Ольга Вознесенская - Спокойствие. Как сохранить спокойствие

Александра всегда была очень активной и самостоятельной женщиной. Более того она всегда знала как правильно и как должно быть. Только ее точка зрения была верной и правильной. Она была хороша собой и образованна, успела сделать хорошую карьеру и выйти замуж. Везде главенствовать – вот ее девиз. Она и сама не заметила, как много на себя взяла: дом, работа, ребенок, родительский комитет в детском саду, сама за рулем, сама за покупками. При этом совершенно перестала сама на себя обращать внимание, на то, что она делает, что говорит и как именно. Она стала категоричной, нервной, дерганной и очень озлобленной. Если кто-то рядом выступал с инициативой, она сразу отвергалась, ни одной идее не давалось и шанса, ведь только Александра знала как правильно нужно. В итоге она стала очень истеричной и агрессивной особой. Не успела она оглянуться, как ее муж развелся с ней и, к ее большому удивлению, суд решил ребенка оставить с отцом. И не так больно было бы услышать решение суда, если бы ее собственная дочь не сказала ей что хочет остаться с отцом, а ведь девочке было всего пять лет. Но ребенок уже не мог находиться с такой матерью. Бывший муж Александры быстро женился на полной ее противоположности. Женщина была без высшего образования, не так красива, и даже не работала, она была обычной домохозяйкой. Зато сразу покорила бывшего мужа и дочку Александры своим спокойствием и любовью. Она позволила им заниматься любимыми делами, не навязывала, а помогала. Она чутко реагировала на просьбы окружающих и стала хорошей женой и матерью. Увидев новую жену своего мужа Александра, усмехнулась, думая, что это не серьезно и скоро он ее бросит. Но через пару лет она сильно разочаровалась. Ее собственная дочь любила мачеху сильнее матери. Только тогда Александре пришлось, наконец, задуматься о том, что она делала со своей жизнью и жизнью окружающих. Пришлось искать способ исправиться, научиться слушать людей и не навязывать им свое мнение и волю. Найти свое спокойствие и попробовать начать все заново. Как хорошо, что она осознала свои ошибки, жизнь дала ей еще один шанс.

Но многие из нас продолжают наступать на одни и те же грабли. Это лишь несколько примеров, где спокойствие играет свою незаменимую роль. В настоящей жизни намного больше различных ситуаций, где оно может нам пригодиться или помешать, если будет неуместным или чрезмерным. Как много ситуаций когда женщины показывают внешнее спокойствие и терпят грубое обращение с собой от мужчин. Или ситуаций когда талантливый и трудолюбивый сотрудник молча ждет, что его оценят и дадут прибавку к заработной плате или повышение, а потом приходит новый сотрудник и получает все то, что заслужил предыдущий, просто попросив. Как много людей скрывают свою боль и беспокойство годами и доходят до нервного срыва или самоубийства? Как много разных издевательств происходит в школе, если дети молча терпят и не обращаются за помощью к взрослым? А как много подвигов было сделано благодаря терпению, спокойствию и самоотверженности? Сколько последствий стихийных бедствий удалось быстро устранить благодаря помощи и спокойствию волонтеров? Сколько спокойствия и выдержки нужно при работе с маленькими детьми или с пациентами в больнице? Спокойствие нужно всем! Каждый должен знать о том, что такое спокойствие, каким оно может быть, как его можно достичь, где оно и как может пригодиться, как его правильно использовать, чтобы обернуть любую ситуацию в свою пользу. Порой оно бывает чрезмерным, поэтому надо трезво оценивать ситуацию в целом и возможные последствия и знать где именно его слишком много, а где пока недостаточно.

Как можно относиться к спокойствию? Сам вопрос уже кажется странным на первый взгляд. Думаю, большинство сразу ответит, что к спокойствию можно относиться только положительно. Это же просто здорово, когда ты можешь держать под контролем свои эмоции. Спокойствие делает нас более приятными в общении, более ценными собеседниками, даже при приеме на работу во многих профессиях заставляют проходить психологическое тестирование или устраивают стресс-интервью и предпочтение отдают более спокойным кандидатам. Среди работодателей даже есть свое определение характеризующее поведение сотрудника «не конфликтный». Соответственно отсутствие этого определения в характеристике или рекомендации сразу настораживает других потенциальных работодателей. Спокойствие играет очень важную роль не только в жизни каждого отдельно взятого человека, но и в жизни каждой страны, нации, мира. Недавние события с эпидемией очень наглядно показали как спокойствие и недооцененность ситуации в одной стране, может привести к нарастанию проблемы. И как спокойствие с четким пониманием ситуации и быстрым реагированием может спасти тысячи человеческих жизней и сплотить целую нацию, помочь решить проблему любой сложности и масштаба. С самого рождения человека современное общество загоняет его в определенные рамки поведения и требует от него спокойствия. С возрастом рамки становятся все жестче, и сохранять это самое спокойствие все сложнее. После выписки из родильного дома к вам домой придет медсестра, которая кроме здоровья вашего малыша обязательно обратит внимание на социальные условия и ваше психическое состояние. По возвращению в больницу она должна будет сообщить в органы опеки, если с вашим эмоциональным фоном что-то не так. Конечно, сообщают о совсем крайних и довольно явных состояниях, выражающихся в агрессии, но люди есть люди и неосторожно сказанное резкое слово всегда может сыграть против вас. Поэтому всегда и везде старайтесь пребывать в спокойном состоянии. В школе или институте во время контрольной или экзамена могут смотреть не только на ваш результат, но и на вашу степень нервозности. Если в школе вы начнете себя подозрительно, по мнению учителя, вести, вас направят к психологу. Любой сосед недовольный вами, может пожаловаться на вас и как не странно вас начнут проверять, даже если вы самый адекватный человек в мире. Проверять будут вас, а не соседа на адекватность и если вы не понравитесь всегда можно найти, к чему придраться или просто придумать причину. На работе в цехе на тяжелом производстве с вредными веществами, горячими металлами, или в угольной шахте очень важно сохранять спокойствие. Это важно не только для безопасности и здоровья самого себя, но и для окружающих коллег. Даже в крупных офисных компаниях и банках при работе с ценными бумагами, сложными расчетами или людьми важно контролировать себя. Зачастую при приеме на такую работу вас не просто собеседуют, но и заставят выполнить различные тесты, в том числе и на психологическую устойчивость. Что уж говорить о чрезвычайных ситуациях, которые случаются в наших жизнях. Для кого-то отключение света на пару часов может стать настоящей катастрофой, а кто-то спокойно отреагирует, зная, что надо предпринять. Кто-то смело примет удар судьбы и будет, несмотря на переживания, держать удар, да ещё и помогать другим. А многие начнут паниковать и усиливать панику друг у друга от одной только мысли о беде.