Валерия Дубковская - Нектар для души: дороги любви

В нашей жизни таких раздражителей не было, привожу тренинг в такой форме для наших читательниц, которые часто в письмах задают мне этот вопрос: разводиться или терпеть? И до каких пор можно позволять мужу вести себя непотребно?

Начать решение этого вопроса надо с главного: что этот мужчина значит в твоей жизни? Исчерпаны ли отношения или надо просто что-то в них срочно поменять?

Создав в воображение картинку без мужа, надо сконцентрироваться на ощущениях. Только на них, никаких логических рассуждений. Что при этом почувствуешь? Вздохнешь с облегчением или сердце сожмется от невыразимой тоски? Если первое, признай, что урок завершен и надо открывать новую страницу своей жизни. Если душа похолодеет от ужаса, прекращай мучить себя глупыми мыслями и начинай работать – над ним и над собой.

Я до сих пор не перестаю благодарить своих ангелов за подсказку: семья для женщины дороже!Если удается совмещать со своими другими делами – хорошо, но если «или… или…». А тогда у меня вопрос встал именно так – или постепенное превращение отношений в вяло текущий унылый брак, или вместе и до конца, каким бы он ни был.

Я выбрала второе и с тех пор ни разу не пожалела, хотя в нашем, теперь уже общем, деле времена бывали всякие.

Второе испытание ожидало меня буквально через год – Владимир внезапно оказался на операционном столе с прободной язвой желудка. Операция длилась больше трех часов, и я, ожидая результатов, вдруг до боли ясно ощутила, что прямо сейчас могу остаться одна! Совсем как в том тренинге, только без искусственных картинок.

Не хочу подробно описывать все, что пережила в тот день – вспоминать тяжело до сих пор – скажу лишь о том, что тогда решила. А решила вот что: если Владимир выживет, постараюсь максимально облегчить его нагрузку. Надо будет – пойду на курсы изучать компьютер (в то время компьютеры только входили в нашу жизнь), займусь английским языком, возьму на себя все, что он разрешит, лишь бы он жил и был рядом!

Не хочу, чтобы у вас сложилось впечатление, что я превратилась в тень своего мужа. В бабушкины заповеди, которыми она щедро делилась в первые годы нашей семейной жизни, я внесла одно существенное дополнение: лучший кусок мужу и беззаветное служение ему не должны вести к утрате своей личности.

Оказалось, что любовь к мужу и служение ему никак не противоречат любви к себе, чувству собственного достоинства и самореализации. Служение – это не прислуживание, а любовь к себе – это вовсе не эгоизм, вот что важно понять! В осознании этого мне очень помогли книги Луизы Хей, с которыми я познакомилась еще в 90-х годах.

Луиза – необыкновенная женщина! История ее жизни заслуживает хотя бы очень краткого изложения, и она очень важна для понимания того, о чем потом Луиза Хей написала в своих книгах, ставших мировыми бестселлерами. Вот как складывалась ее жизнь.

Когда Луизе было полтора года, ее родители развелись, появился отчим, который нещадно бил маленькую девочку, а в пятилетнем возрасте она была изнасилована соседом-бродягой. Все ее детство было сплошным физическим оскорблением при тяжелом труде. В 15 лет Луиза убежала из дома и устроилась работать официанткой, начав при этом вести беспорядочную половую жизнь, «раздавая свое тело налево и направо», как пишет она сама. В результате в 16 лет она родила дочку, которую через пять дней была вынуждена отдать чужим людям, так как сама содержать ребенка не могла.

Спустя много лет она сумела все-таки подняться на поверхность и стала в Нью-Йорке известной манекенщицей. Потом даже вышла замуж за английского лорда и путешествовала с ним по всему миру, бывая при этом то на приемах у королей, то на ужинах в Белом Доме у президента США.

Сказка, однако, быстро кончилась, лорд развелся с Луизой, деньги иссякли, и в ее жизнь вновь вернулись суровые будни.

В этот период «совершенно случайно» (как пишет сама Луиза) она попала на встречу членов церкви религиозной науки в Нью-Йорке. То, что она там услышала, буквально потрясло ее и «повернуло всю жизнь на 180 градусов». Она узнала, что наши слова и мысли формируют всю человеческую жизнь, а болезни – это, в основном, непрощенные обиды и недостаток любви к себе. Она поняла возможность программирования сознания и стала перестраивать, прежде всего, свое собственное. Через три года Луиза уже сама читала лекции и консультировала людей, попавших в трудную ситуацию.

Но прошлая жизнь дала о себе знать – в один не самый прекрасный день врачи обнаружили у нее раковую опухоль. При этом сообщили, что жить ей осталось три месяца, если не делать операцию. Денег на операцию у нее тогда не было, но история жизни Луизы Хей на этом не закончилась. Она поняла, что ей представилась уникальная возможность проверить принципы, которые она проповедовала, на собственной практике. «Если бы я согласилась на операцию и ничего бы не делала, чтобы избавиться от старых убеждений, врачи продолжали бы резать бедную Луизу до тех пор, пока от нее ничего бы не осталось», – пишет она. И вот что она сделала.

Начала активно работать с зеркалом. Есть такое упражнение: глядя на свое отражение в зеркале, повторять, как вы себя любите (кстати, делать это очень трудно, особенно по утрам, едва проснувшись).

Затем она нашла хорошего психиатра, который научил ее сбрасывать накопившийся за всю жизнь гнев («била подушки и орала в ярости»).

Кроме того, стала соблюдать строгую диету, питаясь только зелеными овощами и избавляясь от шлаков путем регулярной очистки толстой кишки. Но самое главное, что она сделала – это сумела простить себя и всех, кто причинял ей в жизни боль и страдания. Через шесть месяцев врачи, подписавшие ей смертный приговор, признали, что рак совершенно исчез! Сработала мощная установка на самоисцеление, организм включил все защитные функции и победил «неизлечимую» болезнь.

С тех пор Луиза Хей написала множество книг, где описывает свои настрои и рекомендует конкретные упражнения, которые легко может выполнять каждый, кто действительно хочет позаботиться о себе.

Вот какие ее слова произвели на меня тогда особо сильное впечатление:

«Когда люди приходят ко мне на консультацию, мне совершенно безразлично происхождение их проблемы, будь то плохое здоровье, недостаток денег, плохие взаимоотношения или недоразвитые таланты – я сразу же начинаю работать над одной только вещью:

Развитие любви к самим себе (выделено мною. – В. Д.).

Я пришла к выводу, что когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса – везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без малейших усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. Отсюда – чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа, мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.