Евгений Седов - Психолог на связи. Том 3. Избранные ответы на вопросы

Без глубокой длительной неклинической психотерапии вам не обойтись. Гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческий подход в помощь! Вам лучше обратиться на конфиденциальную консультацию, так как работа над собой вам предстоит долгая и глубокая, вам нужно будет перестраивать не только отношения с мужем или, как вы написали, «забыть о сиськах», но и предстоит перестроить всю свою жизнь в корне. Как у алкоголика во главе угла бутылка, у вас в центре жизни ваш комплекс, который рулит всем вашим бытиём. И это нужно менять.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, здравствуйте!

Женаты почти 11 лет. Есть два ребенка. Не скажу, что женились по большой любви, – больше по причине.

Шли года, накапливались недовольства. С обеих сторон. Однажды я изменил жене. Не просто физически, а влюбился в другую без памяти. Но вместе мы не смогли быть. Со временем пришёл в себя.

И вот 2,5 года назад мы переехали в Новосибирск. Начались финансовые проблемы. И тут всё усилилось: скандалы, сцены… Про секс вообще молчу. Я тоже хорош: вместо того, чтоб поддержать, больше давил на неё.

Прошло время – финансовая составляющая наладилась. Но семьи в семье так и не было. Жена на разговор не шла. Я тоже часто на повышенные переходил.

После Нового года узнал, что у неё есть другой. Как будто лопатой по голове. Несколько дней в себя прийти не мог.

Начал бороться за неё. Что только ни делал: надписи под окном, ванны из роз, подарки… Ко всему относится с прохладой.

А я люблю её! До безумия, до последнего её ноготка, волоска люблю! Обожаю смотреть в её обворожительные глаза. А от прикосновений пальцами по телу бегут мурашки…

Скажите, есть ли у меня шансы всё наладить, если да, то какие рекомендации?

Простите за объем, но и это сжатая форма.

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Дмитрий, если бы вы действительно её любили, то поступили бы по-мужски. Да, конечно, цветы, надписи и другие подростковые забавы очень важны в отношениях. Но вам, как взрослому и здравомыслящему человеку, нужно понимать, что есть более профессиональный подход к налаживанию отношений с женой: необходимо выяснить ваш и её психотипы, психологические особенности, механизмы психологической защиты и комплексы, модели поведения и мотивы, индивидуальные предпочтения и желания жены, выяснить, как ваши отношения зарождались и протекали, что на самом деле скрепляло и удерживало вас в отношениях столь долгое время, как сформировалось чувство любви и любовь ли это, выяснить нюансы восприятия друг друга в вашей паре, нюансы закоренелых обид и разочарований друг в друге, да и многое другое, в том числе половые конституции и сексуальные возможности, влечения, пожелания, – всё это будет нужно для формирования чёткого и эффективного плана по восстановлению чувств в паре. Взрослые мужчины предпочитают профессиональный подход и на работе, и в любви. Подросток со взором горящим тоже одевает красивый костюм и раздаёт симпатично написанные листовочки. А профессионал приезжает в офис на своей машине класса люкс и греется в собственном кабинете. Я вам могу дать общие советы, как восстановить отношения с женой, только это для вас будет то же самое, если промоутер получит новую инструкцию поведения на улице и свеженький костюм, он ведь всё равно останется на улице в дождь раздавать бумажки прохожим и не станет директором фирмы. А чтобы стать профессионалом, нужно знать не общие советы, а иметь возможность индивидуального подбора варианта решения сложной ситуации. Если вы хотите остаться «подростком-промоутером» в отношениях, то почитайте интернет, ведь статей благо по вашей теме более чем. А если хотите решить свою проблему на профессиональном уровне, то добро пожаловать на полноценные психологические онлайн консультации, где можно проанализировать все нюансы вас и ваших отношений более детально и подобрать индивидуальное решение, гарантированно ведущее к результату.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, здравствуйте!

С мужем вместе 4 года. Всё это время он изменял мне со своей бывшей девушкой. Уходил, говорил, что любит её, но возвращался. Я его прощала, жить без него не могу.

Родила ему дочку. Говорит, что изменился, больше никогда не уйдёт, боится потерять нас.

Естественно, доверия к нему нет. Я всё время проверяю его звонки, сообщения, сижу с его аккаунтов в соцсетях. Стала параноиком. Постоянно думаю о том, что он до сих пор любит свою бывшую девушку, ищет с ней встреч. Всё время закатываю ему истерики и напоминаю о прошлом. Не могу забыть боль, которую он мне причинил. Боюсь, что всё повторится. Знаю, что мучаю и себя, и его.

Как мне начать доверять мужу и забыть его предательство?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Александра, всё очень просто, и ответ на ваши многолетние мучения скрывается в одном слове: «прощение». Вам нужно просто простить своего мужа. Есть, конечно, и такой вариант: не простить и уйти. Но главное – нужно сделать этот выбор.

Так как прощение есть психический процесс, то вам лучше всего посетить психотерапевтические сессии по Skype. Я обладаю и многолетним опытом работы, в том числе в женском кризисном центре, и специальным образованием по кризисному консультированию и психотерапии эмоциональных травм, психотерапии прощения. Всё у вас в руках – выход прост.

Если вы хотите сохранить семью, то вам необходимо вернуться к началу пути и после прощения всех грехов мужу выстраивать с ним отношения по-новому, больше разговаривать с ним по душам, интересоваться его переживаниями и мыслями, узнавать, что его не устраивает и что ему хочется, рассказывать о своих желаниях и душевных порывах, строить планы совместной жизни и реализовывать их. Иными словами, тратить своё время не на слежку и страх, а на живой контакт с реальным человеком. Право, вы ведь потратите такое же количество сил, но зато на позитивные цели.

Конечно, прощение – это ключ к выходу из сложившейся ситуации на просторы счастливых отношений, но вы правда хотите гармонии в семье или всё-таки страдать приятнее и от этого удовольствия вы ни за какие коврижки не откажетесь? Подумайте, чего на самом деле вы хотите и не обманываете ли вы сами себя и других, что, мол, хотите улучшить отношения, может, на деле желаете обратного, просто боитесь признаться в этом даже себе.

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: