Анна Ньютон - Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине

Тут можно читать онлайн Анна Ньютон - Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2020
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-102281-5
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анна Ньютон - Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине краткое содержание

Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине - описание и краткое содержание, автор Анна Ньютон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга популярного британского блогера Анны Ньютон – отличный гайд по избавлению от хлама и приведению в порядок каждого аспекта жизни. Если вы хотите собрать капсульный гардероб, выстроить режим питания и тренировок, взять под контроль личные финансы, создать комфортную обстановку дома и на работе и поддерживать хорошие отношения с друзьями и близкими (и при этом не превратиться в контрол-фрика!) – вам не обойтись без подробных рекомендаций Анны. Все ее советы проверены на практике и универсальны, потому что помогают организовать жизнь именно так, как удобно вам. А множество специальных таблиц, графиков и чек-листов сделает процесс легким и приятным!

Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анна Ньютон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Приводим жизнь в порядок

Уфф… С одной главой справились, и надеюсь, вы уже чувствуете себя более организованно, чем до того, как взяли книгу в руки? Только чуть-чуть? Я учту это. Думаю, вы уже обзавелись календарем-ежедневником. Проверяете ли вы его каждый день? Регулярно ли обновляете информацию в нем? Вы на самом деле находите его полезным средством для планирования и контроля своей жизни – на работе и дома? Прекрасно. Видите, я ведь говорила: кажется, что это незначительная деталь, но хорошо спланированный ежедневник заставляет все крутиться, как механизм хорошо смазанной машины. Как Ченнинг Татум в «Супер-Майке ХХL» [13] Фильм о мужчинах-стриптизерах, сиквел фильма Стивена Содерберга «Супер-Майк». .

Чтобы поддерживать в тонусе планировочную мышцу, которую вы так усердно прокачивали, ежемесячно проверяйте ежедневник. Убеждайтесь в том, что выбранный метод все еще работает на вас (нет пропущенных встреч, провалов в планировании, забытых назначений) и работает эффективно, оправдывая время, потраченное раз в неделю на ритуал организации своих дел. Грамотно составленный ежедневник позволяет вам контролировать ВСЕ, плюс дает время для мысленной планировки жизни на неделю вперед. Теперь, когда вы размялись на организационном фронте, мне кажется, вы готовы к решению серьезных и взрослых вопросов. Пришло время поговорить о деньгах.

Деньги: скучная, но важная штука

Бюджетирование, возможно, наименее приятная часть процесса приведения жизни в порядок, но оно служит ее важным строительным блоком. Так что давайте отодвинем в сторону стресс, связанный с деньгами, и займемся собственным бюджетом, сделанным по индивидуальному заказу.

Финансовое планирование – один из наиболее прозаичных аспектов взрослой жизни. Если вам еще только предстоит выиграть в лотерею по своим счастливым номерам, вы знаете, что сверка цифр в банковских счетах – не самое веселое занятие на свете. Деньги могут быть сильнейшим фактором стресса в нашей жизни, но, потратив всего 10 минут в день на оценку трат и поступлений, вы ощутите большую разницу. Либо вы спите как младенец, либо всю ночь ворочаетесь и мечетесь, а в итоге все заканчивается тем, что в корзине покупок, набранных ночью на «ASOS», высвечивается сумма, которую вы на 100 % не можете позволить себе потратить, хоть и желаете на все сто. Без бюджета вы рискуете оказаться в ситуации, когда понятия не имеете, сколько денег находится (или не находится) на ваших счетах и как ими распоряжаться для достижения своих жизненных целей – копите ли вы на поездку, на новый дом, на заведение ребенка или на новую сумочку.

Идея составить бюджет, может быть, придется не по вкусу вашему желудку, но это лакомый кусок пирога в рамках упорядоченной жизни…

• Когда ваш ежедневник готов, туда можно регулярно записывать сеансы регулярного финансового планирования (сделайте это: запланируйте их, как встречу, чтобы придать им важность и первоочередность).

• Контроль за суммой на счетах позволит вашим привычкам ухода и заботы о себе, которым вы вскоре выучитесь, работать так, чтобы не вызывать повышения уровня стресса из-за беспокойства за свои деньги каждые две секунды.

