Анна Погребняк - Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

– Я хочу быть, как мой родной отец.

Родители играют огромную роль в формировании личности ребенка, его взглядов на мир и убеждений.

– А кем работает твой отец? – спросила я.

Мальчик с гордостью произнес:

– Мой отец охранник.

– То есть ты хочешь быть охранником?

– Да.

Нет плохих профессий. На мой взгляд, есть разрушительные, ограничивающие убеждения. Их мы получаем в «подарок» от родителей, вместе с неуверенностью в себе и своих силах. Для многих логично предположить, что если ребенок растет в плохих условиях и терпит к себе дурное отношение, то он будет стремиться к лучшей жизни. Но это не всегда так. Его понимание «лучшей жизни» может быть сильно ограничено. Мировоззрение ребенка – это сумма примеров из его семьи и ближайшего окружения.

– А учиться хочешь? – продолжаю я.

– Нет. Зачем мне учиться? – отвечает парень.

Этот пример ярко показывает, насколько сильным бывает родительское воздействие на ребенка. Мальчик, выходец из неблагополучной семьи, стремится подражать родителю. Конечно, хорошо, что таким примером был не отчим. Это объясняется тем, как сильно мальчик любит отца. Но и жизненный пример родного отца нельзя назвать позитивным по ряду причин. Тем не менее, влияние оказано. Ребенок сформировал на данном этапе свои взгляды на работу, обучение и жизнь. Он не видит в себе потенциала, способностей вырваться из сценариев, в которых живут родители. Мы перенимаем у близких их манеру поведения, мышления, отношения к себе и к другим. Бережно складываем в мысленную «папочку» все оценки и слова, которые звучат по отношению к нам от членов семьи. То, что о нас говорят родители, формирует наше восприятие себя. Лишь став взрослыми, многие осознают, а многие, к большому сожалению, нет, насколько далеки такие оценки и выводы от реальности.

Завышенную самооценку принято критиковать и порицать в обществе. Людей, обладающих такой самооценкой, часто называют эгоистичными и самовлюбленными, нарциссичными. Но что из себя представляет завышенная самооценка? Хорошо ли это? Можем ли мы говорить в данном случае о здоровой самооценке? Человек с завышенной самооценкой не кажется со стороны неуверенным в себе, он всячески старается продемонстрировать поведение человека со здоровой самооценкой. Но если внимательно присмотреться, можно заметить, что старается он чересчур, с перегибами. Будто притворяется тем, у кого здоровая самооценка, носит маску, под которой скрывается человек с низкой самооценкой. Поведение людей с завышенной самооценкой не что иное, как известный культ карго.

Есть такая фраза: «Fake it till you make it», которая переводится как: «Притворяйся, пока не получится». Ее и взяли на вооружение люди, про которых можно сказать, что у них завышенная самооценка. Только проблема в том, что притворство, как правило, не приносит удовлетворительного результата. Мало просто притворяться, нужно знать внутренние механизмы, обладать соответствующим мышлением, убеждениями и взглядами, которые и делают самооценку здоровой, а человека счастливым.

Как работает мышление «притворщика»? Во времена Второй мировой войны на некоторых островах Меланезии зародились интересные культы – так называемые культы карго, которые появились у местных аборигенов после общения с цивилизованными американцами. Американцы размещали на тихоокеанских островах свои военные базы, строили взлетно-посадочные полосы для самолетов. Иногда самолеты просто сбрасывали груз и улетали обратно. Аборигены с интересом наблюдали за белыми людьми. У них были «крутые» вещи: зажигалки, фонарики, красивые жестяные банки с джемом, стальные ножи, одежда, обувь, палатки, красивые картинки с женщинами и так далее. Американцы делились всем этим с туземцами, но те не могли понять: откуда возникают все эти вещи? И пришли к незамысловатому выводу: их шлют высшие силы. Потом война кончилась, и американцы улетели. И с неба перестали падать подарки. Аборигены решили: чтобы высшие силы вновь прислали им дары, надо делать все то же, что делали американцы, то есть рисовать взлетные полосы, говорить в кокос, словно в рацию, зажигать сигнальные огни и т. д. И перестали работать, ежедневно ожидая даров с небес. Иногда им даже слали гуманитарную помощь, с неба, и они еще больше убеждались, что нужно продолжать говорить в рацию из кокоса. Этот пример дает пищу для размышлений. Мы наблюдаем за другими людьми и, если видим какие-то эффективные модели жизни, стараемся им подражать. Подражание – естественное поведение, которое увеличивало шансы наших предков на выживание и сытую жизнь. Ведь если повторять за успешным человеком, есть вероятность, что тоже станешь успешным. Но здесь кроется ошибка мышления: не факт, что, повторив за другими, мы получим такие же результаты, что у них. Ведь мы не можем учесть сотни и тысячи невидимых факторов, которые сделали человека таким, какой он есть. Люди с низкой самооценкой пытаются подражать тем, кто уверен в себе. Они смотрят на их внешность, поведение, покупки, одежду и на все то, что видно со стороны. Человек с низкой самооценкой покупает похожие вещи, гаджеты, одежду и другие товары часто лишь для того, чтобы стать таким же, как тот, кому он подражает. Очень легко прийти к поверхностным и неверным выводам, лишь посмотрев на другого человека со стороны. Это и есть карго-культ. Смотря на людей, мы не знаем полной картины их жизни. Не знаем деталей их биографии, не имеем представления об их опыте, о везении, о том, как они оказывались в нужное время в нужном месте. Каких людей встречали по жизни, и как эти люди на них повлияли. Не знаем, как мыслят уверенные в себе, как смотрят на жизнь. Кто бы что ни говорил, а проникнуть в голову к человеку невозможно. А ведь именно там и кроется секрет людей со здоровой самооценкой. Карго-культ распространяется на все, что мы видим вокруг. Человек выхватывает лишь то, что лежит на поверхности, при этом не принимая во внимание скрытое за кадром. Может сбивать с толку, как тот, кто кажется самовлюбленным, следящим за собой, покупающим модную красивую одежду, регулярно ухаживающий за внешностью, может страдать от низкой самооценки. Но, разобравшись в вопросе, становится понятно, что человек таким образом пытается повысить свою самооценку. Достаточно взглянуть на рекламу: уверенный в себе, красивый, ухоженный мужчина, с ослепительной улыбкой, выглядит расслабленным, удовлетворенным жизнью. И вот он садится за руль нового, модного, дорогущего автомобиля. Какой посыл считывает человек по ту сторону экрана? Что если он приобретет новенький седан, как у героя из рекламы, то станет таким же уверенным. Рекламные ролики, профили звезд, знаменитостей и блогеров в Интернете и социальных сетях ежедневно демонстрируют нам некие послания. Мы их считываем и пытаемся повторить чужую жизнь в надежде получить уверенность в себе. Но такое поведение и мышление неэффективны и часто не приводят к нужным результатам.