Адам Леонард - Практика интегральной жизни
- Название:Практика интегральной жизни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ООО «Ориенталия»
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Адам Леонард - Практика интегральной жизни краткое содержание
Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.
Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.
Практика интегральной жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Доличностные стадии предшествуют развитию эго, или чувства «я»; на личностных стадиях функциональное эго развивается; на надличностных (или трансперсональных) индивидуум трансцендирует и включает идентификацию с эго, таким образом, становясь прозрачным для более высоких уровней окончательной реальности. Все эти уровни одинаково связаны с Духом; разница состоит в том, насколько «я» осознаёт своё постоянное единство с божественной основой.
Романтики смешивают доличностное (бессознательное) с надличностным (сверхсознательным). Ни один младенец не входил в этот мир, находясь на надличностном уровне развития «я». Все мы начинаем свою жизнь с первого шага, с доличностным, бессознательным, недифференцированным «я», полностью погружённым в материальный мир. [24] В то же время у младенца есть доступ практически к любому состоянию сознания. См. «Ошибка смешения состояния/структуры».
Развитие «я» не происходит от бессознательного рая через сознательный ад в сверхсознательный рай, но скорее от бессознательного ада через ад сознательный в сверхсознательный рай. Короче говоря, эволюция движется вперёд к святости, а не назад в детство.
На самом ли деле протестующие в колледжах думают о «справедливости для всех»? За последние несколько десятилетий в колледжах и университетах постоянно проходят акции протеста относительно нелегальной эксплуатации рабочей силы, справедливой торговли, экологии, прав женщин, свободы слова, культурных различий, войны и тому подобного. Когда мы смотрим на группу протестующих (нижне-правый квадрант) или на поведение отдельных участников акций (верхне-правый квадрант), обычно кажется, что их объединяет солидарность по поводу конкретной причины и общие действия – как пикеты, марши и сбор подписей под петициями.
Несмотря на похожее внешнее поведение, внутренняя мотивация протестующих может быть весьма различной. Исследования морального развития во время войны во Вьетнаме показали, что лишь небольшое число участников акций протеста в колледжах руководствовались постконвенциональными (мироцентрическими) мотивами, – например, заботой о жизни американцев и вьетнамцев или желанием остановить несправедливую воинственную политику. Большинство протестующих находились на доконвенциональных уровнях морального развития и протестовали в пику авторитетам («Не указывайте мне, что делать!») или из страха, что их самих призовут в армию. До/над-заблуждение сложно выявить из-за того, что как до конвенциональные, так и пост конвенциональные уровни не конвенциональны, и поэтому они возражают против конвенционального поведения.
Ошибка смешения состояния/структуры
Ошибка смешения состояния/структуры происходит из-за неверного заключения о том, что состояния сознания и структуры (стадии) сознания – это одно и то же. Состояния приходят и уходят как временные вспышки текущего опыта. Мы можем находиться в тех или иных эмоциональных, ментальных или духовных состояниях в каждый момент, и каждый человек ежедневно проходит через циклы бодрствования, сновидения и глубокого сна. Структуры, с другой стороны, длительны и стабильны, человек находится на определённой стадии обычно несколько лет. Вам необходимо выстроить структуру на основании серии состояний, обычно длительной практикой, тогда как состояния вы просто испытываете. (Исключением здесь являются медитативные состояния/стадии, от грубого к тонкому, каузальному и недвойственному, для стабилизации которых также требуется практика и которые разворачиваются последовательно, хотя они всё же более текучи, чем структуры.)
Итак, могут ли мистик и фундаменталист переживать одинаковые состояния? И да, и нет. Да , потому что самые высочайшие тонкие и причинные состояния доступны практически любому человеку, находящемуся буквально на любой стадии развития. Но будут ли они одинаково воспринимать и интерпретировать этот опыт? Нет , конечно же, нет, потому что то, на какой стадии-структуре сознания вы находитесь (ваша интегральная психограмма), существенно влияет на то, как вы интерпретируете ваш опыт. Значение добавляет многомерности намерению, с которым вы испытываете эти состояния. Решётка на рис. 5.25 показывает, как меняется значение состояния в зависимости от уровня развития стадии-структуры . [25] Эту диаграмму создали Кен Уилбер и Аллан Комбс, поэтому она известна как «Решётка Уилбера – Комбса».
Каждое пересечение представляет интерпретацию определённого состояния (в данной решётке изображено 9 таких пересечений). Художник-визионер с мироцентрическим уровнем развития и двухлетний малыш с эгоцентрическим могут переживать тонкое состояние сознания, но они придадут ему совершенно разное значение. Двухлетка может увидеть «золотого ангела», спускающегося на мамочку и через неё льющего на него свет и энергию. Художник-визионер может почувствовать, как его тонкое тело раскрывается, объединяясь с лучезарным светом, и ярко воспринимать, как этот свет оживляет всё сущее. А интерпретация так же важна, как и сам опыт, поскольку то, как мы понимаем пережитое, в очень большой мере определяет тот долговременный эффект, который оно окажет на нашу жизнь. Вы можете считать AQAL моделью интерпретаций, исходящей из интегральной волны сознания, для придания смысла множествам состояний (и структур, тел и теней), которую мы можем точно видеть и в которой можем сознательно упражняться посредством практики интегральной жизни.

Рис. 5.25. Решётка состояний и стадий
Связь состояний/структур
Иногда важное различение между состояниями и структурами (или стадиями) расплывается. Это происходит из-за того, что чем больше времени мы проводим в высших состояниях сознания, тем быстрее развиваются более высокие стадии сознания. Индивидуумы на более высоких стадиях или уровнях развития скорее смогут принять свой опыт переживания высших состояний полностью, и это меняет их перспективы. Таким образом, практики вроде медитации, культивирующие устойчивое пребывание в высших состояниях сознания, становятся эффективным катализатором для роста и к более высоким состояниям сознания, и к более высоким структурам сознания.
Ошибка смешения уровня/линии
Вспомним, что духовная линия развития задаёт вопрос: «Что самое важное?» Существует целый спектр частичных ответов на этот вопрос – как и на любой линии развития, – продвигающий великую эволюционную спираль по направлению ко всё большему сознаванию и состраданию. На каждой стадии духовного развития имеется своё «самое важное» – и на янтарной, и на оранжевой, и на бирюзовой, и выше. Точно так же у каждой стадии развития – свой бог, как показано ниже.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: