Даниэль Чидиак - Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!

Чтобы расти и развиваться, нужно меняться, так? Касается ли это финансового положения, физического, эмоционального или психологического состояния, действует то же правило. Правильные вопросы подталкивают к изменениям, способствующим росту.Они позволяют расширить мышление, избавиться от предрассудков и ложного убеждения, что «существует только один вариант».

Возможно, вы уже задаете себе вопросы, но они огорчают вас и приводят к повторению одного и того же опыта. Держитесь подальше от таких вопросов:

Почему у меня не получается?

Почему я такой невезучий?

Почему все девушки/парни одинаковые?

Всем богачам пришлось переступить через кого-то, чтобы заработать состояние, так?

Почему я не могу наслаждаться жизнью, как остальные?

Почему все проблемы мира обрушились на меня?

Когда изменится мышление, то изменятся и чувства.

Когда изменятся чувства, изменятся и действия.

Когда изменятся действия, изменится и ваша жизнь.

Все начинается с того, чтобы понять…

Нужно задавать вопросы, чтобы стимулировать рост и избежать чувства собственной незначительности и никчемности. Крайне важно, прежде всего, обдумать вопрос «Кто я?» На первый взгляд, вопрос обескураживающий; однако если проявить терпение, можно докопаться до истины.

Если вы не знаете ответ, то вряд ли поймете, чего вы хотитев жизни, и не сможете испытать полноценное счастье. Подумайте, какой вы человек в глубине души, независимо от решений, принятых в прошлом. Несколько раз мне задавали вопрос: «Кто ты?» И только когда я примирился с собой, то смог ответить уверенно.

Перечислим вопросы, которые следует обдумать, чтобы приступить к самоанализу. Эти вопросы я задавал себе, но помните, что у каждого бывают моменты, когда он не может проявить свою истинную личность. Например, не зацикливайтесь на тех случаях, когда вы были жестоки и эгоистичны, если вы знаете, что в глубине души вы человек любящий и заботливый. Уделите каждому вопросу несколько секунд.

Я любящий человек?

Я проявляю уважение?

Я умею сострадать?

Я щедрый и бескорыстный?

Я честный?

Я благодарный?

Обдумывая эти вопросы, вы машинально напоминали себе случаи, когда не проявлялиэти качества? Если да, то это потому, что ваш мозг все еще предрасположен к рассматриванию прошлого опыта, и особенно вас самого, в худшем свете. В жизни любого из нас бывали моменты, когда мы не проявляли этих позитивных качеств. Я точно этим грешил, однако это не меняет того факта, что глубоко в душе вы совершенно не такой человек. Будем реалистами: если бы вас судили за каждый выбор, сделанный вами в жизни, вы бы вообще не читали сейчас эту книгу. Так что не нужно намеренно вспоминать неудачи; будьте благоразумны и сосредоточьтесь на тех случаях, когда вы проявляли эти качества. Теперь снова пройдитесь по вопросам и добавьте еще один: «Когда я проявил это качество?»

Чем больше вы стремитесь стать этим потрясающим человеком, тем больше энергии и воодушевления вы испытываете. Вы гордились собой, когда вспомнили те моменты? Сравните свои чувства с теми, которые возникают при воспоминании о случаях, когда вы были совсем не таким, каким хотите быть. Напоминая себе о важнейших ценностях, чтобы жить полной жизнью и самореализоваться, вы будете чаще проявлять их.

Если вы убеждены, что не имеете ничего общего с этим потрясающим человеком, ответившим положительно на предыдущие вопросы, задайте себе следующий вопрос «Как стать таким?», и вас посетит миллион идей. Более того, если вы категорически не хотите становиться этим потрясающим человеком, то, к сожалению, именно в этом главная причина вашей неудовлетворенности. На мой взгляд, так жить невыносимо грустно; никто не согласится на такую жизнь за все деньги мира. Проблема не в том, чтобы понять, кто вы как личность, а в том, чтобы найти в себе мужество действовать в соответствии со своими ценностями.

Такое ощущение, что мы разделены на две части: внешнее «я» и настоящее «я». Первое – социальные ярлыки, которые мы навешиваем на себя. К примеру, мой долг быть другом, сыном, братом, писателем и так далее. Так получилось, что я выполняю все эти функции, но, как ни странно, когда я наедине с собой, вдали от всех этих обязательств, я не рассматриваю себя в таком качестве. Тогда я и открываю свое истинное «я». Это мои внутренние качества, мое многообразие и способность быть всем, а иногда ничем. Временами чувствуешь себя чужим в этом мире, потому что люди не всегда понимают твое «я». Но они и не обязаны – вы обязаны. Пока вы не потеряете связь с той личностью, какой вы на самом деле являетесь (а не каким вас считает общество), вы будете счастливы и сможете наслаждаться каждым мгновением своей жизни.

Я лично это пережил. Обязанность стать кем-то, выбрать себе «роль» и играть ее до конца своих дней под внешним давлением порождала определенные ожидания относительно меня, от которых меня мутило, честно говоря. Каждый раз, когда я грустил, то чувствовал разочарование, потому что думал, что обязан быть счастливым. Когда я проявлял слабость, то думал, что обязан всегда быть сильным; когда был уязвим, то думал, что обязан всегда контролировать ситуацию. Мне пришлось наконец признать, что я человек, и нет ничего плохого в том, чтобы быть разным на разных жизненных этапах. Я чувствую себя по-разному, думаю по-разному, веду себя по-разному. Но лучшее, что я понял о себе: я человек! А будучи человеком, я обладаю удивительными способностями, которые только и ждут, когда я ими воспользуюсь. Это мой фундамент – вера в то, что я обладаю самыми замечательными качествами, которые влияют на мою жизнь точно так же, как «плохие» качества, на которых я раньше зацикливался.

Предлагаю выполнить задание, которое навсегда изменит вашу жизнь.

1. Выделите пять минут и серьезно поразмыслите над теми вопросами, которые мы перечислили. Не лишайте себя такой возможности. Эти упражнения окажут колоссальное влияние на вашу жизнь. Запишите свои ответы. Не переходите ко второму заданию, пока не закончите первое.

2. Теперь обдумайте свои качества и запишите их.

3. Затем еще несколько минут поразмыслите о списке качеств, которые вы записали. Закройте глаза и повторите их про себя или произнесите вслух. Целиком и полностью сосредоточьтесь на качествах, которые могут изменить вашу жизнь. Обычно, если не знаешь, кто ты, что ты собой представляешь, чувствуешь смятение и растерянность, когда нужно принять серьезное решение. А теперь у вас появится четкое понимание себя.

Если вы находитесь в публичном месте и не хотите кричать, какой вы замечательный, предлагаю проделать это упражнение в уме. И не забывайте отмечать, что вы чувствуете, когда перечисляете каждое свое качество: полная сосредоточенность на чувствах.