• Я вооружу вас базовыми знаниями о вашем финансовом положении, чтобы вы смогли эффективно распланировать наперед как личную жизнь, так и карьеру.

• Вы будете контролировать сумму на своих банковских счетах и знать, сколько можно потратить на еду, путешествия и покупки на «ASOS», и при этом все равно сможете вовремя платить по всем счетам и даже немножко откладывать.

Истинная разбивка ваших трат может сначала шокировать вас. Но как только пройдет первоначальная истерия (черт, я потратила столько в «Макдаке» за месяц?!), у вас появится шанс определять приоритеты и разрезать пирог на кусочки так, как вам покажется вкуснее. У бюджетов есть особенность – они не резиновые, поэтому вы станете парнем, отвергающим предложение заплатить по счету поровну, но все бюджеты обладают и гибкостью. Изменения в поступлениях и расходах случаются от месяца к месяцу, так что реалистичный бюджет должен отражать все транзакции. Если у вас есть несколько общих цифр, от которых можно плясать, это поможет с планированием и освободит вас от бремени финансовых обязательств, которые вы тащили за собой долгие годы.

В мою бытность студенткой и с последующим выходом на рынок труда я прятала голову в песок и смотрела на свои счета всего несколько раз в месяц – меньше, чем пальцев на руке. Работать барменшей на полставки было не самым приятным занятием, мой доход был мизерным, а вид большого жирного минуса перед цифрой общего баланса не особо радовал.

Когда все дошло до того, что я испускала вздох облегчения каждый раз, когда транзакция успешно проходила, потому что не была уверена, что на моем счету достаточно средств для покупки еще одной персиковой помады в стиле нюд, я осознала, что нужно что-то менять в жизни – с моими финансами и моим неудержимым пристрастием к помадам.

У меня, должно быть, ушла на это пара лет (и множество запросов в «Гугле» типа «как использовать электронные таблицы, если забыл все, чему учили в школе»), но в итоге бюджетное планирование заняло в моей жизни нужное место. Я облегчила себе дело, установив правило проверять свои счета каждые два дня. Только одно это нововведение открыло мне глаза. Когда вы видите сумму, которая съедается за день после поездки на электричке, перекуса за ланчем или спонтанного заказа на «Амазоне»… Когда узнаете, сколько тратите на полуфабрикаты по пути домой, чтобы перехватить что-нибудь за ужином, – этого достаточно, чтобы пробудить желание ходить на работу пешком, брать ланч с собой в контейнере, отказаться от покупок онлайн и каждую неделю заглядывать в продуктовый магазин.

Через два месяца ведения подробных записей о своих тратах я почувствовала, что готова, и взялась самостоятельно составлять свой первый, настоящий, грамотный, взрослый бюджет. Я начала с электронных таблиц «Numbers» (до сих пор продолжаю пользоваться ими) и сначала вела их так, чтобы просто отслеживать денежные потоки, наблюдая за тем, что выходило из всей этой скучной хрени типа разных счетов и ренты. Я подсчитывала, сколько я экономила и как тратила оставшиеся деньги. В конечном итоге я разделила все на несколько категорий, использовав данные о тратах для определения нескольких исходных сумм, которые были бы идеальны для меня на каждый месяц. Я ввела несколько приятных глазу цветных разметок и продолжаю в том же духе и по сей день, хотя прошло уже много лет.

У вас уйдет некоторое время на создание таблиц и еще больше – на погружение в них, не говоря уж о том, чтобы сделать эту привычку ежедневной. Но как только я наконец сделала это, то впервые в жизни почувствовала уверенность и контроль над своими финансами. Мой овердрафт был покрыт в мгновенье ока, деньги на оплату счетов и ренты всегда лежали наготове и ждали своей очереди, и да, я могла себе позволить купить ту самую персиковую помаду, но только не 10 тюбиков.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анна Ньютон читать все книги автора по порядку

Анна Ньютон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине отзывы


Отзывы читателей о книге Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине, автор: Анна Ньютон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x