Александр Свияш - Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

И здесь уже нужно действовать вам – вспомните пример про принцев. Если вы по каким-то причинам не использовали возникшую ситуацию, то считайте, что вы обнулили все предыдущие усилия. И все нужно начинать заново.

Чудо было у вас в руках, но вы выбрали им не пользоваться. И оно ушло к следующему кандидату (или кандидатке).

Что из этого следует?

Более правильно действовать по плану, а не сумбурно.

Значит, нужно составить план ваших действий и начать его реализовывать. Даже если вы совершенно не понимаете, каким образом может быть достигнут желанный результат.

В такой план рекомендуется включать два вида действий:

1. Работу над внутренними изменениями.

2. Конкретные шаги по достижению желанной цели.

Рассмотрим пару примеров, какие именно шаги можно предпринимать на пути к двум популярным целям.

Например, вы работаете на предприятии на рядовой должности. Вам очень хочется иметь больше денег (живете на съемной квартире), но вы не понимаете, как их заработать. Деньги вам очень нужны, вы прочитали разные книжки про чудеса, которые можно сотворить самим. И вы с внутренним содроганием ставите себе цель типа: « Я увеличиваю свои доходы в два раза в течение 6 месяцев». Но как именно вы этого достигнете, вы не представляете себе в этот момент.

Что нужно делать дальше?

Составить план ваших действий на ближайшие 6–10 месяцев.

Что нужно включить в ваш План по п. 1, то есть по внутренним изменениям? Примерно следующее:

1. Поработать с прощением себя и стереть все воспоминания о недовольстве собой и претензиях себе (с помощью Эффективного прощения на сайте Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru).

2. Поработать с прощением своей работы, которую вы осуждаете уже много времени.

3. Возможно, стоит поработать с прощением ваших руководителей (подчиненных или коллег), если по отношению к ним у вас имелись или имеются сейчас какие-то недовольства.

4. Поработать с прощением денег, которые упорно обходят вас стороной.

5. Проанализировать свое прошлое и выявить, какие ваши личностные качества(неуверенность, зависимость от мнения окружающих, неумение высказывать и отстаивать свою точку зрения, неумение потребовать что-то для себя, страх изменений, неумение требовать с других и т. д.) мешают вам получить желанные деньги.

6. Для каждого из ненужных вам качеств составить Позитивное Утверждение и загрузить его в себя с помощью Эффективного самопрограммирования. Наработать у себя новые качества.

7. Четко сформулировать вашу цель и загрузить ее в себя с помощью приема Эффективное самопрограммирование (Шаг 3 на Помощнике по самотрансформации).

8. Параллельно устраивать себе Месячник любви к себе, Месячник независимости, Месячник деловитости и т. д. – чтобы помочь закрепить в Подсознании новые модели поведения.

9. Продолжать работу по внутренней чистке и наработке новых качеств личности до достижения результата.

Что можно включить в План по п. 2, то есть по реальным шагам к желанной цели. Возможны следующие варианты действий:

1. Поговорить с коллегами и реально оценить, есть ли возможность увеличения вашей оплаты в два раза на вашем предприятии (не общаться с пессимистами!).

2. Поискать варианты перехода на другое место работы, где вы будете получать в два раза больше.

3. Рассказать о поиске всем своим знакомым, игнорируя их рекомендации сидеть и не высовываться, поскольку «все бесполезно».

4. По мере роста самооценки пройти переговоры в двух-трех других компаниях на предмет вашего перехода к ним. Внимание!Не начинайте с самых лучших вариантов, приберегите их до ситуации, когда вы будете чувствовать себя уверенно на переговорах. Начинайте с самых маловероятных компаний – знание этого поможет вам легче относиться к отрицательным результатам.

5. Поговорить со своим руководителем или более высокостоящим руководителем на предмет более квалифицированного и высокооплачиваемого использования вас (но не ранее трех месяцев с начала работы над собой по п. 1).

6. Оценить ресурсы свободного времени на основном месте и поискать приработок в рабочее время (не после работы!).

7. По результатам ваших поисков принять решение о том, каким путем вы получите свои новые доходы. И реализовать его.

Как видите, скучать вам не придется. Ваше Подсознание, видя, какие усилия вы прикладываете для достижения вашей цели, обязательно придет вам на помощь и организует самый лучший для вас вариант достижения вашей цели. Вам крайне желательно использовать его – в следующий раз вам придется прикладывать значительно больше усилий для достижения этой же цели.

Выполняя п. 3, вы явно столкнетесь с множеством людей, которые занимают позицию Жертвы гнусной жизни и будут активно защищать свою позицию, отговаривая вас от каких-то изменений.

Вам нужно будет как-то защищаться от их «доброжелательного» влияния.

Используйте для этого прием психозащиты, который называется «ПВБ».

Этот прием был разработан в школе Симорон много лет назад. Он совсем прост.

Когда вы слышите от другого человека какие-то слова и мысли, которые выводят вас из состояния равновесия и погружают в тревогу, немедленно мысленно пошлите этому человеку три буквы: ПВБ.

Что означает: «Пошел Вон, Болван!»

При произнесении этих букв ( мысленно, конечно) вы мысленно же улыбнетесь. А улыбка есть самая хорошая психозащита от внешних влияний.

Только не говорите этих слов вслух, а то потом придется долго работать с прощением того, кому вы их сказали.

Теперь рассмотрим другую популярную задачу – устройство личной жизни.

Допустим, вы – молодая женщина, в разводе, есть один ребенок и вам хочется найти ему отца, а себе – мужа. Вы вроде пробуете как-то смотреть по сторонам, а там ничего подходящего не обнаруживается.

Что можно предпринять в этой ситуации?

По п. 1 в ваш План внутренних изменений можно включить следующее:

1. Поработать с прощением себя и стереть все воспоминания о претензиях к себе, чувство вины или самоедстве (с помощью Эффективного прощения на сайте Помощник по самотрансформации http://www.selftrans.ru/).

2. Поработать с прощением своих бывших мужчин (включая отца, если с ним были сложные отношения).

3. Вспомните Принцип 1 – вы притягиваете к себе тех, кого осуждаете. Посмотрите, мужчины какого типа обращают на вас внимание, а вы брезгуете ими. Возможно, это слабые мужчины, безденежные, избыточно озабоченные, альфонсы, бабники, эгоисты и так далее. Поработайте с прощением мужчин этого типа, и они исчезнут из вашей реальности. Возможно, вам придется последовательно прощать мужчин 3–5–10 типов, не ленитесь расчистить пространство для вашего единственного.