Елена Гундорова - Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми

Все задумались… Действительно, можем радоваться, а можем грустить или злиться. Но от чего это зависит? Много от чего! От обстоятельств. Бесит меня муж, например, я и бешусь!…

– Хочу поделиться с вами очень красивым и понятным образом, который объясняет природу нашего счастья и не счастья, а главное, показывает путь к жизни в радости.

Чем мы радуемся? Многие люди ответят – душой, сердцем. «Рада всей душой», – мы так говорим. Где живёт душа? Покажите! Да, точно, душа живёт в районе сердца.

«Оооо, душеспасительные беседы начались», – ехидно подумала Алина, а ведущая как будто прочла её мысли.

– Этот разговор может показаться отвлеченным от реальной жизни. Но посмотрите на результаты наших исследований. Мы увидели, что желанное состояние счастья очень тонкое, эфемерное такое. Счастье – это функция души!

Душа почти ушла из нашей жизни, из языка, из фокуса внимания. Может быть, и радости поэтому мало?

Давайте разбираться! Пора познакомиться с самими собой.

Что же такое душа? Давайте не будем далеко ходить и обопрёмся на понимание, которое есть в нашем языке. «Душа пришла» – человек родился. «Душа ушла» – человек умер. Правильно?

Душа, это какая-то невидимая часть человека, которая приходит в тело при рождении и покидает его в момент смерти. И всё время на протяжении жизни душа остается с нами и живёт где-то в районе груди. Всё очень просто и знакомо пока?

«Душевный человек» – это человек, который живёт по душе. Душа проявляет себя в его жизни. Рядом с ним тепло, легко, радостно. Он сам радуется, ведь радуемся мы душой, и другим помогает радоваться.

Свет души всем известен. Это спокойный ровный тёплый свет, который идёт изнутри, из сердца. Это знакомое нам состояние. И получается, если мы живы, то и душа всегда жива и всегда светит своим светом.

Но иногда, или часто, мы этот свет не чувствуем. А чувствуем другое – обиду, напряжение, боль. Душа ведь никуда не делась, человек живой. Почему же мы не чувствуем радость души?

Наши предки видели это так. Душа осталась с человеком. Но её свет бывает закрыт чем-то. Помните, говорят: «Камень на душе», или наоборот: «Камень с души упал»? Какие-то камни, тяжёлые камни могут закрывать свет души и делать жизнь человека тяжёлой.

Если душа – тонкоматериальное образование, то и камни тоже, конечно, тонкоматериальные.

Вы можете предположить, что чаще всего тяжёлым камнем лежит на душе?

– Обида. Грех какой-то. Тяжёлые мысли, – участницы включились в обсуждение.

– Угу… А когда мы чувствуем «камень с души упал»?

– Когда какая-то проблема решилась, что-то перестало тяготить.

– Отлично! Народная традиция говорит о том, что «камни на душе», это ничто иное, как наши переживания, или тяжёлые образы. Они искажают свет души, не дают нам радоваться. Если научиться распознавать эти камни и от них избавляться, то тогда душу всегда можно поддерживать в состоянии света и радости.

– Интересная перспектива?

– Да! Но как это сделать в реальности?

– Это – наша следующая задача. Для начала давайте понаблюдаем, а когда же радость пропадает из жизни. Попробуем?

Домашнее задание. Понаблюдайте за тем, что вас выбивает из ровного спокойного радостного состояния. На какие слова или поступки окружающих вы реагируете не радостью? И что вы чувствуете в этот момент?

Не самое приятно задание, согласна… но… мы много лет жили с этими болезненностями, и, если еще недельку пересматриваем их, большой проблемы, наверное, не будет.

Встречаемся через неделю!

Задание читательницам. Вспомните, понаблюдайте, что вас выводит из состояния радости и равновесия. Какие слова, действия, события? Попробуйте составить список прямо сейчас. Или понаблюдайте за собой день или два и запишите ваши наблюдения.

«Что выводит меня из себя? Вот спросила тоже! Да всё выводит! Всё! Всё бесит меня!»

Дорога в офис от Павелецкой стала теперь для Алины временем самопознания.

Сегодня утром она поняла, что её бесит муж и всё, что с ним связано. Его бесконечное нытьё, дурацкий юмор, осуждение других людей. Его многочисленные родственники! Его деление на своих и чужих. Блин! Как так можно было ошибиться опять? Как можно было так попасть?

И всё это было беспросветно! Беспросветно! Без вариантов! Всё по кругу!

Чего я не понимаю? Почему я такая тупая, а?

Горячие слёзы наворачивались на глаза. Алине просто хотелось убить себя и всех вокруг! Ощущение загнанности не отпускало.

Всё бессмысленно. Эта работа от звонка и до звонка. Эти офисные сплетни, интриги.

Отношения с собственными родителями, которые жили очень далеко от Москвы, но при этом постоянно как будто присматривали за Алиной и её жизнью и были недовольны, недовольны, недовольны! Бесконечно! И им надо было доказывать, доказывать, доказывать!

Осуждали её развод, второе замужество. Работу не осуждали. Паши, дорогая, как твоя мамочка, будь лошадью! Хорошей лошадью, и всё! И что и всё? И будет тебе счастье?

Какое, нафиг, счастье? О чём мы вообще? Нет никакого счастья! Нет и не может быть! Беспросветно! Тошнит от всего просто.

Было ощущение, что тупая боль, которая сопровождала Алину всё последнее время, стала острой. Раньше она могла жить. И жила как-то. Плохонько, но жила. А сейчас просто невозможно так жить больше! «ПМС, что ли?» – какая-то часть Алины пыталась найти рациональное объяснение тому, что происходит. Алина пыталась вспомнить, когда были месячные, но привычное невнимание к себе не давало это сделать.

Олечка тоже выглядела подавленной. Грустными глазами посмотрела на Алину, и они одновременно закатили глаза. Даже разговаривать не хотелось.

Эту злость Алине хотелось донести до очередной встречи с Алёной, которая предстояла на днях. Посмотрим, что она на это скажет?

– Меня бесит всё! Просто всё! Вот что я поняла! – сказала она одна из первых, когда женский круг снова собрался. – Просто всё меня бесит!

Участницы засмеялись, потому что эмоциональный заряд Алины отражал то, что было и у них на сердце.

– Расскажи? – к этому моменту ведущая и участницы договорились, что переходят на «ты» для упрощения общения.

– Да блин, что тут рассказывать? Просто всё бесит!

– Ну, например..?

– Муж бесит!

– Тааак. Муж бесит. Что в нём тебя бесит?

– Да всё бесит! – Алине не хотелось признаваться перед многими женщинами в том, что так болело. Это создавало какое-то уязвимое незащищённое состояние.

Рассказывать все подробности не хотелось. Хотелось узнать, что можно с этим сделать? Можно же? Алина почти кричала внутри!

Ведущая сочувственно посмотрела на неё.