Инга Валдинс - 155 настроев для исполнения ваших желаний

Откуда берется подобный зажим? От убеждения: «Я недостаточно хорош». Луиза Хей [2]в своих книгах говорит, что эта мысль присуща всем нам без исключения, и она идет из детства. Родители ругали нас (а кого они не ругали, причем, из самых лучших побуждений?) и говорили: то нельзя! другое нельзя! если не будешь хорошей девочкой, не буду тебя любить. Вот мы и выросли с убеждением, что не достойны самого лучшего.

Оставьте эту мысль. Полюбите себя, и увидите, что мир готов вас беречь и защищать. Принимайте помощь свободно и открыто. Она придет от людей или в виде неожиданных благоприятных ситуаций.

Принимайте помощь, привыкните к мысли, что вы ее заслуживаете, вы этого достойны!

Я миролюбива по натуре.

Я снисходительна к людям.

Все мы совершаем ошибки, и я в том числе.

Я легко иду на примирение и легко прощаю.

Обиды отравляют душу, поэтому я не держу их в себе.

Я отпускаю прошлое.

Я даю людям шанс.

Мне нравится жить в мире и покое.

У меня все хорошо.

Прерванные отношения могут через какое-то время восстановиться. Может быть, этому будут способствовать обстоятельства, а возможно, партнер или вы сделаете первый шаг.

Не спешите отталкивать возможность примирения. Присмотритесь к ней, прежде чем принять решение.

Слушайте свое сердце, оно подскажет, как поступить. Если разногласия, разрушившие отношения, уже позади и вы сделали из них правильный вывод, то можно идти на сближение. Не исключено, что по прошествии времени эти разногласия покажутся вам незначительными. Поэтому если вы жалеете о разрыве и он кажется вам ошибкой, то смело миритесь. Восстанавливать всегда лучше, чем разрушать.

Но если после расставания у вас остался неприятный осадок и вы сделали вывод, что вас слишком многое разделяет, то подумайте, не лучше ли воздержаться от повторного сближения. Тем более, если вы после разрыва почувствовали облегчение, обрели свою дорогу в жизни и укрепились в новом статусе.

А вот чего не надо делать, так это становиться в позу оскорбленной гордости, в душе желая наказать партнера и заставить его молить о прощении. Слишком жесткая принципиальность порой может сослужить плохую службу. Перестаравшись, можно остаться ни с чем.

Будьте гибкими. Если вы чувствуете, что готовы и хотите простить, то прощайте легко, не унижая партнера. Оставляйте обиды позади, начинайте отношения заново, с чистого листа.

Идите в ногу с жизнью, слушайте голос своей интуиции, и он обязательно подскажет вам нужное решение.

Мое тело всегда подсказывает мне, как вести себя.

Его сигналы – это подсказки свыше.

Я внимательно прислушиваюсь к сигналам тела.

Я заранее настраиваюсь на то, чтобы их слушать.

Я отмечаю реакции тела.

Я замечаю, как реагирует мое солнечное сплетение.

Тело – мой помощник.

Его подсказки безошибочны.

Тело всегда готово подсказать нам, как мы должны себя вести и какие решения принимать. Конечно, не стоит рассчитывать, что оно подскажет формулу на экзамене. Тело дает ответы в двоичной системе: да – нет, нравится – не нравится, соглашаться – отказаться. Но ведь это и есть главные ответы во всем, что касается отношений.

Перечислю сигналы тела. Все мы их прекрасно знаем. «У меня словно крылья выросли», «Голова закружилась от счастья», «Душа ушла в пятки», «Руки похолодели», «Пересохло в горле», «Почувствовал горечь во рту», «Захотелось прыгать от радости», «Ноги подкосились», «Руки опустились», «Засосало под ложечкой» и т. д.

Общаясь с людьми, прислушивайтесь к этим сигналам. Особенно, когда вам предстоит что-то важное: знакомство, серьезные переговоры, принятие приглашения, получение ответа на вашу просьбу и т. д.

Заранее настройтесь на восприятие сигналов тела. Внимательно прислушивайтесь к ним, ловите самый первый импульс и отмечайте его. Особенно важно улавливать сигналы, идущие от солнечного сплетения.

Не оспаривайте подсказку, которую дает тело – она самая верная. Тело не обманывает, оно не ошибается, это голос вашей глубинной интуиции. Вы не можете объяснить, почему пришло такое решение, а тело заранее знает и подсказывает, как лучше поступить.

Сделайте тело своим помощником в налаживании общения. Пусть оно подсказывает вам, когда прощать, а когда воздержаться, когда доверять, а когда нет. Эти подсказки помогут вам избежать ошибок.

Мой ребенок вырос и стал взрослым.

Он уже не нуждается в моей защите.

Он сам способен управлять своей жизнью.

Я не вправе в нее вмешиваться.

Я отпускаю его из-под опеки.

Пусть он живет, как хочет, пусть проживает свою судьбу.

Я люблю своего ребенка и всегда готова ему помочь.

Я благословляю его и отпускаю с миром.

Пусть он будет счастлив.

Защищать и оберегать своего ребенка – естественный инстинкт, присущий любой матери. Мы любим своих детей и стараемся защитить их от всех бед. Так уж мы устроены.

Но дети растут и, наконец, становятся взрослыми. А мы нередко пропускаем этот момент и продолжаем считать, что дети все еще нуждаются в нашей опеке, советах и поучениях.

Мы не замечаем, что они повзрослели и сами способны управлять своей жизнью.

Да, возможно, дети живут по иным правилам, нежели мы сами жили. Может, они руководствуются другими принципами. Но это их жизнь, их время. То, что подходило для нас, вовсе не обязательно будет подходить для наших детей.

Конечно, существуют приоритеты. Не волнуйтесь, дети непременно переймут от вас то хорошее, что вы в них вложили. В том числе и жизненные ценности.

Но способы решения житейских вопросов у них, возможно, будут другими, созвучными их времени. Пусть. Главное, чтобы у них все было хорошо, чтобы они были здоровы и счастливы. А большего нам и не нужно.

Если же слишком сильно давить на детей, продолжать навязывать им свою точку зрения, требовать, чтобы они следовали материнским советам, то можно добиться полного отдаления. Вплоть до того, что дети уедут жить в другой город, в другую страну.

Когда мы растим наших детей, надо отдавать им всю любовь, все внимание. А потом – выпустить их из гнезда, дать им полную свободу, и пусть летят в мир. Мы будем мысленно рядом. И, конечно, будем готовы помочь, если нас попросят.

Вот тогда наши отношения с детьми станут замечательными!

Любой жизненный урок полезен.

Благодаря нему я узнаю нечто важное.

Я должна сделать правильные выводы из этого урока.

Я задаю себе вопрос: «Что я должна из этого понять?».

Я спрашиваю себя до тех пор, пока не придет ответ.

Когда я пойму то, что должна понять, негативная ситуация исчезнет.