Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг

Вы удобно устроились в кресле прекрасного зала с восхитительными хрустальными люстрами и собираетесь слушать музыку. Вы пришли в филармонию, и ничто в этом мире не смогло отвлечь вас. Ваше желание смогло стать целью и осуществиться, к вашему удовольствию. Вы добились желаемого. Тот факт, что вы пришли, перечеркнул все ваши другие желания и намерения, которым вы предпочли посещение концерта. Им не суждено исполниться, по крайней мере не в этот день. Вы счастливы? Хорошо, если так.

Но вероятен и другой вариант. Вы, против собственной воли, можете ощутить приступ тревоги, испугаться, что упустили что-то важное. В этом случае вам в голову придет мысль, что стоило все-таки остаться дома и чинить диван, поглядывая одним глазом на экран телевизора – ведь там сегодня футбол показывают, не что-нибудь!

Это последняя атака лени, очень сильная. Именно в этот момент она может заставить вас отказаться от решающего шага, отделяющего вас от желаемого результата. Если ей это удастся, вы просто встанете и выйдете из зала, буквально за несколько минут до начала концерта.

Как это ни парадоксально, известно немало случаев, когда люди буквально на пороге успеха отказываются от осуществления желаемого из страха потерять привычный образ себя и сложившуюся картину мира. Они умеют ставить вполне реалистичные цели, разрабатывают планы, накапливают ресурсы для достижения желаемого – и после этого полностью теряют интерес к тому, к чему еще недавно стремились. Или совершают действия, полностью перечеркивающее все, что было ими сделано ранее на пути к цели.

Грубо говоря, они боятся успеха – ведь достижение желаемого подразумевает, что их прежних больше не существует.

Любое действие, которое мы совершаем, меняет наше представление о себе, наше видение мира. Каждый шаг, который мы делаем, ведет нас в неизвестность, и это пугает. А прикрытием этого страха служит все та же самая лень – универсальная отмазка, чтобы ничего не делать.

Художник всем сердцем стремится написать «картину своей жизни». Но когда он сделает последний мазок, он прекратит работать над ней. Он должен будет предъявить миру результат, и все изменится. Какой станет его жизнь после этого?

Писатель с упоением пишет свою «самую главную книгу», но когда он поставит точку, его работа будет завершена, и чем тогда будут заполнены его дни? Станет ли он после этого знаменитым или его ждет провал? И написание книги затягивается на годы.

Бизнесмен всеми силами стремится к подписанию чрезвычайно выгодного контракта, прилагает для этого массу усилий. Этот контракт полностью перевернет его жизнь, позволит ему перейти на другой уровень, изменит его статус. И вот, буквально за день до реализации задуманной цели, он, обычно такой спокойный и сдержанный, вступает в конфликт с потенциальными партнерами и тем самым перечеркивает все, что было сделано. Все его усилия сведены на нет, контракт подписан не будет. Зато можно с новыми силами заняться привычной и понятной деятельностью – искать потенциальных партнеров и добиваться взаимовыгодного сотрудничества.

Страх перед изменениями в жизни сводится к страху перед неопределенностью и конечностью бытия. Поэтому лень в данном случае срабатывает как защитный механизм, предохраняющий нас от наших страхов и тревог каждый раз, когда в нашей жизни близки глобальные перемены.

Как видите, страшный зверь по имени Лень предстает в самых разных обличьях на каждом этапе продвижения к цели. Но не стоит его бояться. Если вы движетесь к желанному результату, энергия вашего желания поможет вам победить.

Кроме того, кто предупрежден, тот вооружен! А вы теперь прекрасно знаете своего врага в лицо и очень хорошо представляете, каких пакостей от него ожидать.

Настала пора действовать!

Вы стоите на перепутье, перед вами – тысячи путей и дорог, выбирайте любую. Как сложно бывает сделать этот выбор!

Когда-то я сама стояла на перепутье и никак не могла определиться с направлением движения. Не знаю, сколько времени я бы мучилась сомнениями и не трогалась с места, если бы мне на глаза не попалось одно упражнение. С его помощью я смогла очень быстро понять, что из того, что я делаю в жизни, представляет для меня безусловную ценность, а что я делаю по привычке, или от необходимости, или еще по каким-то важным, но абсолютно не греющим душу причинам.

С тех пор я всегда предлагаю его людям, испытывающим сложности с самоопределением и выбором занятий, которым они могли бы посвятить свою жизнь.

Упражнение

Приготовьте три листа бумаги и ручку.

В верхней части первого листа напишите:

Чего я хочу добиться в жизни?

Не тратьте время на обдумывание, пишите то, что первым приходит в голову, не сдерживайте свою фантазию. Будьте предельно кратки, достаточно просто назвать свои цели в разных сферах вашей жизни, не нужно ничего конкретизировать. Постарайтесь написать как можно больше за минимальное время: одной-двух минут на выполнение этого задания более чем достаточно.

Затем возьмите второй лист бумаги и напишите вверху:

Что бы я делал, если бы мне осталось жить пять лет?

Принцип работы тот же, что и в первом случае: за несколько минут постарайтесь написать как можно больше.

Затем возьмите третий лист бумаги и напишите на нем:

Что бы я делал, если бы мне осталось жить полгода?

Ответьте на этот вопрос так же, как вы отвечали на два предыдущих.

Теперь посмотрите, что у вас получилось.

Если все три списка у вас совпадают и перспектива близкой кончины никак не влияет на выбор ваших занятий, вас можно поздравить. Это значит, что вы находитесь в контакте с самим собой, знаете, чего вам хочется, и делаете именно это. Те, кто удовлетворен своим образом жизни, будут продолжать жить, как и прежде, вне зависимости от временны́х ограничений, которые на них могут быть наложены.

В своей практике я с таким встречалась крайне редко. Как правило, жизненные цели резко меняются, как только люди осознают, что им осталось жить всего шесть месяцев. Некоторые говорят, что перестанут делать что бы то ни было, а за оставшееся время постараются получить от жизни максимальное количество удовольствий. Другие собираются потратить все свое время и деньги на то, чтобы объехать весь мир. Кто-то хочет написать картину, замысел которой он лелеял в глубине души с юности.