Елизавета Бабанова - Лучший год моей жизни/ Дневник о том, как выйти на новый уровень

Тотемное животное – хищная Медведица Кали. Так как она одомашнена, чаще всего живет тихо-мирно, прикидываясь цирковым артистом, крутя педальки велосипеда и жонглируя теннисными мячиками. С виду вызывает умиление. Но в лунное затмение или в ретроградный Меркурий на Кали может нахлынуть ярость, и тогда весь цирк разбегается по углам.

Каждый из этих персонажей ценен и горячо любим.

Фрося – умеет испытывать детскую радость и смотреть на мир большими глазами. Любит учиться, путешествовать и открывать новое. Ее слабость – жалость к себе и обиды.

Зинаида Михална – мозг, отвечает за здравомыслие, проверяет на вшивость любые новые знания и новых людей. Именно интеллектуальная устойчивость Зинаиды Михалны – то, что делает нашу Систему Сферического Развития такой эффективной.

Укротить весь этот зоопарк, конечно, невозможно. Ну а, как известно, если не можешь укротить – возглавь. Когда все персонажи ведут себя согласно протоколу, появляется Елизавета Премудрая. Она соединяет в себе лучшее от Ясно Солнышка, светлую сторону Зинаиды Михалны, целеустремленность Глории и задор Анфисы.

Елизавета Премудрая живет в согласии с собой, созидает и искренне радуется жизни. Она одновременно логик и эмпат, поэтому может быстро понять любого человека и разрулить любую проблему. Она старается удерживать весь свой цирк в балансе, не позволяя никому перетягивать на себя одеяло и уходить в крайности. Но, как вы вскоре увидите, у нее это не всегда получается.

Ну вот мы и познакомились.

Как вы уже догадались, к первой цели Лизы-2019 приложилась Анфиса Аллегровна, а вторую мощно проталкивает Клава. Что же дальше?

3. Поучиться в Стэнфорде.

(Зинаида Михална, здрасьте!)

4. Бли-и-ин… как не хочется туда лететь.

(Фросенька, привет!) Меняем: «Поучиться в Стэнфорде удаленно».

5. Прочитать 30 новых книг с последними исследованиями в психологии.

(О, Глория! Она жаждет новых способов мотивировать цирк.)

6. Ну или художественных книг с психологическим уклоном.

(Фрося не любит переламываться.)

7. Написать новую книгу.

(Елизавета Премудрая хочет оставить наследие.)

8. Ежедневно делать мужа самым счастливым мужчиной на свете. (Вообще-то, это должен быть пункт #1.)

(И ты тут, Жи́ва Нефертити! Непросто жрице занять лидерскую позицию в этом цирке.)

9. Получить заряд ци от китайских мастеров. На этом заряде написать полугодовой объем текстов.

(Белка, узбагойся!)

10. Выполнив пункт 9, уйти в отпуск.

(«А может, сразу в отпуск?» – интересуется Фрося.)

11. Регулярно делать digital detox: не заходить в интернет до полудня каждый день, по воскресеньям и неделю раз в полгода.

(Клава делает подачу!)

12. Запустить марафон по digital detox, чтобы было стыдно перед другими женщинами, если не буду следовать своим же советам.

(Но быстро понимает, что сама не справится, и быстро договаривается с Зинаидой Михалной.)

13. Создать новый курс по медитации для начинающих.

(А вот и Любовь Ясно Солнышко явилась.)

14. Перестать пропускать ежедневную медитацию и выйти на мегапродвинутый уровень в этой теме.

(Зинаида Михална поправляет пенсне и интересуется: «А может, поменять эти пункты местами?»)

15. Купить большую шляпу.

(«Зачем нам большая шляпа? – спрашивает Премудрая. – Потом возить туда-сюда?» «А как еще нам самовыразиться, когда тут все по струнке ходят?» – интересуются в ответ Королева с Анфисой.)

16. Одолжить у кого-то большую шляпу, сфотографироваться в ней и испытать облегчение, что мне не надо искать место в чемоданах для большой новой шляпы.

(Редкий пример, когда все персонажи договорились между собой!)

17. Может быть, уже где-то осесть?

Так я точно смогу купить большую шляпу.

О! Тогда можно и Теслу! И большой кухонный комбайн! И сушилку, чтобы самой делать сухофрукты! И большой батут! И большой деревянный стол с удобным креслом, чтобы стать, наконец, настоящим писателем. У настоящих писателей ведь всегда есть свой большой стол. И…

(Белка-истеричка в восторге танцует ламбаду.)

18. Нет, уж лучше так и жить в переездах и все вмещать в три чемодана. А может, начать жить по полной и завести четвертый? Три для меня и один – для Антона.

19. Начать рисовать. И продавать свои картины, отдавая все деньги от продаж на благотворительность.

Все, устала планировать. Пойду приготовлю какао и почитаю книгу (кого я обманываю), посмотрю в 48-й раз «Реальную любовь».

Что ж, подведем итоги. За год я реализовала 11 пунктов. Если вам интересно, какие именно, придется читать до конца. Но, как видите, и первый, и второй пункт – провалены.

В этом году беру себе семь челленджей, чтобы прокачать свои шесть точек опоры:

• 10 дней интернет-детокса;

• 7 дней медитативной ходьбы. Хочу пройти часть пути Сантьяго, но пока не уверена, как все сложится;

• 7 дней мастермайнда с интересными людьми (мастермайнд – собрание единомышленников, которые хотят прокачаться по определенной теме – может быть, бизнес, личностное развитие, велнес);

• 7 дней творческого эксперимента;

• 7 дней профессионального выхода из зоны комфорта;

• неделя кулинарии и создания новых рецептов;

• неделя нового спорта.

За этими простыми, на первый взгляд, семью челленджами стоит довольно большая методология, как запускать перемены в своей жизни. И чтобы вы вместе с Лизой-2019 смогли начать строить свой лучший год, я постараюсь вам немного раскрыть эту технику.

Шесть точек опоры – основа, на которой держится благополучие женщины. Вот они:

1. сильная личность;

2. энергичное тело;

3. профессиональное мастерство;

4. духовный стержень;

5. счастливые отношения;

6. поддерживающее окружение.

Когда у женщины все это есть, то какие бы трудности в ее жизни ни происходили, она будет чувствовать себя в безопасности. Если женщина постоянно чувствует себя небезопасно, без надежных тылов, ее психика не сможет выдерживать нагрузки, она будет жить на гормонах стресса, быстро уставать и увядать.

Крепкие опоры – то, что позволяет нам твердо стоять на ногах. Когда у нас красивое и энергичное тело, любимая профессия, крепкий духовный стержень, многогранная личность, счастливые отношения и поддерживающее окружение – у нас мощнейший фундамент. С него мы можем стартовать куда угодно. В любые свои сумасшедшие мечты.

Вообще смысл «Лучшего года» в том, чтобы, с одной стороны, создать для себя большую безопасность, укрепив свои точки опоры, а с другой стороны, выйти за пределы комфорта и рутины, чтобы не проживать 10 лет подряд один и тот же сценарий, а делать свою жизнь ярче и успешнее.