Евгений Черняев - Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Следующая форма, которая появляется в результате сталкинг-работы, – это способность распознавать и понимать мотивы поведения другого человека, видеть те внутренние причины, которые заставляют людей быть такими, какие они есть. Внимательный ум, прочитав эти строчки, может прийти к выводу, что это умение весьма полезно и может быть использовано с практической выгодой – например, если ты умеешь понимать, почему человек совершает тот или иной поступок, то сможешь моделировать его поведение и влиять на него. Но сталкинг хорош тем, что, проникая в глубинные слои внутреннего мира другого человека, становишься более сострадательным к нему, а чем выше уровень эмпатии, тем меньше хочется кем-то манипулировать ради обогащения или ублажения обиженных частей Эго.

Третья и самая удивительная разновидность форм внимания, которые появляются в результате длительной практики, – это способность видеть мир через восприятие других живых существ. Практикующий искусство сталкинга обретает способность к так называемому перевоплощению.

Здесь, для примера, сталкера можно сравнить с актером. Актер выходит на сцену перевоплощаться в другую личность, и чем искуснее он это делает, тем больше зритель верит в то, что перед ним тот самый герой, которого играет актер. Сталкинг позволяет совершить такое же перевоплощение, но не на сцене для зрителя, а прямо в жизни, для себя самого.

Что дает такое перевоплощение? Например, это еще одни способ познать себя и окружающий мир, увидеть мир глазами птицы, почувствовать его нюхом собаки, проникнуть в его тайны умом мистика или поиграть с ним детским восприятием. Также у такого перевоплощения есть практическая сторона: любую задачу, решение которой сложно найти, можно решать, пользуясь методами сталкинга. Даже обычные офисные дела, которые, как правило, выполняются на автомате, в скуке и мыслях о конце рабочего дня, можно превратить в увлекательное приключение, если на время «снять» с себя привычную роль и «надеть», например, роль эксперта, детектива, сумасшедшего ученого или авантюриста.

В книге показано, как работает сталкинг, что происходит во внутреннем мире во время практики управления вниманием, как именно осуществляются внутренние метаморфозы.

Какой бывает сталкинг?Природа человека такова, что он живет одновременно в двух мирах. Условно эти миры называются внутренний и внешний . Границу между ними можно обозначить так: внешний мир — это то, что мы видим, когда глаза открыты. Внутренний мир — то, что воспринимаем, когда глаза закрыты. Все искусство сталкинга, все действия, ходы и упражнения можно поделить на эти два мира и, соответственно, выделить сталкинг внутренний и сталкинг внешний .

Чего можно достичь, практикуя сталкинг?Каждого, кто тратит хоть каплю своей психической энергии, даже если он выступает в роли альтруиста и убежден в бескорыстности своих действий, интересует вопрос: какую выгоду принесет то или иное действие?! Как и все в жизни человека, выгода от действия может быть внешней (улучшение материального достатка) или внутренней (вдохновение, удовольствие, поощрение со стороны соплеменников или родителей).

Эффект от практики сталкинга начинается внутри человека и появляется далеко не сразу. Первые попытки практиковать сталкинг будут неловкими, часто вызывающими сомнения. Их можно сравнить с рисунками человека, который делает первые шаги в освоении изобразительного искусства. Первые результаты могут даже серьезно расстроить. В сталкинге все еще сложнее: начинающий художник по крайней мере видит свою работу, пусть не самая лучшая, но эта работа находится у него перед глазами.

Человек, который только начинает изучать сталкинг и практиковать его, результата своего труда не видит вовсе. Не потому, что его нет, а потому, что его «первые рисунки» находятся в глубинных слоях психики и внутреннее внимание до поры до времени не может их выявить.

Все меняется, как только появляются проблески озарений. Когда сначала один, затем еще один акт внутреннего движения вдруг становится понятным. С этого момента сталкинг превращается в увлекательное путешествие к неразгаданным тайнам существа по имени человек.

Как в йоге и медитации, результат такой внутренней работы можно назвать стабильным только через несколько лет практики. Поэтому одна из целей этой книги – не только предоставить читателю описание техник и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее – и в каждой минуте жизни.

Эта книга состоит из двух частей.В каждой части по семь глав. Каждая глава содержит теоретическую часть, посвященную одной из форм сталкинга, описание механизма действия, обоснование причин, по которым стоит обратить внимание на эту форму, и практические советы тем, кто отправляется в длительное путешествие к истокам своего существования. После каждой главы можно найти список упражнений, направленных на раскрытие описанной формы сталкинга.

Читать главы и выполнять соответствующие упражнения рекомендуется последовательно, так как представленный здесь порядок действий наиболее эффективен в работе. Каждое упражнение, если его выполнять регулярно на протяжении длительного времени, дает запрограммированный результат. Образно выражаясь, вы получаете карту сокровищ, лопату и инструкцию, как копать. На карте с сокровищами, рядом с местом, где зарыт клад, написано: «Здесь необходимо копнуть 270 раз».

Упражнения в этой книге построены таким образом и представлены в такой последовательности, что результат гарантирован. Вы точно найдете клад (и не один). Кроме этого, в каждой главе описаны подводные камни и те неприятные моменты, которые могут произойти.

Что это за неприятные моменты?Еще раз необходимо обратиться за помощью к языку образов. Внутренний мир человека – это не набор микросхем, как в компьютере, и не список команд, как в программе. Это скорее море, до краев наполненное жизнью. Так получилось ( почему так получилось, будет рассказано в соответствующей главе ), что не все существа этого мира дружелюбны и далеко не все готовы сразу идти на сотрудничество и слушаться команд хозяина.

В обычной жизни человек, сам того не подозревая, использует несколько механизмов контроля, чтобы глубоководные чудища никогда не всплыли на поверхность. Сталкинг, особенно в первые годы практики, вытаскивает некоторых из таких чудищ на поверхность.

Когда практикующий сталкивается со своей глубинной сутью, он может не на шутку перепугаться, а встревоженное вниманием внутреннее существо может наделать много шума в осознанной части.