Джеймс Манган - Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Ум не любит физического напряжения, поэтому старайтесь каждый день выполнять какие-нибудь упражнения. Конечно, оказавшись в таких условиях, ум может повести себя как настоящий сноб, однако, когда он наконец соединится с подсознанием для реализации этого плана, вы почувствуете истинное удовлетворение.

Бездействие губительно для человека. Если вы не трудитесь в сфере производства, а заняты умственным трудом, найдите для себя деятельность, которая требовала бы от вас хотя бы минимальной физической активности.

Хорошо выполненная работа приносит огромную радость, приближая нас к легкой жизни. Она подарит вам минуты или даже часы безграничного удовлетворения. На какое-то время вы почувствуете свое единение с окружающим миром.

Задайте вопросы своей душе

Самый действенный способ побудить ваше «я» к работе – всерьез заинтересоваться собственной душой. Задайте ей вопросы типа: «Как ты себя чувствуешь? «Чего ты хочешь?», «Что лучше всего для меня как целостного существа?», «Что я сделал плохого?».

Самые важные и в то же время простые и вещи – те, что волнуют абсолютно всех, – находятся буквально на расстоянии вытянутой руки.

Логический ум, то есть продукт вашего сознания, при некоторых усилиях вполне можно развить. Но наша эмоциональная жизнь, играющая столь существенную роль в деятельности подсознания, остается тайной за семью печатями.

Подсознание помнит все, что с вами когда-либо случилось. При правильном к нему отношении оно может приоткрыть тайную дверцу и поделиться частью своего опыта с сознанием. Этим пользуются художники и поэты, бродящие по собственному подсознанию и открывающие изумленному миру правду о внутреннем мире человека.

Внутренняя борьба подсознания

Когда человек берется за дело, которое ему действительно необходимо, подсознание не противится. Наоборот, оно полностью его поддерживает, являя собой пример преображения описанной Гёте части души, которая вечно стремится нашкодить.

Упрямый игрок

Все мы слышали о людях, которые неизбежное поражение умели превратить в необычайный успех. Рассказывают об одном игроке в гольф, который был приглашен на свой первый большой турнир, но в первый же день соревнований внезапно заболел. Три часа его рвало, он был ужасно измучен. Приятели советовали ему отказаться от участия в соревнованиях, но он уперся и, хотя пропустил первые три игры, все-таки сумел в конце концов выиграть турнир.

Здесь мы видим пример обращения антисознательной части подсознания к про-сознанию. Агрессивная часть подсознания зашла слишком далеко в своем желании помешать, но про-сознание включилось в игру, чтобы изменить ситуацию, что и придало игроку новых сил. Такую ситуацию вряд ли назовешь случайной, ведь меньше всего подсознанию хочется видеть ясно определенную, но нереализованную цель.

Главное – начать

Один писатель получил от издателя заказ на повесть. К сожалению, сроки были весьма ограниченны, а у нашего героя как назло болела поясница. Боль терзала его так, что он не мог даже сесть за пишущую машинку. Решив не сдаваться, писатель воспользовался паролем «приспособь», после чего ему пришло в голову поставить машинку на высокую подставку. В течение двух месяцев повесть была написана.

При правильном подходе про-сознание никогда не пугается сложных ситуаций. Многие из нас любят трудные испытания и сами ищут нелегкие задачи, проявляя незаурядную инициативу. Главное – начать работу, даже в том случае, когда вашему сознанию недостает энергии, необходимой для ее выполнения. Поверьте, вскоре из глубин подсознания к вам придет необходимая помощь.

Ищите пути к своему про-сознанию

Настойчиво пытаясь развить свое про-сознание, вы вскоре заметите, что для обращения к нему вам все меньше нужны слова.

Отказаться от кофе? Нет проблем!

Фанни Ф. была большой любительницей кофе. В последние годы она вынуждена была признать, что состояние ее почек сильно ухудшилось. Тогда она решила войти в контакт со своим подсознанием, обратившись к помощи пароля «изменение». Внутренний голос сказал ей: «Перестань пить кофе!», что показалось нашей героине абсолютно невыполнимым. Все же она попыталась это сделать и вот уже лет десять совсем не пьет кофе. В настоящее время, пребывая уже в семидесятилетнем возрасте, она утверждает, что никогда еще не чувствовала себя так хорошо.

Про-сознание против подагры

Один весьма чувствительный человек как-то раз услышал внутренний голос, говорящий ему: «Не ешь так много мяса и приправ». Следует заметить, что на тот момент он страдал от повышенного давления и сильных болей в мышцах и суставах.

Приняв на заметку правила системы легкой жизни, этот больной сократил до минимума количество потребляемого мяса и приправ, причем мало отдавая себе отчет, почему это делает. В результате он смог избавиться от болезни, которую врачи определили как подагру. Разумеется, немалую роль в его выздоровлении сыграли и таблетки от подагры, хотя сам он до сих пор уверен, что главным «лекарем» стало про-сознание.

Вот вы и познали несложную магию легкой жизни. Следуя нашим инструкциям, вы шаг за шагом открыли почти все ее тайны. Уверен, что, когда вы заговариваете об этой системе со своими близкими и знакомыми, они замечают в ваших словах и интонациях нечто большее, чем просто энтузиазм. Если они пожелают узнать об этом побольше, посоветуйте им прочитать эту книгу. Чтобы подбодрить их, вы можете воспользоваться следующими тезисами-выводами, которые я помещаю ниже.

Вывод первый

Одна из наинасущнейших задач человека – достижение им внутреннего единства.

Речь идет о завершении нескончаемой войны двух главных составляющих нашей личности – сознания и подсознания. Если вам это удастся, вы без проблем достигнете любой своей цели, независимо от того, будет ли она связана с религией или спокойной жизнью, богатством или славой, мудростью или любовью, властью или здоровьем.

Обретение внутреннего единства сделает возможным исполнение любого вашего желания.

Вывод второй

Система легкой жизни защищает человека от любых ударов судьбы.

Состояние внутреннего единства не сопровождается такими психологическими эффектами как экстаз, энтузиазм или аффектация. Это спокойное состояние, которое можно сравнить разве что с райским блаженством. Вы чувствуете себя защищенным от любого зла и не испытываете никакого страха. Вами руководит уравновешенный и осторожный ум, незамутненный отрицательными эмоциями. Это – естественное состояние человека в его изначальном величии.