Хелен Макграт - Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми

• Приписывая все успехи своим исключительным способностям, зазнайки не признают таких факторов, как удача и другие внешние обстоятельства.

• Осознавая в глубине души свою ущербность и уязвимость, они всеми силами стараются это компенсировать (так, например, человек, выросший в нищете, впоследствии может стать исключительным снобом).

• Низкая способность к сопереживанию, то есть умению видеть мир глазами других людей, является причиной того, что они не признают чужих мнений.

• Возможно, такие образцы поведения были привиты им родителями – самодовольными и заносчивыми людьми.

• Они не развили в себе привычку к самоанализу, поэтому не осознают своих недостатков.

• Они никогда не обращаются к окружающим за советами, не замечают их реакции на свои поступки. В связи с этим в их поведении не отмечается никаких изменений.

• Стремление постоянно доминировать в разговоре зачастую объясняется неразвитыми социальными навыками и неумением читать реакцию собеседника. Они действительно полагают, будто все окружающие с восхищением смотрят им в рот, и не понимают, что воспитанные и образованные люди (которые действительно достойны восхищения) находят удовольствие не в монологе, а в диалоге.

• Иногда желание доминировать в беседе объясняется не самомнением, а, наоборот, неуверенностью в себе. Сомневаясь в собственных словах, такой человек все же пытается произвести впечатление на собеседника, при этом ошибочно полагая, что чем больше он говорит, тем лучше будет это впечатление. Как определить разницу? Человек, страдающий чрезмерным самомнением, не обращает внимания на собеседника, а тот, кто нервничает, следит за реакцией партнера, но не дает ему вставить ни слова. Он не угомонится до тех пор, пока не сочтет, что произвел должное впечатление.

• Люди, приближенные к власть имущим, сами фактически никаких властных полномочий не имеют и поэтому для демонстрации своего псевдопревосходства заставляют вас прыгать через обруч для получения того, что вам и так положено, и настаивают на соблюдении ими самими установленных правил. В глубине души они и сами понимают, насколько ограниченна их власть над вами.

• Определите модель поведения человека и поймите его мотивацию. Если он играет для вас большую роль в жизни, терпите, насколько это возможно.

• Примерьте на себя его жизненную ситуацию. Например, признайте значение удачи («Мне аж страшно становится, когда я подумаю, что моя жизнь могла бы сложиться совершенно по-другому, если бы я не уволился из этой компании до того, как она обанкротилась»).

• Соблюдайте такт, указывая на то, что успехи данного человека, очевидно, объясняются не только его способностями, но и везением. Скажите, например, что вы с большим уважением относитесь к людям, которые всего добились сами, но не отрицаете и счастливых случайностей, которые помогли им в этом.

• Открыто признавайте в беседах, что вы и сами были бы не прочь приписать все успехи в жизни своим способностям и умениям, но понимаете, что большую роль в этом сыграли и многие внешние факторы.

• Если в ходе беседы человек старается перетянуть одеяло на себя, смените тему. Для начала задайте несколько вопросов, которые требуют коротких ответов, а затем используйте какую-нибудь логическую связку типа «Кстати, вы слышали о новых машинах?..» и перейдите к другому предмету.

• При любой возможности игнорируйте заносчивых людей.

• В беседах с ними ограничивайтесь краткими замечаниями типа «Правда?» или «Неужели?», сопровождаемыми недоуменным подъемом бровей.

• Просто улыбайтесь в ответ на выходки зазнаек и молчите.

• Если вы высказываете возражения, делайте это мягко и тактично, например: «В определенных обстоятельствах я бы с вами согласился, но…»

• Если действия самовлюбленного и заносчивого человека переходят все допустимые границы, можно решительно поставить его на место.

Лучшим способом является использование трезвого рационального мышления:

• Объективно разберитесь в жизненных обстоятельствах и образе действий окружающих людей (стараясь объяснить их поступки, а не осудить их).

• Поймите, что отличия в поведении – это не недостаток. Существует множество моделей поведения, и каждая из них имеет право на жизнь.

• Осознайте, что причинно-следственные связи и обобщения не могут строиться только на вашем отдельно взятом личном примере.

• Признайте, что, хотя вы можете быть лучше окружающих в какой-то одной области, они превосходят вас в чем-то другом, так как в жизни все уравновешивается. Это уменьшит желание осуждать окружающих.

• Осознайте, что удачное стечение обстоятельств зачастую играет большую роль в успешной жизни (например, вы родились в состоятельной семье, были способным и красивым ребенком и получили хорошее образование, что способствовало вашему быстрому карьерному росту). Конечно, вам можно отдать должное в том, что вы умело воспользовались всеми этими обстоятельствами, но есть немало способных людей, которым не так повезло в жизни и которым приходится работать в поте лица, чтобы хоть как-то удержаться на плаву. Они тоже достойны признания и уважения.

• Поймите, что неудача может неожиданно постигнуть любого человека.

• Задумайтесь над тем, что идеальных людей не бывает. У каждого из нас есть недостатки.

• Помните о том, что жизнь не бывает черно-белой. В ней множество оттенков.

• Не забывайте, что ничто не может длиться бесконечно.

• Приучитесь вспоминать о собственных недостатках сразу же, как только начинаете осуждать других.

• Будьте открыты для чужих мнений. Они так же ценны, как и ваши, и имеют право на существование.

• Не судите людей, пока не взглянете на ситуацию их глазами.

• Не приписывайте себе успехов, которые отчасти объясняются везением и стечением обстоятельств (вы просто оказались в нужное время в нужном месте).

• Поймите, что все в жизни очень быстро меняется и что сегодняшний миллионер завтра может стать банкротом.

• Вспомните о случаях из прошлого, когда вы вели себя заносчиво и высокомерно. Это поможет избежать подобных ситуаций впредь.

Лекси и ее муж решили не обзаводиться детьми. В то время как их ровесники воспитывали детей и внуков, Лекси не переставая во всеуслышание расхваливала преимущества своей независимости. Поначалу друзья дипломатично помалкивали, так как не знали наверняка, является ли нежелание иметь детей ее сознательным выбором или объясняется медицинскими проблемами. Они даже не употребляли в беседах с ней слова «бездетность», а говорили о «жизни, свободной от детей». Однако со временем Лекси и ее муж начали просто донимать их, постоянно твердя о том, что у них нет необходимости нанимать няню, что они могут позволить себе ходить на концерты, так как не надо тратить деньги на детей, и т. д. Они даже критиковали других родителей: «Если бы это был мой ребенок, я бы поступила так-то и так-то». В результате друзья отвернулись от них из-за вечных поучений и расхваливания своего образа жизни как единственно правильного.