Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг
- Название:Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг краткое содержание
Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения.
Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.
Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Выбор приоритетов
Человек многогранен, и его увлечения, как правило, многочисленны.
Если у вас есть интересы в различных областях человеческой деятельности, это означает, что в каждой из них у вас должны быть цели, иначе вы никогда не сможете ничего достичь – нельзя двигаться неизвестно куда и прийти к желаемому результату.
На самом деле я не встречала людей, посвятивших свою жизнь реализации только одной цели. Круг интересов, который обычно озвучивается, включает карьеру, финансы, семейные и личные отношения, иногда – хобби. В идеале у вас должно быть четкое понимание целей во всех основных сферах вашей жизни. И если это так, то это значит, что целей у вас несколько.
Попробуйте записать на бумаге все ваши жизненные цели. Поверьте, думать о целях и записать их на бумаге – совсем не одно и то же.
Что написано пером – не вырубишь топором
Очень часто люди не записывают свои цели на бумаге, считая это занятие бессмысленным и ненужным. Как правило, нежелание что-либо фиксировать письменно сводится к неуверенности в себе и в осуществимости запланированного.
Кроме того, говорят ведь: что написано пером, не вырубишь топором, а уважать народную мудрость мы приучены с детства. Проще не делать ничего и тем самым защитить себя от разочарования в случае неудачи, чем столкнуться с неспособностью довести начатое до конца. Вот и возникает неосознанное сопротивление к письменному изложению своих планов, своего рода самообман: если все выйдет как задумано – хорошо, не удастся – вроде как ничего и не планировал.
Вы сможете по-новому взглянуть на свои цели, когда увидите их записанными на бумаге. После этого их можно анализировать, проверять на реалистичность, корректировать и совершенствовать.
Кроме того, когда вы увидите список своих целей, вы, по сути, получите документ, содержащий в себе все, что является для вас самым важным и ценным на данный момент времени. Этот документ станет вашим зеркалом. В нем вы сможете увидеть себя, со всеми вашими чаяниями и надеждами, амбициями и упованиями. Взгляните в это зеркало. Я очень надеюсь, что образ, отражение которого вы в нем увидите, вам понравится.
Все ваши жизненные цели, вне всякого сомнения, для вас ценны и значимы. Вопрос в том, как их сочетать. Вы можете рваться к успеху в бизнесе и в то же время всем сердцем стремиться уделять больше времени своим домашним. Но в сутках всего двадцать четыре часа, и разорваться вы не можете. Что же делать?
Все зависит от того, сколько у вас основных жизненных целей.
Если, например, у вас две цели, одна из которых связана с семьей, а другая – с профессиональной реализацией, то у вас есть все шансы их успешно сочетать. Так, вы можете жестко поделить свое время между домом и работой и стараться выкладываться по полной и там, и там. Таким способом вы уходите от выбора чего-то одного, но подобное решение потребует от вас значительного напряжения сил. Ведь если вы хотите преуспеть в профессии, вы не можете работать вполсилы, а то ничего не добьетесь. В то же время, если вы будете общаться с женой формально, не будете эмоционально вкладываться в ваши отношения, у вас есть все шансы прийти домой после работы в один не слишком веселый для вас вечер и обнаружить, что ваши вещи аккуратнейшим образом упакованы в чемоданы, а сверху лежит записка: «Не смогла выдержать конкуренции, отпускаю тебя к твоей любимой работе». Или еще что-то в таком духе.
Понятно, что это – в крайнем случае. В любом деле возможны авралы и непредвиденные обстоятельства, и любящая жена всегда сможет вас понять и поддержать. Но необходимо понимать, что исключение не должно превращаться в привычку.
Сложнее, если целей у вас множество, а в сутках все так же двадцать четыре часа. В данном случае единственное, что вам остается, – это определить приоритеты. Вы не сможете одновременно успешно руководить проектом в крупной корпорации, играть на гитаре в рок-группе, изучать китайский язык, осваивать теннис, делать ремонт в квартире и завоевывать сердце очаровательной девушки, с которой вы не так давно познакомились на вечеринке. Это просто невозможно, даже не пробуйте! Все закончится тем, что ваши попытки успеть хоть что-то приведут к полному провалу.
Постарайтесь решить, что именно из всего того, что вы записали на листе бумаге, является для вас самым важным в данное время.
Иногда ответ на этот вопрос находится сам собой, как только вы записываете свои цели на бумагу. Вы вдруг осознаете, что в значительной степени переоценивали вещи, которые привыкли считать важными, а они на самом деле давно потеряли свою актуальность.
Если же выбор не очевиден, тоже ничего страшного. Пробуйте, переставляйте свои цели местами и смотрите, что получится. Ничто не мешает вам определять приоритеты на определенный срок, затем менять их в зависимости от обстоятельств.
Это ваши цели, ваша жизнь, и вы имеете полное право определять, что для вас важно в каждый момент времени. Главное – действуйте осознанно, ведь в противном случае вы рискуете не добиться желаемого результата ни в одном деле.
Понимание исходной точки
Для успешного достижения желаемого результата недостаточно ясно видеть направление своего движения. Ваша стартовая позиция – это точка отсчета, по отношению к которой вы будете оценивать все ваши приобретения на избранном пути. Поэтому у вас должно быть четкое представление о том, с чего вы начинаете свой путь к цели. Оно должно быть максимально точным и адекватным реальности, тогда у вас действительно есть все шансы дойти туда, куда вы хотите.
Если вашей целью является приобретение хорошей физической формы и комфортного для вас веса, первое, что вам необходимо сделать, – это взвеситься. Только имея перед глазами цифру, эквивалент вашему весу в килограммах на данный момент времени, вы сможете рассчитать, сколько считаете лишним, определить другую цифру – желаемый результат и оценить свой прогресс, сравнивая цифры, которые вы начнете получать по прошествии времени, с тем, что было у вас в начале.
Если вы желаете стать директором крупной корпорации с определенным уровнем дохода, определитесь, чем вы располагаете на данный момент. Какую должность вы сейчас занимаете? Каково ваше социальное положение? Составьте собственный финансовый отчет, в котором учтите все имеющиеся в вашем распоряжении источники дохода. Распишите по пунктам все, что вы имеете на сегодняшний день.
Если вы хотите стать писателем, оцените собственную способность формулировать мысли, грамотность, стиль, богатство своей фантазии – все, чем вы располагаете на данный момент.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: