Татьяна Дугельная - И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности

Мудрый (зрелый) взрослый человек несколько отличается от мудрых детей. Он умеет принимать свое прошлое с достоинством и спокойствием, он наделен всепрощением, он созерцателен, т.е. умеет сохранять невовлеченность ни в какую ситуацию; он спокойно, тихо и расслабленно дарит свою любовь миру; он осознает свою функцию творца собственной жизни и несет ответственность за нее; он радуется всему, что с ним происходит, и благодарит от чистого сердца за это. Мудрый человек знает, что все вокруг создано только для познания Любви, что все вокруг – Свет в разных формах. Он радостно познает мир и себя в этом мире. Прошлое становится для него фундаментом, стартовой площадкой для духовных поисков, для обретения целостности и получения дополнительной энергии (высвобождения потенциала).

Исцеление прошлого

Когда мы начинаем размышлять или медитировать, то вскоре обнаруживаем, что у нас в голове кипит беспорядочная деятельность. Мысли, фантазии, воспоминания и эмоции сталкиваются между собой, и мы пребываем в постоянном мыслительном процессе. Часто это не только диалог с самим собой, а и сцены самобичевания, самоуничижения за грехи прошлого. О необходимости прощать себя мы говорили выше, сейчас только добавлю, что многие воспоминания живут в нас на уровне подсознания в виде образов и привязаны к нам энергетическими связями.

Иногда негативные воспоминания прорываются к нам в тревожных снах или при плохом самочувствии, и эти сцены из прошлого мы оцениваем как аморальные или недостойные. Этими воспоминаниями наполнен наш ум, и душа томится и страдает из-за них. Даже если вы регулярно практикуете прощение, то все равно что-то может просочиться из подсознания наружу и снова начнется круговорот «проработок» связей прошлого. Это пребывание в плену прошлого индийские религии называют кармой – психологическим и духовным наследием наших прошлых поступков. Порой нам кажется, что мы навсегда обречены быть собственными тюремщиками и наши умы никогда не освободятся от уз прошлого. Великие мировые религии доказывают, что освободить собственный ум не только возможно, но и жизненно необходимо. Только будучи свободными от прошлого, мы можем полноценно жить настоящим.

Способ освободиться от прошлого заключается в том, чтобы разрешить оставшиеся в нем проблемы или завершить незавершенные дела, поскольку нам не дают покоя неразрешенные и неисцеленные события. Этот способ не противоречит современной психологии.

Фриц Перлз создал школу психотерапии, в которой такие неразрешенные события называются «незавершенными гештальтами», а суть лечения заключается в мысленном доведении этих событий до их логического конца.

Создатель «психотерапии процесса» Арнольд Минделл также считает, что необходимо дать завершиться прерванному психологическому процессу. Если вы до сир пор злитесь или обижаетесь на своих бывших мужчин, если вам до сих пор стыдно и вы испытываете угрызения совести перед сегодняшним своим любимым, в чем бы ни была ваша проблема, ее решение в ваших руках. Нужно просто довести работу по трансформации прошлого до логического конца, а это значит – осознать значение прошлого, принять его как опыт, а не как испытания и боль. Испытания – это всего лишь уроки, которые вы не усвоили.Они даются вам снова, чтобы на этот раз вы могли сделать лучший выбор там, где раньше допускали ошибки. Главное нужно всегда помнить, что ключ к полному исцелению прошлого – это умение благодарить.

Рекомендации по исцелению прошлого

• Исправлять любой нанесенный вред.Если вы причинили кому-то боль или вред, разумно при любых обстоятельствах стараться это исправить. Например, если вы ранили чьи-то чувства, возможно, вы захотите попросить прощения; если вы отобрали что-то чужое, уместным и правильным поступком будет вернуть это или заплатить за него. Вселенная возьмет плату за это, если вы не осознаете свой проступок и не исправите ситуацию сами. В мире все всегда возвращается. Если увели мужчину, то не ждите, что он навечно будет с вами. На несчастье – счастье не строят.

• Стремиться к решению, от которого выигрывают все.Идеальный выход из любой ситуации – такой, когда в процессе ее разрешения все участники могут что-то приобрести и чему-то научиться. Например, если кто-то вас обидел, гораздо лучше не нападать в ответ, а мягко объяснить обидчику, что его поведение оскорбительно. Делать это нужно только в спокойном и ровном расположении духа, собравшись с мыслями и усмирив свои эмоции. В идеальном случае такое взаимодействие исцелит и чему-то научит вас обоих. [54]

• Избегать нападений и атак на других людей.Крайне соблазнительно отплатить обидевшему вас человеку той же монетой. Однако прискорбным результатом этого обычно оказывается лишь головокружительная спираль все нарастающего гнева, атак и контратак. Такое наше поведение всегда связано с недовольством тем, что партнер не удовлетворяет наши потребности, не оправдывает наших ожиданий и мы боимся его потерять. Мы начинаем им манипулировать, чтобы сохранить свой комфорт и не показать свою зависимость. Кричим от бессилия. Будда сетовал: «Бедняга тот, кто поднимает руку на другого, но еще несчастнее тот, кто отвечает ударом на удар».

• Общаться, говорить друг другу о своих проблемах, неудовлетворенности, боли.Главное говорить от первого лица: «Мне больно, когда ты…». Это уменьшит число упреков и увеличит взаимопонимание. Даже если просто рассказать кому-нибудь о своей боли, это может оказать замечательное целительное воздействие. Боль может быть связана с виной и стыдом за ваш собственный аморальный поступок, который вы стараетесь забыть и подавляете, или с гневом на чье-то безнравственное поведение. Общение настолько действенно, что составляет основу методов исцеления, используемых в религиозной исповеди, в психотерапии и в работе таких групп самопомощи, как, например, анонимные алкоголики.

• Учиться постоянно, совершенствоваться во всем, становиться осознаннее и мудрее.Как всегда, необходимо как можно больше учиться на собственном опыте. Например, когда вам удалось разрешить дилемму, обращайте внимание на то, какие ваши действия были удачными, а какие – нет, чтобы вам было легче справляться с подобными ситуациями в будущем. Каждый раз задавайте себе вопрос: «Зачем это со мной произошло? Чему я научилась?».

Главный урок, который вы должны извлечь из своего прошлого, в том числе и из связей с другими мужчинами, – это то, что ваши прошлые ошибки – это не непростительный грех, за который нужно бесконечно себя наказывать чувством вины. Если вы прямо сейчас это осознаете, значит, процесс исцеления от прошлого уже запущен, значит, все ваши незрелые эмоции начнут становиться основой для формирования вашей священной женственности и зрелости. Конечно же, прошлое навсегда останется с вами, но уже не будет так травмировать и изнурять. Оно станет информационно нейтральным, как и должно быть. А энергия прошлого станет созидательной и творческой для будущего. Для того чтобы закрепить исцеление, нужно научиться благодарности. Это и будет этическое преображение. [55]

Читать дальше