Лилия Валиуллина - Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу

Но история показывает, что практически всеми человеческими поступками неосознанно движет надежда на возвращение этой врожденной способности – способности приводить себя в состояние устойчивости и внутренней гармонии.

И для меня критерием «идеального» психолога является то, что он осознанно испытал этот опыт – способность самостоятельно возвращать себе это ощущение цельности и гармонии. Поэтому он готов ко встрече с неизвестным, не боится что-то потерять. Ключ к любым обретениям вовне – это внутренняя устойчивость и способность продолжать идти дальше, несмотря ни на что. Эта способность дана нам инстинктивно, но связь с ней может быть утеряна.

Однако для построения человеческих отношений этого недостаточно. Важна, особенно для психолога, способность выстраивать отношения на понимании сути подлинного диалога. Подлинный диалог – это не отношения «двоих», а способность вместе (неважно, сколько человек) создавать пространство «между, через» («диа»), в котором рождается смысл («логос»). Именно эта способность является гарантией соблюдения и этики психолога.

Понимание сути диалога ведет к тому, что пространство для рождения смысла является «священным», то есть доступ туда «посторонним» невозможен. Именно из такого понимания сути «диалога» вытекает необходимость в конфиденциальности, а также и другие принципы этики психологической работы.

Если у психолога есть эти два самых важных качества – быть внутренне устойчивым и способным к диалогу, считайте, что вам повезло. С таким человеком постепенно вы сможете научиться слышать и чувствовать это незримое пространство диалога, то есть создавать свои смыслы. Научить этому невозможно, но можно научиться. На пути такого «обучения» много взлетов и падений, и только человек, который умеет сам справляться с последствиями «падений», способен помочь вам научиться раскрывать и свою собственную устойчивость, и веру в себя. Общаться по-настоящему вы сможете научиться только у человека, который умеет выстраивать искренние человеческие отношения.

Быть внутренне устойчивым и быть способным к диалогу – два базовых навыка практического психолога.

Быть внутренне устойчивым и быть способным к диалогу– два базовых навыка практического психолога.

А в остальном психолог – «тоже человек». Но «человеческие» нюансы не менее важны, чтобы встреча из «идеальной» превратилась в «реальную». Поэтому важно, чтобы с самого начала у вас с психологом возникло некое «созвучие» как основа фундамента для того, чтобы стал возможным диалог. Что я имею в виду? Это то, что очень индивидуально. Это то, что именно для вас имеет значение и ценность на данном отрезке жизни.

Часто это каким-то таинственным образом связано с запросом. Приведу пример из своей практики. Именно тогда, когда у меня был период выстраивания новых отношений со своей мамой, ко мне вдруг «толпой» пошли клиенты с подобной темой. Слава Богу, я тогда находилась в личной терапии и могла отделить собственные проекции от запросов моих клиентов и помочь им услышать именно их собственный запрос.

То, что мы, я и мои клиенты, находились в момент нашей встречи в похожем пространстве смыслов, помогло обеим сторонам. Обязательно, чтобы психолог мог эти свои проекции осознавать. Исходя из этого, наверное, можно добавить еще один штрих к портрету «идеального» психолога. Это то, что он осознает свое человеческое несовершенство .

Если психолог это действительно осознает, он проходит свою терапию или анализ и в сложных моментах обязательно обращается за помощью к коллегам. Есть два вида такой помощи. Первая – «супервизия» – это помощь более опытного коллеги или помощь специалиста в определенной теме, в которой психолог некомпетентен. И «интервизия» – помощь коллег примерно одного уровня опыта, с которыми психолога объединяет общее профессиональное пространство или работа.

Из профессиональных качеств психолога очень важной является способность видеть и чувствовать человека целостно. Она выражается в способности понимать и язык его тела, и язык эмоций, и логику его рассуждений. Важна способность понимать ценности человека, его духовные устремления. Очень важно и понимание того, как выстроены его связи с окружающим миром. Способность чувствовать человека целостно напрямую зависит от целостности – но не совершенства! – личности психолога.

Способность чувствовать и видеть человека целостно– важная профессиональная способность психолога.

Но даже всего перечисленного выше для психолога недостаточно. Нужно иметь еще предрасположенность и определенные личностные качества, чтобы справляться с работой «проводника в мире души». Этого не купишь ни за какие деньги. Самые главные из личностных качеств – это искренность и честность по отношению к самому себе.

Самые главные из личностных качеств «проводника в мир души»– это искренность и честность по отношению к самому себе.

Итак, «идеальный» практический психолог должен:

• иметь предрасположенность к работе психолога;

• быть искренним и честным по отношению к самому себе;

• быть внутренне устойчивым;

• быть способным к диалогу;

• осознавать свою целостность;

• осознавать свое несовершенство;

• постоянно работать над повышением личной осознанности;

• постоянно повышать уровень профессиональных компетенций.

Этот вопрос непростой. Только вы можете знать, что вам требуется. Для ответа на него нужно, во-первых, знание о необходимом «наборе» качеств «идеального психолога». Об этом мы говорили выше. Но «идеальный» психолог – это лишь умственная конструкция, модель. Даже психолог, обладающий полным «набором» качеств «идеального» психолога, может вам не подойти по самым разным причинам. Важно, чтобы вам с ним было комфортно. Нужна личная встреча, чтобы проверить на практике свои чувства и ощущения. Читайте об этом в ответе на вопрос о первой встрече.

Нельзя ответить на этот вопрос однозначно нет или да. Ведь вы зубы чистите сами, но ставить пломбу идете к специалисту. Таким же образом профилактикой психологических затруднений, конечно, вы можете заняться сами. Для этого существуют книги и другие источники. Психология как самопознание, понимание себя и других людей возможна и через просмотр фильмов, чтение художественной литературы, через встречи с театром и просто с интересными людьми. Психология – это такая сфера, которая являются связующей для всех других сфер жизни людей. Поэтому образованный и, как говорят, «культурный» человек, конечно, должен развиваться и психологически.