Дарья Татаркова - Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам

© Дарья Татаркова, текст, 2020

© Коновалова Л.В., иллюстрации, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Монахова Анастасия,

врач акушер-гинеколог ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ, мама двоих детей

Эта книга дает будущим мамам возможность информированного выбора по ведению беременности и протеканию родов. Знание – это возможность не растеряться и не отчаяться в непонятной ситуации.

Здесь изложены те истины по психологии в сфере материнства, которые я пыталась по крупицам донести женщинам с любыми проблемами в женском здоровье, работая врачом акушером-гинекологом на участке. Все физические недуги имеют глубочайшие причины на уровне психологии, энергетики, черт характера.

Дарья в своей книге на собственном опыте показала, как это работает. Лечение бесплодия – самый яркий пример того, что ведущую роль в нездоровье имеет психосоматика и разнообразные духовные проблемы у человека, идущие в том числе от предков.

Огромное значение в книге уделено родам. Полностью солидарна с автором, что роды – это не болезнь, которую надо вылечить в стенах роддома. Роды – это праздник новой жизни, это и есть сама жизнь.

Для женщин, которые первый раз проходят этот путь, будут очень полезны практические советы для поддержания физического здоровья, хорошего самочувствия и душевного равновесия. Что, пожалуй, еще важнее!

С удовольствием буду рекомендовать книгу будущим мамам на курсах подготовки к родам!

Калинская Татьяна,

доула, член Ассоциации Профессиональных доул, ведущая курса для беременных женщин, консультант по лактации, многодетная мама

Это не руководство для подготовки к идеальным родам и не истина в последней инстанции. Это книга-путешествие к ребенку… Это путь женщины… Временами очень непростой и извилистый. Тема рождения идет сквозь страницы, начиная с вердикта «Бесплодие», завершая «Праздником Рождения». Поиски путей, и снова обретение веры, неверие в свое счастье и снова вера в лучшее…

И я знаю, что книга Дарьи поддержит многих мам, начиная с подготовки к беременности и завершая выпиской из роддома и далее…

Дарья щедро делится техниками релаксации, визуализации и творчества, которые поддерживали ее позитивный настрой и улучшали настроение.

Особенно было интересно почитать главу про роды и взгляд отца на рождение. Все папам советую прочитать, особенно тем, кто сомневается в том, нужно ли идти на роды.

Лола Валерий,

детский хирург, травматолог-ортопед, мануальный терапевт с курсом прикладной кинезиологии, остеопат, кандидат медицинских наук, лауреат премии Союза педиатров России 2011

Работая с пациентами разного профиля, я сделал для себя интересный вывод: люди верят врачам! Хотя это банально и это точно правильно – НО!

Еще живы принципы советской медицины, я не считаю, что они плохие, я сам их применяю в своей практике, но они не учитывают (не всегда учитывают) влияния других факторов на то состояние, в котором застает врач пациента, они прямолинейны и часто «малогранны», а современные болезни – напротив, многогранны и полисимптомны, с множеством «масок».

Сегодня в крупных городах люди чаще болеют духом, а потом уже телом. Что подтверждается хорошими клиническими результатами у остеопатов, психотерапевтов, психологов, психоаналитиков и многих специалистов, работающих с психикой клиента.

Книга Дарьи Татарковой «Беременность в радость» иллюстрирует, как неприятие диагноза может изменить жизнь человека!

В книге описан ценный опыт, который полезен всем членам семьи будущей мамы.

Врач любой специальности, в особенности молодой врач, прочитав данную книгу, сможет увидеть терзания, которые испытывает пациент, получивший страшный диагноз, и поймет, что испытывает человек, находящийся по другую сторону от «стола» специалиста, – это важно, так как в разрешении проблемы любой сложности лежит уверенность в положительном финале, хотя и реальность необходимо учитывать. В качестве иллюстрации предыдущего тезиса и будет беременность!

Конечно, очень полезна и подготовка к процессу родов!

Ведь зачатие – это, хоть и важнейший этап на пути к долгожданному появлению ребенка, однако не финальный, и в книге автор раскрывает читателю дальнейшие шаги на этом нелегком пути, как со стороны техник релаксации, визуализации, психологической стабилизации своего состояния, так и со стороны правового поля, что крайне важно в современном мире.

Вопрос партнерских родов так же освещен в данной книге. Этот раздел позволит принять решение сомневающемуся супругу, он как бы позволяет спросить у товарища, который уже это испытал: «Ну как это было?» – и получить подробный отчет.

В заключение хочется добавить, что прочтение книги «Беременность в радость» позволит заполнить бреши в общих и частных вопросах о зачатии, беременности, предродовой подготовке и, конечно, родах, в частности партнерских, читателю любого уровня «продвинутости»!

Прикосновением к богатой палитре чувств, мыслей, ощущений женщины, прошедшей путь от бесплодия к материнству, стала для меня книга Дарьи Татарковой «Беременность в радость». На самом деле это книга не только о подготовке к счастливым родам, но и о подготовке к осознанному, счастливому материнству!

Осознанность… В своей практике акушера-гинеколога и перинатального психолога я привожу женщину к осознанности в ее истории детско-родительских привязанностей, женско-мужских отношений и проживания темы материнства. Для меня это основа женского здоровья. И на страницах книги я встретилась с единомышленницей.

Миссия книги – подарить новое ценное знание, оказать поддержку и заботу, усилить веру и подпитать силу воли.

Книга удивительно емкая по содержанию! Она раскрывает не только общепринятые темы питания, физических и дыхательных упражнений во время беременности и родов. Автор делится проверенными и эффективными способами самоуспокоения и восстановления эмоционального баланса на этапе подготовки и во время беременности, своим опытом выбора медицинской команды для сопровождения беременности и родов. В книге освещены правовые аспекты, даны практические рекомендации.

Да, это настоящий путеводитель с трогательным, доброжелательным и безопасным повествованием! Рекомендую эту книгу женщинам, которые готовятся к беременности, беременным, их мужьям и их родителям для усиления эмпатии и расширения возможностей поддержки и заботы.