Елена Фарбер - Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь

Тут можно читать онлайн Елена Фарбер - Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2019
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-4491-0342-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Елена Фарбер - Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь краткое содержание

Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь - описание и краткое содержание, автор Елена Фарбер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга о том, как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь. В последние годы многие женщины стали задумываться над смыслом своей жизни и задавать себе вопросы, как я живу, для чего я живу, что я на самом деле хочу, что такое счастье для меня и счастлива ли я по-настоящему. Таких женщин, которые не хотят больше вписываться в шаблоны, не хотят жить чужие, навязанные им жизни ради кого-то, становится в мире с каждым годом всё больше. Эта книга будет полезна всем женщинам, для которых такие слова, как счастье, любовь, доверие – не просто слова, а важные жизненные ценности, женщинам, которые хотят и готовы каждый день осознанно, с помощью своих мыслей, чувств и действий создавать свою счастливую жизнь. Рассчитана на широкий круг читателей.

Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Елена Фарбер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Следуя внутренним путем, мы опираемся в первую очередь на свою индивидуальность, на истинные желания и чувства, учимся слушать свою интуицию и следовать ей. Мы закладываем крепкий, настоящий фундамент на долгое время, чтобы такой дом простоял многие годы и ему не были страшны никакие атмосферные колебания и катаклизмы. Когда мы создаем что-то в жизни, исходя из своих истинных чувств и желаний, слушая и слыша себя, – картинка, которую мы создаем, получается живая, наполненная любовью, искренним интересом, творческим подходом и легким, радостным состоянием. Мы создаем свой счастливый мир, в котором внешнее подтверждает внутреннее, постепенно вырастая из него. Этот путь труднее и дольше, чем внешний, поэтому часто вначале мы делаем выбор в пользу внешнего пути. Чтобы понять себя, разобраться со своими истинными желаниями, нужны усилия и время. Проявление внутреннего во внешнем мире тоже займет какое-то время, и это непростой процесс. Но если рискнуть и поставить на первое место внутренний путь – результатом будет тихая радость и ее присутствие мы будем ощущать постоянно. При этом забывать о внешних проявлениях тоже не стоит, ведь все мы живем в социуме, в окружении других людей и наши внешние проявления в мире тоже нужны и важны.

Счастье – это прежде всего наше внутреннее состояние. Счастье – это не пожар эмоций, сжигающий все на своем пути, это не временная эйфория, принимаемая большинством за счастье, обусловленная внешними событиями. За таким эмоциональным всплеском обычно следует грустное, тягостное состояние. Счастье – это тихая радость, похожая на постоянно греющий изнутри очаг тепла и света, оно тихое и спокойное, ему не нужно ничего никому доказывать, оно уверено в себе и просто есть.

Счастье – это также процесс. Созидая в своей жизни что-то красивое, вдохновляющее, полное любви, радости, интереса, благодарности и в то же время полезное другим людям, мы наслаждаемся самим этим процессом, получаем удовольствие в каждой минуте. Мы проживаем и распознаем свои состояния каждый день, учимся не убегать, а взаимодействовать с ними, при этом гладко все и всегда тоже быть не может: испытания ожидают нас как на внешнем, так и на внутреннем пути. Такова суть жизни. Но что бы мы ни проживали, тихая радость продолжает жить внутри нас, согревая своим постоянным теплом. Разница лишь в восприятии, в том, как мы принимаем испытания, возникающие на нашем пути: как личную катастрофу, впадая в состояние жертвы и начиная ныть и жаловаться на несправедливость жизни, или как часть существования, осознавая и проживая свои чувства, делая все возможное для того, чтобы достойно пройти через эти испытания.

Причина несчастья человека связана с отождествлением себя со своими социальными ролями и материальными благами, которые мы имеем. Поэтому, когда мы что-либо теряем, создается ощущение, что мы потеряли часть себя, тогда как чувство собственной ценности вне зависимости от происходящего вокруг, нахождение и ощущение себя здесь и сейчас – это то, что дает ощущение собственной целостности и счастья. Счастье – СейЧАС я есть.

