетничает за твоей спиной, может только супергерой. Авраама Линкольна, первого президента США, сторонники критиковали за попытки дружить с врагами вместо того, чтобы избавляться от них. Он отвечал: «А не то ли я и делаю, помогая врагу стать моим другом?»

7. Вдохновляй других.Ты наверняка не раз видел, как менялась атмосфера на спортивной площадке, когда туда приходил человек, одним своим присутствием выводящий игру на другой уровень. Говорят, Майкл Джордан был как раз из таких. Кто бы ни оказывался с ним на одном поле, тут же начинал играть лучше. Таких друзей и стоит желать, и самому надо стремиться стать таким другом. Время от времени спрашивай себя: «Какие решения принимают друзья, когда я рядом с ними?»

Как справиться с давлением сверстников

Как правило, самые глупые поступки мы совершаем под давлением сверстников. Что это такое? Давление сверстников – это когда люди одного с тобой возраста принуждают тебя вести себя определенным образом. Позитивное давление – это когда друзья ожидают от тебя хороших вещей вроде усердной подготовки к экзаменам, первого шага в творчестве и проявления смелости, честности, доброты. Плохое давление – это когда тебя уговаривают попробовать алкоголь или наркотики, прогулять школу, солгать, начать ругаться матом, сплетничать, участвовать в буллинге и т. д.

То, какое именно давление ты будешь испытывать, сильно зависит от того, кого ты выберешь себе в друзья. Но, во-первых, даже в самый хороший дружеский круг может затесаться «темная лошадка», а во-вторых, порой на нас давит более крупная социальная единица – класс, спортивная команда, компания во дворе. Как говорил профессор Дамблдор, «нужно много храбрости, чтобы восстать против врагов, но еще больше – чтобы восстать против друзей».

Для того чтобы выстоять под давлением сверстников, вооружись тремя защитными щитами:

1. Подготовься.В большинстве случаев мы поддаемся давлению сверстников просто потому, что оказываемся к нему не готовы. Во-первых, заранее продумай, что ты будешь делать в ситуациях, когда:

▶ твоя группа начнет над кем-нибудь смеяться;

▶ ты будешь чувствовать, что тебя принуждают солгать, обхитрить или украсть что-то;

▶ тебе предложат алкоголь или наркотики;

▶ романтический партнер начнет настаивать на интимной близости.

Во-вторых, запиши свои цели на жизнь, год, месяц, неделю вперед. Если ты будешь знать, куда в итоге хочешь прийти и что для этого нужно (и не нужно) делать, тебе будет проще отказаться от соблазна.

2. Заручись поддержкой.Поговори с родителями, окружи себя друзьями, близкими по духу взрослыми, которые будут оказывать на тебя положительное давление. Ставьте вместе цели и идите к ним, участвуйте в интересных активностях. В конце концов, чем меньше у тебя времени на праздное шатание, тем меньше шансов влипнуть в неприятности.

3. Прояви храбрость в моменте.Как бы хорошо ты ни подготовился, настанет момент, когда тебе нужно будет храбро отказать давящим на тебя сверстникам или встать на защиту слабого. Здесь невозможно дать однозначного совета, как вовремя найти в себе эту храбрость, но помни одно: в конечном счете выигрывает тот, кто играет по-честному.

И самое главное – не молчи о буллинге. В последнее время травля, или буллинг, как это явление все чаще называют, все больше переходит в цифровое пространство. Кибербуллинг может принимать различные формы: распространение гадких сплетен в соцсетях, забрасывание неприятными сообщениями, публикация смущающих человека фотографий, создание фейковых профилей и т. д.

Если ты испытываешь нечто подобное в Сети или тебя систематически обижают в школе, если ты сам оказался среди тех, кто травит слабого, и не можешь из этого выбраться, ни в коем случае не молчи. Игнорирование ситуации только усугубит ее. Обратись к своим родителям или родителям друзей, безопасному близкому взрослому, учителю или школьному психологу.

Ты также можешь посетить сайт проекта «Травли нет» (https://травлинет. рф), чтобы узнать больше о том, что такое буллинг и как себя вести, если травят тебя или кого-то другого.

Решение № 3. Родители

Будешь ли ты ладить со своей семьей?

Отношения с родителями – это отношения длиною в жизнь. Сейчас ты уверен в обратном, но на самом деле через 10 лет ты перестанешь общаться с большинством нынешних друзей и начнешь гораздо больше интересоваться жизнью родителей. А раз так, хорошо бы сделать эти отношения гармоничными и устойчивыми. Конечно, многое зависит от самих родителей, но все же это не игра в одни ворота, и ты можешь значительно повлиять на качество вашего общения.

Как внести свой вклад в банк отношений

Помнишь, мы говорили о совместном вкладе в дружеский банк? Тот же принцип работает и с родителями. Если общий счет положительный, родители легко прощают мелкие прегрешения вроде неубранной кровати, если же счет отрицательный, придется то и дело выслушивать суровые выговоры. Вот несколько принципов, которые помогут тебе достичь положительного баланса:

Постарайся понять, что важно родителям.Скорее всего, вы используете разные валюты.

Когда к тебе пришли гости, ты хочешь, чтобы вас не беспокоили. Когда гости пришли к родителям, они хотят, чтобы ты вышел из комнаты и немного со всеми пообщался.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Smart Reading читать все книги автора по порядку

Smart Reading - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей отзывы


Отзывы читателей о книге Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей, автор: Smart Reading. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x