Николай Козлов - Психологос. Энциклопедия практической психологии

Понимание своих жизненных ценностей – очень важная вещь. Если вы прожили большую и трудную жизнь, а в конце ее поняли, что такая жизнь вам не нужна и неинтересна, то что-то менять уже поздно. Если же, напротив, вы хорошо знаете, чего хотите, что для вас по-настоящему дорого, то каждый день вашей грамотно выстроенной жизни для вас наполнится смыслом.

Каковы основные жизненные ценности? Сколько их вообще?

Список этот огромен, но все слишком большое можно разделить на части. Для здоровой личности основные жизненные ценности могут быть сгруппированы в три основных круга:

• личная жизнь и отношения;

• дело, бизнес, работа;

• собственное развитие.

У здоровой и сформировавшейся личности ценности упорядочены, она знает, что на данном этапе жизни для нее самое важное (самоценность), а что является ценностью второго уровня или ценностью служебной, то есть средством достижения ценностей более высокого порядка.

Совпадение главных жизненных ценностей укрепляет взаимоотношения людей, расхождение или конфликт ценностей ставит взаимоотношения под угрозу. Близкие люди для нас более ценны, чем случайные, а любимые – самые дорогие для нас. Впрочем, насколько дорогие? У каждого из нас есть собственная иерархия жизненных ценностей, и каждая любовь занимает в ней свое место.

Любой девушке интересно, какое место занимает она в сердце молодого человека: если выше пива, но ниже мамы – обидно. Если выше всех остальных женщин, но после бизнеса – нормально.

Важно знать, что мы можем сами создавать свои ценности. В хороших семьях принято обсуждать и уточнять общие семейные ценности, чтобы у родителей и детей они были общими. Между собой супругам также полезно обговаривать и формировать общие семейные ценности: когда в этом вопросе появляется определенность, многие конкретные проблемы решаются гораздо проще.

Цель жизни и смысл жизни – разные вещи. Цель жизни дает ей стержень, целостность и направленность. Смысл жизни говорит о том, что то, что делаешь, кому-то действительно нужно (см. гл. 3, разд. «Я и Я-концепция»).

О смысле жизни можно говорить, когда собственная жизнь человека имеет целостность и внутренний стержень. Жизнь, не организованная целью, смысла сама по себе не имеет.

Если человек всю жизнь проводил бездумно, без руля и ветрил, занимаясь каждый раз случайными делами, он проживал время своей жизни, но своей жизнью он не жил: им управляли обстоятельства и другие люди. Можно ли говорить о цели и смысле такой жизни? Видимо, нет.

Если же жизнь человека организована какими-то целями, имеет определенное направление и определенные результаты, то у нее есть цель и возможен смысл. Однако только возможен. Жизнь может иметь цель, но не иметь смысла.

Если коллекционер всю жизнь целенаправленно собирал разорванные фантики от конфет, его жизнь имела направленность и цель, но назвать ее сколь-нибудь осмысленной трудно. Кому нужны его фантики?

Или цель жизни – диссертация. Защитился, получил диплом, и что? Если понимаешь, что твоя диссертация никому (ни тебе самому, ни другим) всерьез не нужна, то потраченные на это годы могут увидеться бессмысленными. И ради чего жить дальше, тоже неясно.

Смысл жизни – это понимание того, что твои дела и их результаты кому-то действительно нужны. Хотя бы тебе самому.

Смысл жизни – то, ради чего проживается человеком его индивидуальная жизнь, мотив этой жизни. Смысл – это будущее, в которое вы живете.

Едва ли правильно думать, что смысл жизни может быть только один. Почему? Его поиск похож на поиск друзей: кому-то важно найти единственного настоящего друга, у кого-то оказывается много достойных и верных друзей. Если смысл жизни нас укрепляет и дает нам жизненную энергию, пусть этих смыслов будет больше. Не так важно, сколько у вас их, главное, чтобы все они были достойными и никогда не терялись.

Каждому ли человеку необходимо знать смысл его жизни? Нет. Бодрые дети прекрасно живут и без этого понимания, они полны энергией и их радует все.

Показатель наличия смысла жизни: утром вы просыпаетесь с радостью, с желанием («Мне есть зачем просыпаться»), вечером засыпаете с удовлетворением. Внутреннее ощущение: «Жизнь правильная!» При этом наличие или отсутствие счастья действительным критерием наличия смысла жизни не является, как и не является обязательным страдание при отсутствии этого смысла.

В отличие от детей, взрослым смысл жизни, по-видимому, нужен, по крайней мере с ним жить явно лучше, чем без него. Ощущение смысла жизни сильно укрепляет душевное здоровье. Пока человека несет и увлекает его веселое тело, он не задумывается о смысле жизни. Когда тело успокаивается, смысл жизни чувствуют те, кто умеет делать что-либо на высоком уровне, мастерски.

Если человек потерял смысл жизни, то он его или ищет, или страдает без него. Привычка страдать характеризует людей с невротическим складом характера, и терзания из-за отсутствия смысла жизни – признак невроза. Поиском смысла жизни чаще всего увлечены люди с депрессивным фоном и люди с романтическими настроениями (см. гл. 4, разд. «Психология индивидуальных различий»).

Привычно напряженный лоб с поперечной морщиной, делающей глаза просящими, – печать людей, которые не разберутся с вопросом смысла жизни. И пока они не расслабят мышцы лица, любая логотерапия пролетит мимо них, не оставив следа.

Душевно здоровые люди проблемой поиска смысла жизни не мучаются. Живые и творческие личности его не ищут, а создают, делая то, что людям нужно, что будет ими с благодарностью востребовано.

Впрочем, поиск смысла жизни – это не только признак невроза, но и показатель определенного уровня культуры. Понимание, что жизнь может и должна быть к чему-то направлена, проживаться ради чего-то, приходит не ко всем и не сразу, потому что требует определенного уровня культуры. Обыватель смысл своей жизни находит в том, что диктует ему его окружение, но это не единственный способ обретения смысла жизни. Женщины часто считают смыслом жизни саму жизнь с ее нехитрым круговоротом, мужчины обычно уверены, что для того, чтобы жизнь по-настоящему имела смысл, нужно совершить что-то значительное и серьезное. Впрочем, смысл жизни каждый может определить для себя сам, в соответствии с типом своей личности и своими ценностями, в меру своей фантазии и интеллекта. Если с воображением плохо, а думать лень, можно выбрать любой из смыслов, сформулированных нашими предшественниками.

Например, потребительский смысл приумножения собственного благосостояния – «построить дом». Идея защиты окружающей среды – «посадить дерево». А кого-то больше вдохновляет затея выживания homo sapiens как биологического вида – «вырастить сына».