Лео Борманс - Большая книга о счастье

Успешные работники действительно считали себя влиятельными – они верили, что нет таких вещей, с которыми не могли бы справиться. Они отказывались принимать роль «жертвы» и постоянно искали способы сократить или вовсе устранить волокиту и бюрократию. Один врач сказал мне: «Когда я иду в офис администрации с какой-либо заявкой, я считаю, что вправе получить запрашиваемое». Другой сказал: «Я не сдаюсь. Я продолжаю идти к цели, используя различные подходы, пока не получу желаемого». И когда они сталкиваются с каким-либо непреодолимым препятствием или обстоятельством, они просто обходят его и двигаются дальше.

Медицинская помощь в любой больнице относится к сфере обслуживания. За исключением врачей, многие медицинские работники не оценивают свой вклад в благосостояние общества. Они просто делают свою работу, согласно трудовому договору. В результате в рассказах о своей работе эти люди не говорят ни о спасении человеческих жизней, ни о заботе о выздоровлении пациентов. Вместо этого они говорят, что работают не покладая рук без оценки начальством их профессиональных качеств. И это делает их несчастными. Когда мы начали работать с этим персоналом, мы хотели раскрыть их истории героизма и исцеления людей. И мы обнаружили, что действительно есть большое количество историй, которые стоит обнародовать. Изложение этих историй было в большинстве случаев очень эмоциональным процессом, но если бы это происходило в большой группе сотрудников, было бы заметно изменение восприятия работниками как себя, так и других сотрудников больницы. Другими словами, возросла бы не только самооценка, но и уровень оценки своих коллег. И история зазвучала бы по-иному.

Мой опыт показывает, что большинство сотрудников становятся более удовлетворенными своей работой после такого вмешательства. Однако и здесь имеет место несколько конкретных проблем. Во-первых, как измерять это «счастье»? Во-вторых, как поддерживать изменения? Счастье может стать рутинным поведением, если истории, рассказываемые в той или иной организации, будут постоянно отслеживаться и им будет придаваться особое значение. Я не имею в виду то, что не следует говорить о вещах, которые происходят иначе, чем хотелось. Но мы могли бы просто перестать делиться «негативными» историями и сконцентрироваться на той силе, которая уже есть внутри нас. Именно она поможет нам преодолеть существующие трудности.

Мне иногда говорят, что мои идеи слишком идеалистичны, но, когда увидишь изменения и испытаешь ощущение счастья, которое эти идеи могут принести не только самим себе, но и другим людям, трудно игнорировать их преимущества. На мой взгляд, простота идеи делает ее необычайной. Мы слишком часто полагаем, что счастье является чем-то сложным и недосягаемым, что счастье – это какое-то утопическое место, где нет боли и проблем. Но я считаю, что счастье доступно здесь и сейчас тому, кто его ищет. А проблемы и боль – это просто часть процесса. Все, что нужно сделать, это с радостью принять сильные стороны нашей личности и найти историю, которая позволит подключиться к этому процессу.

Выводы:

✓ Счастье – это не отсутствие боли. Счастье – это то, что мы делаем, невзирая на происходящее вокруг нас. Успешные люди считают себя влиятельными. Они верят, что нет таких вещей, с которыми они не могли бы справиться.

✓ Это история, которую мы рассказываем самим себе, отказываясь принять роль «жертвы».

✓ Когда историю рассказывают большой группе людей, заметно изменение в восприятии как себя, так и других.

Доктор Джоши Васундхара имеет квалификацию педиатра Медицинского колледжа и больницы Наир в Мумбаи (Индия). Проработав 10 лет в области общественного здравоохранения в Мумбаи как неонатолог в общей муниципальной больнице им. Лохманьи Тилака (больнице Сион), он оставил свою должность и теперь посвящает все свое время работе с организацией SNEHA (Society for Nutrition, Education & Health Action), основателем которой является.

Румыния

Серджиу Балцатеску

«Счастье подобно бабочке: если вы погонитесь за ней, она улетит, но если вы будете спокойно стоять, она подлетит и сядет вам на плечо». Подобную чушь мы слышим постоянно. Но сколько раз за всю жизнь бабочка садилась вам на плечо? Есть причина, по которой это не происходит: у человеческого существа нет нектара. Серджиу Балцатескуразоблачает три мифа о бабочках и утверждает, что идеи, которые приобрели популярность в настоящее время, могут оказаться ложными.

✓ Счастье никогда не длится долго?

Многие люди придерживаются идеи, что счастье – это временное состояние (некоторые называют его пиковым переживанием), которое достигается за секунды и может исчезнуть так же быстро. Есть еще пословица, которая гласит: «Счастье никогда не длится долго». Но я не согласен. Есть ощущения наивысшей радости, и они кратковременны, но счастье – это другое. Оно имеет более продолжительный характер. Оно зависит от наших достижений и неудач, и мы можем питать его, накапливая базу для нашего будущего развития. Вот почему я предпочитаю говорить об устойчивости счастья. Мы начинаем понимать, что необходимо ответственно относиться к использованию ресурсов Земли, чтобы сохранить наше общее будущее благосостояние. Поэтому каждый из нас должен внести вклад в долговременное личное счастье, избегая краткосрочной выгоды, которая может со временем принести не пользу, а вред. Употребление и злоупотребление наркотиками, самообман и материальная жадность – все это примеры неразумного поведения для достижения счастья. Напротив, непрерывные усилия, направленные на личное самосовершенствование, стремление к культурной и духовной самореализации, забота о семье и друзьях и альтруистический образ жизни являются постоянным топливом, поддерживающим шансы на долговременное счастье. Основы устойчивого счастья также могут быть заложены в социальном поведении, избегающем вредных социальных эмоций – ксенофобии, религиозной нетерпимости и принудительного избыточного потребления.

✓ Мы запрограммированы быть несчастными?

Вы согласны с идеей, что мы не можем избежать счастья, обусловленного биологически, и что иногда мы просто «запрограммированы» быть несчастными? На самом деле как раз, скорее, наоборот. Наблюдая за развитием своей дочери в раннем возрасте, меня изумляло то, как она радовалась по всякому поводу. И это внушило мне уверенность, что мы на самом деле запрограммированы – но быть счастливыми, а не несчастными. Однако иногда мы путаем объект этого основного и положительного стремления с исполнением наших сиюминутных желаний, вещей, которые, как мы считаем, в определенный момент нашей жизни принесут нам удовлетворение. Такой образ мыслей может оказаться действительно вредным для нашего счастья. Счастье является одной из наших целей в жизни, возможно, нашей наивысшей целью, но часто целью становятся средства достижения счастья, а не само счастье. Один мудрец однажды сказал: «Помните, что не получить желаемого – это порой удивительное везение». Более того, в то время как чувство радости и физиологические реакции на нее универсальны, способы выражения этой радости совершенно разные. Единственная запись, имеющаяся у нас на генетическом уровне, – это четкая, общая предрасположенность к счастью, но реализация этого счастья будет у разных людей значительно различаться. Иными словами, всякий раз, когда мы чувствуем себя в ловушке на пути к счастью и, возможно, отчаиваемся когда-нибудь найти его, мы должны помнить, что ценности, вкусы и взгляды каждого человека весьма индивидуальны. Мы должны беречь нашу внутреннюю природу – природу значимую, творческую и открытую для новых вещей, и понимать, что путь к счастью чаще всего извилистая и непроходимая тропа, а не асфальтированная дорога.