Маргарита Желновакова - Как повысить КПД своей жизни

Однако, поймите меня правильно, я не сторонник решений поспешных и глупых, решить что попало, лишь бы не разбираться, а потом будь что будет. В моей семье есть одна любимая поговорка: "Когда не знаешь, что делать, ничего не делай" . И мне она очень нравится.

Такая простая житейская мудрость не раз спасала от поспешно принятых решений, ведь импульсивность может завести в такие ситуации, последствия которых потом придется "разгребать" годами.

Во всех сложных ситуациях правильно сначала разобраться, что реально происходит, и что я по-настоящему чувствую, а что просто первая реакция или мнение других. Так что лучше обрести покой и действовать, чем действовать и пытаться успокоиться.

Мартину Лютеру Кингу, известному американскому проповеднику-евангелисту и гражданскому активисту, приписывают очень интересное высказывание: "Если бы мне сказали, что завтра наступит конец света, то еще сегодня я посадил бы дерево".

Мне очень нравится такая жизненная философия – созидание. Это позволяет видеть свою жизнь как процесс поиска своего призвания, миссии и места в мире.

Если мы понимаем, кто мы, зачем мы сотворены Богом, то даже в самых сложных обстоятельствах можно найти силы на то, чтобы созидать, творить, вкладывать себя и свое время во что-то правильное и достойное.

Это важно, даже если мы не видим, как это может изменить мир или ситуацию, потому что созидательное мышление – это не про внешнее, это про внутреннее, то как мы ощущаем себя.

Расскажу одну поучительную историю созидания. В Иркутске есть уникальный музей и расположен он (сейчас удивитесь) – на городской свалке! Директор этого полигона решил, что к любой работе нужно подходить с душой, поэтому в барабанах старых стиральных машин он увидел средневековых рыцарей, бракованные пиломатериалы превратились в пиратский корабль, а ненужные больше пузатые самовары, бояны и радиоприемники пополнили ретромузей.

Более того, недавно был открыт полигон с военной техникой, где проходят ролевые игры времен Великой отечественной войны и даже снимаются сцены фильмов о той эпохе. Казалось бы, ну что можно сделать достойного, работая на мусорном полигоне? Но если принять философию созидания, то даже на свалке можно создать популярный музей, которые посещают тысячи людей ежегодно.

Также, имея такое созидательное мышление, можно в каждой проблеме видеть возможности или какой-то профит.

Вот согласитесь, в нашей жизни есть неизменные вещи, и это – проблемы. Большие, маленькие, разные. И если каждая из проблем могла бы быть переработана во что-то ценное, то большинство из нас стало бы ну очень состоятельными.

Но нет, увы. В материальные ценности проблемы не конвертируются. Тогда откуда профит? А он есть! Но для начала пойдем от обратного.

В основном, проблемы (бытовые, рабочие, медицинские, личностные) только забирают энергию, оставляя человека разбитым, обескровленным, с единственным желанием забиться в угол, и чтобы никто не трогал.

В идеале, проблема должна конвертироваться в опыт и вести нас к новым свершениям, как бы сложно это ни звучало. У одного из авторов Нового завета, апостола Иакова, есть отличный совет по этому поводу: "Братья мои, когда на вашу долю выпадают различные испытания, считайте это великой радостью. Ведь вы знаете, что испытания, которым подвергается ваша вера, вырабатывают у вас стойкость. А стойкость должна привести к достижению цели, к тому, чтобы вы стали зрелыми и совершенными, и чтобы не было у вас никаких недостатков”.

И хотя эта цитата применялась в контексте веры, смысл для всего един – если мы хотим профит, то проводим "работу над ошибками", а не погружаемся в пучину саможалости и боли. Нет опции "на ручки", а есть радость от того, что можно перейти к новым уровням, но для этого нужно практиковать благодарность.

Сегодня самые разные знаменитости, блогеры и модные журналы говорят о том, что лучшая жизненная философия – это hygge.

Но что это и как его достигнуть?

Hygge в переводе с датского означает умение наслаждаться простыми вещами. Оно вошло в обиход сравнительно недавно, но уже прочно заняло позиции и нашло много последователей. Не скажу, что я последователь этой философии, но есть в ней много моментов, которые мне очень импонируют.

Ведь это так важно замечать то малое, что окружает тебя каждый день: вкусный кофе утром, милые интерьерные вещицы, которые ты собирала с такой любовью, запах утренней свежести, когда выходишь на работу, пение птиц. Все это и создает то самое повседневное счастье.

Но у этого есть один важный ключ – благодарное сердце. Без понимания, что все, что меня окружает – это дар, а не моя заслуга, однажды может показаться, что мне чего-то "недодали" и все, пиши пропало.

С одной стороны, действительно, это я ходила на работу, это я заработала деньги, это я пошла в магазина и выбрала тот кофе, который мне нравится. Все так. Но также важно помнить, что моя способность ходить, работать, а не лежать, прикованной к постели – это дар.

Евангелие очень в этом радикально, там говорится: "За все благодарите".

Может сначала показаться, что жестко, как это за все? Но, на самом деле, без абсолютной благодарности червоточинка недовольства может отравить всю нашу жизнь.

Более того, у неблагодарности есть много весьма серьезных последствий.

Недавно в одном блоге разгорелась очень интересная дискуссия, где автор заявил, что в корне бедности – неблагодарность. Точек зрения на бедность и богатство как явления существует множество, но все больше психологов и финансистов склоняются к мнению, что корни этих двух состояний находятся совсем не в области материального.

Действительно, связь благодарности и достатка (не говорю про сверхбогатство) очень интересная.

Во-первых, если человек благодарен, то значит он понимает ценность денег, времени, вещей или помощи. И если он это понимает, то будет разумно распоряжаться как своими ресурсами, так и чужими, что, как правило, приводит к достатку.

А если нет глубинного уважения к имеющимся ресурсам, особенно времени, то они будут утекать, как сквозь пальцы.

Во-вторых, иногда люди неблагодарны, потому что считают, что им все должны просто по определению, поэтому если что-то приходит в их жизнь, то так и должно быть. По сути, это безответственность и незрелость, и такое допустимо только для маленьких детей. Сами понимаете, дети не зарабатывают.

Недавно прочитала у одного волонтера, который помогает ликвидировать последствия паводков в Тулуне (Иркутская область, катастрофические паводки прошли летом 2019 года), что некоторые местные жители, пострадавшие от стихии, вместо того, чтобы с благодарностью включиться вместе с волонтерами в работу, просто ничего не делают, сидят и ждут, когда кто-то другой займется восстановлением их привычной жизни. То есть, была ситуация, когда люди приезжали из других регионов, бросая свою привычную жизнь, потому что хотели помочь, а те, кто был больше всего заинтересован, просто махнули на все рукой и отрешенно ждали, и многие волонтеры были этим разочарованы.