Как мы создаем свой личный АД

Каждая из нас рождена для счастья. Большая ошибка считать, что кто-то заслуживает счастливой судьбы, а кто-то нет. У каждой из нас свои, особые обстоятельства рождения, прихода в этот мир, и они у всех разные. Но, несмотря ни на что, мы все можем быть счастливыми. Посмотрите на новорожденных детей: они улыбаются и радуются жизни, с интересом познают мир. Несчастных, недовольных жизнью младенцев не бывает. Мы все пришли в этот мир с умением радоваться и улыбаться. Но, к сожалению, большинство теряет со временем эту способность и мы сами превращаем свою жизнь в Ад: живем в постоянной борьбе, переживаем по разным поводам, находимся в состоянии неудовлетворенности, сравниваем себя с другими людьми, завидуем, осуждаем, не ценим себя, свою жизнь, не ценим то, что имеем, перестаем радоваться и улыбаться, обесценивая то, что у нас уже есть.

Вместо радости и наслаждения жизнью, мы начинаем «добиваться» и «достигать», превращая свое существование в постоянную борьбу… Так незаметно для самих себя и, конечно, с лучшими намерениями мы создаем свой личный Ад со всеми вытекающими из этого последствиями. Я наблюдаю огромное количество людей с хронически хмурыми, грустными, безрадостными лицами, страдающих от каких-то созданных ими самими же проблем, живущих в состоянии постоянной борьбы и неудовлетворенности.

Как же так получается, что из улыбчивых младенцев мы превращаемся в грустных и вечно всем недовольных взрослых, распространяющих вокруг себя негатив? Этот феномен я наблюдала, общаясь с большим количеством людей, и сделала следующий вывод: все дело в обыкновенной привычке страдать. Формированием этой привычки очень успешно занимаются в большинстве случаев наши родители, так как они сами всю жизнь так жили и для них страдать и жаловаться на жизнь – норма. Нет в нашем прекрасном постсоветском обществе такой привычки, как радоваться, быть счастливыми и благодарными за то, что есть. Большинство считает, что состояние счастья посетит нас с приобретением чего-то: вот буду здоровой, богатой, выйду замуж, рожу ребенка, создам свой бизнес – и сразу буду счастливой. Только счастье – это тоже привычка, и, если мы хотим быть счастливыми, эту привычку нужно осознанно у себя формировать.

Хочу поделиться еще одним интересным наблюдением: большинству людей нравится страдать, они настолько к этому состоянию привыкли, настолько с ним сжились, что чувствуют себя в нем очень даже комфортно и гармонично. И попробуйте забрать у них это состояние! Сколько раз в своей практике я натыкалась на железобетонный барьер, жесткое сопротивление любым переменам со стороны страдающего человека! Происходит это потому, что зона страдания стала для многих зоной комфорта, а в зоне комфорта все привычно, известно и понятно, как с этим жить.

Выбор – жить счастливо – предполагает в данном случае выход из зоны комфорта в полную неизвестность. Это как в темный лес идти ночью без фонарика – неизвестность пугает людей намного больше, чем жизнь в страданиях. Так мы и продолжаем жаловаться и страдать. «Ежики плакали, кололись, но продолжали есть кактус». Так и хочется спросить страдающих: «Не надоело еще есть кактус, может, попробовать съесть что-то более съедобное? Может, уже хватит страдать и пришло время выбрать радость и счастье?» Выбор всегда за человеком: можно продолжать страдать, «есть кактус», а можно принять решение «я буду счастливой несмотря ни на что» и следовать ему. Вы не поверите, какие возможности откроются перед вами, когда вы твердо примете это решение. Вы просто удивитесь чудесам и изобилию возможностей для счастья, которые вы раньше не замечали и которые придут в вашу жизнь вместе с этим решением. Жизнь – это зеркало, и наша реальность отражает наши состояния. Если мы привыкли страдать – мы будем притягивать в свою жизнь еще больше страданий, если мы выберем быть счастливыми – жизнь даст нам еще больше поводов для счастья.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Елена Фарбер читать все книги автора по порядку

Елена Фарбер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь отзывы


Отзывы читателей о книге Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь, автор: Елена Фарбер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x