Евгения Шестакова - Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

Базис воли. Люди третьего базисастроят свой жизненный путь на самоутверждении. Как правило, это занимающие руководящие посты, управленцы, чиновники. Жесты от уровня воли, направленные вверх, – это всегда призыв. Если ладони смотрят вниз – скрытая воля.

Решение: пригласите в качестве экспертов, дайте возможность проявить лидерские качества, подтвердить собственную значимость, хвалите. Советуйтесь с ними, согласовывайте свои действия, выражайте благодарность за доверие и внимание. Как только вы достигнете необходимого уровня, жесты вашего властного собеседника направятся в вашу сторону и чуть-чуть вверх: вам протянут руку для рукопожатия или по-дружески похлопают по плечу. Это будет знаком большого доверия и начала течения энергии дальше, вверх, к базису сердца.

Базис сердца. Люди четвертого базисатеплые и душевные. Они умеют принимать и прощать, в основе всех жестов лежит любовь. Однако есть и обратная сторона: всегда что-то остается недосказанным и собеседникам порой бывает сложно до конца понять, что именно человек чувствует.

Решение: шеринг (в спокойной обстановке побеседуйте, поговорите сначала о плохом, потом поделитесь хорошим, обменяйтесь энергией).

Шеринг (sharing), от английского to share – «делиться». Одна из заключительных частей психодрамы, дающая всем членам группы шанс выразить свои чувства. Во время шеринга групповая сплоченность значительно возрастает, особенно между теми членами группы, которые могут обнаружить сходство. Все участники группы сталкиваются со схожими трудностями и борются с ними – это и является основой для возникновения связи. После эффективного шеринга у человека не остается мыслей о том, что он одинок в своей проблеме. Он получает от других членов группы чувство принятия и обратную связь, которые действуют укрепляюще.

Поддерживайте людей базиса сердца; не только берите то, что вам дают, но и предлагайте взамен свою помощь, хорошее отношение и принятие.

Базис речи. Люди пятого базисавсегда готовы высказаться, фраза возникает спонтанно и вот-вот готова сорваться с губ, однако послание не до конца продумано и взвешено. Если мысль вырвется, ее автор, возможно, сам будет сожалеть о сказанном, однако «слово не воробей…». Для этих людей важна возможность высказаться. Предоставьте им такой шанс. Скажите, когда они смогут задать свои вопросы и в какой форме сделать это будет максимально удобно. Люди центра речи являются основными пользователями социальных сетей, они пишут много и часто, ставят «лайки» и комментируют посты. Если же жесты расположены на уровне шеи, человек оттягивает воротник, потирает или закрывает горло, это показатель, напротив, как говорят в театральной среде, «зажима». У человека возникают трудности с самовыражением и, как следствие, формируется заниженная самооценка.

Решение: дать возможность высказаться, предложить стать судьей, арбитром, однако внимательно контролировать этот процесс. Если же вы видите жесты, совершаемые в районе горла, не торопите, помогите с организацией фраз, поддержите и мотивируйте.

Базис разума. Люди шестого базисаобычно сконцентрированны, собранны и не терпят суеты. Они недолюбливают представителей базиса речи, хотя в момент эмоционального подъема сами начинают безостановочно говорить, фонтанируя энергией. Обычно они, когда задумываются о чем-то, начинают потирать или почесывать голову, тереть виски или накручивать волосы на палец. При этом взгляд становится магнетическим, как будто притягивающим решение даже самой трудной задачи.

Решение: строго выдерживать регламент, организовывать обратную связь, давать возможность задавать вопросы, не торопить, а также предоставлять данные в виде сильных аргументов.

Базис идеи. Люди седьмого базисапредставляют собой воплощение идеи. В каждом их слове и движении читаются миссия, высшее призвание и свобода. Они, кажется, знают все и обо всем. Это настоящие профи, прошедшие весь путь от ремесленника до мастера.

Решение: присоединяться, поддерживать, верить и смело идти вместе вперед.

Все жесты можно классифицировать по некоторым признакам.

По группам:

• жесты, держащие аудиторию. Они направлены к себе. Базис поможет показать, какую именно информацию вы хотите притянуть, получить от своих слушателей: поддержку или помощь;

• жесты, направляющие информацию от себя. В зависимости от характера информации легкую, развлекательную тему можно снабдить жестами от линии гендера; серьезную – от базиса воли; чтобы передать отношение – жестами от сердца.

По типам задач:

• жесты комфорта: в начале работы можно аккуратно потереть руки о бедра, словно согревая их и готовя к работе. Если вы сидите, вставая, с силой оттолкнитесь от подлокотников или сиденья. Это покажет расставание с базисом земли и начало движения вверх;

• если нужно пошутить, пусть жесты идут от низа живота, где расположен базис гендера. Даже самая бородатая шутка заиграет новыми красками. Не шутите от базиса воли или сердца, никто не будет смеяться;

• лидерские жесты – от живота. Как правило, они направляют информацию, расставляют все по своим местам и ранжируют по степени важности;

• поговорить о чем-то душевном вам помогут жесты от груди, они более плавные, мягкие и симметричные;

• чтобы вместе с аудиторией поразмышлять, прикоснитесь к вискам, потрите лоб или затылок. Это можно делать прямо во время разговора;

• чтобы передать идею, необходимо в призыве поднять руку вверх, открыть ладонь навстречу аудитории. В конце фразы, совершая такой жест, сделайте многозначительную паузу. Для идеи необходимо пространство и время.

Давайте немного потренируемся и выполним пару кейсов.

Посмотрите на картинку. Знакомая многим ситуация. Скажите, пожалуйста, сложатся ли отношения у этой пары? Каким будет развитие событий?

Ответ: если вы считаете, что будет продолжение в виде свидания, вы правы. Молодой человек явно настроен решительно, его руки открыты и подчеркивают гендерный базис. Он очень расположен к барышне. А она, хоть и кокетничает, решение для себя уже приняла. При всей внешней закрытости поз (скрещенные руки и ноги) ее бедро направлено в сторону мужчины. А значит, свидание состоится.