Тамара Курочкина - Как сделать свою жизнь лучше. Советы тем, кому советы не нужны

Третий шаг – внесите в свои однообразные будни больше креатива. Начните с украшения своего дома, проявив максимум фантазии в дизайне. Если ремонт не планировался, переставьте мебель, купите или сделайте собственноручно аксессуары для оформления жилища – букет из искусственных цветов или картина.

Какой период жизни человек выделяет как самый счастливый? Некоторые называют беззаботное детство, кто-то – буйную, победоносную молодость или период зрелости. Почему немногие чувствуют себя счастливыми в пожилом возрасте, хотя на него приходится достаточно много времени? А если поразмышлять на эту тему, то можно сделать определенные выводы. Ребенок переживает довольно трудный процесс познания мира, сталкивается с жесткими препонами, воздвигаемыми взрослыми, ощущает беспомощность, неумение и невозможность выразить свои чувства и стремление в начале жизненного пути. Дальнейшие этапы – учеба в школе, время расцвета, юность – тоже проходят нелегко. Проблем у молодых людей хватает: зависимость от родителей, отсутствие опыта и средств для реализации своих желаний и запросов, столкновения и конфликты со взрослыми. В самостоятельной и зрелой жизни возникают новые проблемы, связанные с поиском работы, карьерным ростом, необходимостью обеспечивать семью и воспитывать детей. Многие на этом этапе жизненного пути перегружены заботами, страдают от стрессов и неудовлетворенности собой, теряют здоровье. По сравнению со временем активной профессиональной деятельности пенсионный возраст дарит людям свободу и спокойствие.

Нельзя считать пенсионеров отработанным материалом и не надо становится заложниками старости. Вместо того, чтобы впадать в пессимизм, думайте правильно: «Моя жизнь изменилась, но я сохраняю ясный ум и слежу за своим здоровьем, поэтому она по-прежнему интересна и еще принесет мне радостные события и удовольствия. Все зависит от меня: не буду жаловаться на возраст, я справлюсь со всеми проблемами и постараюсь прожить оставшееся время как можно лучше, чтобы каждый день чувствовать себя счастливым человеком».

Родители могут запрограммировать своих детей на счастье и удачу, если будут неукоснительно придерживаться некоторых требований.

1. Ребенка надо любить за то, что он есть, несмотря на его внешность, характер, темперамент, поступки. Старайтесь делать все, чтобы он ощущал от мамы и папы поддержку, заботу и защиту. Если он осознает, что для родителей он самый-самый, уникальный, важный и любимый, без всяких условий, то с первых лет жизни и до старости будет чувствовать себя уверенным и сильным.

2. Всегда следует позитивно реагировать на ребенка, который просит внимания к себе, уделять ему как можно больше времени, проводить совместные занятия, выполнять свои обещания. И тогда приятные и счастливые эпизоды – светлые воспоминания о детстве навсегда зафиксируются в его памяти.

3. Ребенок очень нуждается в ласке, поэтому не ограничивайте себя в проявлении чувств – прикасайтесь к нему, поглаживайте, обнимайте его чаще. Люди, которых обнимали родители, вырастают гораздо счастливее других.

4. Научите ребенка получать удовольствия от жизни – от вкусной еды, праздников, созерцания природы. Только все должно быть в меру, ведь избыток радости приедается.

5. Нечестно пытаться в ребенке реализовать собственные несбывшиеся мечты или навязывать свои желания. Надо открыть его таланты и возможности, уважать его выбор увлечений, чтобы он испытал истинное счастье, занимаясь любимым делом.

6. Если вы не хотите воспитать эгоиста, не потакайте детским капризам, но обязательно поощряйте хорошие поступки ребенка, чтобы выработать стимул к достижению определенной цели. Ребенок должен усвоить, что в жизни ничего не дается просто так, что надо приложить усилия, чтобы получить желаемое.

7. Не слишком опекайте своих детей! Не отказывайте ребенку, если он готов выполнить ваше поручение! Проявляйте доверие – и ребенок будет стремиться его оправдать.

8. Жизнь малышей – это игра, в результате которой они развиваются и учатся познавать мир. А совместные игры с родителями способствуют активному общению, помогают моделировать жизненные ситуации и перенимать манеру поведения взрослых. Для детей очень ценны такие моменты, поэтому играйте с ними почаще, несмотря на занятость и неотложные дела.

9. Важно воспитывать в детях самостоятельность и ответственность за свои поступки. Предоставляйте ребенку свободу, если это не угрожает его здоровью и жизни. Но обязательно находите убедительные аргументы при объяснении последствий его действий.

10. НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ! Счастье ведь можно коллекционировать. А как? Вместе с ребенком можно собирать пережитые яркие моменты и приятные воспоминания – о поездке на море, о прогулке в лес, о походе в горы, об интересном кино. А если еще и фотоснимки фиксируют эти памятные мгновения – просто замечательно! Учите детей удивляться и получать впечатления на всю оставшуюся жизнь. Ведь счастье состоит именно из событий, отношений между людьми, слов и поступков.

Как видите, чтобы растить везунчика, чье счастье зависит от родителей, потребуется много времени, сил, выдержки и терпения. Зато дети не посмеют упрекнуть вас в том, что вы уделили им недостаточно внимания. А уж остальное зависит от них самих. Не правда ли?

Одни люди умеют радоваться жизни, а другие вечно всем недовольны, хотя известно: негативные мысли уменьшают жизненную энергию.

Специалисты в области эзотерики считают, что человеку уготовлены семилетние жизненные циклы. Каждый переход к следующему циклу – критический, сопровождается серьезными потрясениям и пересмотром ценностей. С каждым циклом накапливается энергия человека, в том числе и отрицательная.

Гоните от себя мрачные мысли, ведь они материальны. Старайтесь в каждом событии увидеть что-то хорошее. Порвалась любимая блузка – есть повод купить новую вещь. Начальник «зарубил» ваш отчет? Сделайте так, чтобы в следующий раз за выполненную работу получить премию. Загляните на несколько лет вперед и оцените ваши нынешние проблемы. И вы поймете, что они довольно незначительные, чтобы испортить вам настроение.

Кстати, на настроение отлично влияет просмотр фильмов со счастливым концом. Выберите не ужастик или грустную мелодраму, а светлый жизнеутверждающий кинофильм подарит положительные эмоции, которых вам не хватает.

Продумайте культурную программу: сходите в театр, на выставку или музей, чтобы освежить свои эстетические чувства.

Перенастройте свой мозг и составьте список своих достижений. Коллекционируйте свои успехи, в том числе и маленькие победы: удачную сделку, генеральную уборку в доме, приготовленный вкусный обед. Эти достижения помогают накапливать положительный опыт и повышают самооценку.