Анна Ньютон - Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине

Все это кажется простым и легким, потому что так оно и есть. Нужно помнить только об одном: нет такой штуки, как «один размер для всех», когда речь идет об организации. Мы выбрасываем нашу книгу правил и сжигаем ее, положив поверх кучи бумаги, которую вы хранили в запертом чулане последние 15 лет. «Жизнь в порядке!» даст вам возможность построить свой быт, применяя стратегии из трех простых сфер – жизни, работы и дома – и приспосабливая их под себя. Каждый раздел содержит полезные трюки, таблицы и практические советы, которые помогут вам в создании более организованной жизни, подходящей только для вас и приспособленной под ваши индивидуальные нужды.

Речь вовсе не о развороте на 180° и не о том, чтобы с неохотой и сожалением выбрасывать все, что есть у вас дома. Я предлагаю произвести некоторые корректировки в вашей жизни, чтобы сделать ее более упорядоченной, удаляя из нее те вещи и мысли, которые съедают ваше время. Речь идет о способности выбрать наряд на предстоящий день за две минуты благодаря базовому гардеробу, вместо того чтобы двадцать минут в панике перебирать груды одежды, сваленной на стуле. Фишка в том, чтобы закрыть свой телефон в ящике на пару часов и насладиться цифровой детоксикацией, а не сращивать его со своей рукой. Самый кайф – проводить воскресенья за просмотром всех эпизодов шоу «Королевские гонки РуПола» [9] РуПол Андре Чарльз – американский актер-трансвестит, телеведущий и певец. С 2009 г. продюсирует и ведет собственное реалити-шоу «Королевские гонки РуПола», где в основном участвуют геи и трансгендеры. , а не отправляться на день рождения племянницы двоюродной сестры бойфренда вашей лучшей подруги. И не испытывать вины ни по одному из этих поводов.

Кроме того, я надеюсь, что чтение «Жизнь в порядке!» создаст у вас хорошее настроение. Пусть эта книга вызовет у вас пару смешков, заставит проще относиться к организации своей жизни, снабдит инструментами и подсказками для проведения генеральной уборки собственными руками в своем доме (даже если вы не генерал или генеральша), какое бы время года ни стояло на дворе. Относитесь к ней не как к сборнику непререкаемых заповедей, которым нужно следовать с неукоснительной точностью, а больше как к безумному другу, помешанному на чистоте (который на самом деле получает удовольствие от работы пылесосом), всюду сующему свой нос с ценными советами.

Эта книга посвящается всем моим подругам-Моникам, а также тем, кому ближе по духу философия Фиби или Рейчел [10] Героини популярного американского сериала «Друзья». . Даже если вы уже ярый поклонник/поклонница базового гардероба и не можете жить без индексного планировщика, я уверена, что у меня найдется пара советов, которые помогут вам еще больше упростить свою жизнь. Тем, кому нужно более основательное руководство, когда дело доходит до организации во всех сферах жизни, могу сказать одно: вы попали в нужное место. Здесь нет никаких оценок, только советы, трюки и много ссылок на Райана Гослинга (во введении он упомянут в общей сложности три раза). Устраивайтесь поудобней, читайте и скажите «Привет!» вашей новой улучшенной и упорядоченной жизни.

Если у вас когда-нибудь появлялось чувство, что вас нужно подтолкнуть в нужном направлении, то вот вам главные принципы, которые создадут основу для формирования вашей новой, исправленной жизни. Эти восемь ключевых представлений определяют суть всех глав этой книги, и мы будем возвращаться к ним снова и снова. Относитесь к ним как к набору основных идей и целей своей миссии; к тому же они послужат вам моральным компасом.

ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ, ДА ЛУЧШЕ. Всегда. Нацеливайтесь на обладание ограниченным количеством качественных вещей и товаров, которые вы либо часто используете, либо они каким-то образом добавляют ценность вашей жизни.

ХВАТИТ ПОКУПАТЬ ДЕРЬМО. Придерживаясь настроя, заданного в предыдущем пункте, совершайте покупки, исходя из своих потребностей, а не хотелок. Балуйте себя время от времени, но старайтесь отойти от постоянного потребления.

ПЛАНИРОВАНИЕ – НАШЕ ВСЕ. Хорошо продуманные планы не только помогают представлять общую картину, но и облегчают структурирование реалистичных и достижимых целей, которые при вычеркивании из списка вызывают чувство, что вы сделали нечто стоящее и полезное.

ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО «НЕТ». Знайте, как правильно выделять время для себя и избегать разбрасывания, когда делаешь сразу несколько дел одновременно. Уважайте свое расписание и учитесь распознавать моменты, когда лучше всего сказать «нет» ради своего физического и психологического комфорта.

ПОРЯДОК В ДОМЕ – ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ. Если ваше имущество в порядке, у вас меньше шансов попасть в ловушку хронического откладывания и стать жертвой ступора, который мешает выполнять важные задачи.

СПИТЕ МНОГО. Просто удивительно, сколько разных полезных вещей можно сделать, если хорошо отдохнуть. Нацеливайтесь на 8 часов в сутки, если возможно. Бейонсе умрет от зависти.

БУДЬТЕ ДОБРЫ. Помимо обычной любезности, убедитесь, что вы относитесь к себе с любовью и уважением, которых заслуживаете. Двигайтесь больше. Хорошо питайтесь. Отдыхайте. (Да, я буду много трындеть о важности сна).

БОЛЬШЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ДЕЛАМИ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ ВАМ РАДОСТЬ. Это ваша конечная цель. После изменения организационных аспектов вашей жизни, работы и дома, у вас появится пространство и время для занятия тем, что сделает вас счастливейшим из всех смертных.

Перед тем как вы приступите к изучению скучных подробностей рутинной жизни, вот вам еще парочка идей. Не беспокойтесь, я не собираюсь просить вас описывать свои мысли и чувства в стиле «Дорогой дневничок…», но будет неплохо, если вы просто выделите время посидеть и подумать о том, где вы находитесь прямо сейчас.

Запритесь где-нибудь на 10 минут, сядьте в кресло или выберитесь на прогулку и подумайте о том, где вы сейчас в плане личной жизни, работы и дома.

Какие сферы вашей жизни, по вашим ощущениям, требуют перемен?

В каких аспектах наблюдается полный завал?

Есть ли какие-то области, в которых нужно произвести изменения, но не получается сдвинуть дело с мертвой точки?

Из своего опыта скажу, что стоит изучить свои ответы и начать работать над теми действиями, за которые вам не терпится взяться. Позже вернитесь к тем, которые вы не так сильно хотите изменить, чтобы разобраться с ними, когда у вас будет побольше запала после свершившихся положительных изменений и вы почувствуете себя абсолютным и полноправным боссом.