Александра Сашнева - Манипуляция. Зависимость. Упражнения

Тут можно читать онлайн Александра Сашнева - Манипуляция. Зависимость. Упражнения - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, социальное, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

Манипуляция. Зависимость. Упражнения
Автор:

Александра Сашнева
Жанр:

Психология, социальное
Издательство:

неизвестно
Год:

2022
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Александра Сашнева - Манипуляция. Зависимость. Упражнения краткое содержание

Манипуляция. Зависимость. Упражнения - описание и краткое содержание, автор Александра Сашнева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Я пишу книги как режиссер и актерский тренер. Временами ко мне на уроки приходят люди, которые не собираются быть актерами или хотят попробовать быть актером, чтобы понять о себе что-то очень важное. Так из моих занятий родилась практика, которую я называю нейро-актинг. Делая новые действия, с новыми мотивациями, мы создаем новые нейронные связи. И это сближает психологические практики и практики актерской игры. Первое, что должен сделать актер, чтобы стать актером-профи, это избавиться от всего, что удерживает в страхах, обидах, травмах, бессмысленных запретах, ненужных убеждениях. Актер должен четко понимать, что человек – это выбор, решение. Все люди способны на многое, но большинство из них боится заглянуть внутрь. Люди боятся называть чувства и желания своими именами. Но для того, чтобы ощутить свое полноценное сильное "Я", это совершенно необходимо – заменить страх любовью и доверием. Доверием своему "Я". В этой книге много того, что в кино – обычно, а в жизни удивляет.

Манипуляция. Зависимость. Упражнения - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Манипуляция. Зависимость. Упражнения - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Александра Сашнева

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Что делать бедной жертве?

Выключить воображение. Все сведения жестко проверить. Не верить ни одному слову манипулятора. Вообще завести привычку проверять всякие сплетни. Например, добрая приятельница говорит вам «А Сережа сказал, что ты дура, и ноги у тебя короткие». Вместо того, чтобы разъяриться на Сережу, следует выдохнуть и подумать, почему приятельница это говорит? Потому что ей нравится Сережа? И она хочет вас поссорить?

Ну, например. Сплетня может быть передана и в виде вопроса, что эффективнее «Почему Сережа говорит, что у тебя короткие ноги? У тебя нормальные ноги!» А тут сразу прямо несколько зайцев. Во-первых: это что? Сережа считает, что у меня короткие ноги? Во-вторых: какого черта он меня с ней обсуждает? Третье: у меня – что? реально короткие ноги?

Прекрасный результат, мозги – навылет! А если остановиться и подумать? Если остановиться и подумать, то такие вещи люди не передают, если это вам говорит кто-то, скорее всего этого не было, либо это было в каком-то контексте, либо вы со временем узнаете, как все было на самом деле.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.