Мирзакарим Норбеков - Сила духа

Руководства к таким занятиям приведены ниже, а как соотнести их с практикой системы, указано в программе каждого урока.

О дальнейших занятиях по данной системе будет сказано лишь конспективно, чтобы не отнимать время у тех, кто уже детально знаком с книгой вашего покорного слуги «Уроки Норбекова».

Средние показатели статистического исследования слушателей по восстановлению зрения и слуха, по исчезновению шрамов выглядят приблизительно так, как показано в таблице 2.

Таблица 2

Разминка

Образное дыхание (в основном через нездоровый орган) Тренировка эмоций.

Перемещение ощущений ( Т, П, X, Т + П и Х + П ) в заданных областях тела (ноги, позвоночник, руки и плечевой пояс).

Перемещение ощущений в конечностях (через позвоночник).

Первый комплекс образных упражнений (сбор и рассеивание ощущений в нездоровом органе, кроме сердца и головного мозга , «протирка», «спираль» в трех плоскостях, работа со шрамами).

Улучшение зрения и слуха.

Бесконтактный гинекологический аутомассаж

Этот день обучения, как правило, является днем начала лавинообразного процесса оздоровления организма.

Внимание!Из почек и желчного пузыря могут вместе с мочой начать выходить мелкие камешки (диаметром до 0,5 см) и песок. «Мелочь», как правило, покидает организм безболезненно, крупные камни могут создать проблемы. Чтобы этого не случилось, работая по системе, создавайте образ растворения, расплавления, исчезновения камней, особенно когда вы работаете на ощущении Т. Будьте внимательны к себе.

Разминка.

Образное дыхание (создание образа молодости).

Тренировка эмоций (Прощение).

Перемещение ощущений по конечностям (через позвоночник).

Первый комплекс образных упражнений

Трилистники (второй комплекс образных упражнений).

Большой круг, или «шумный город» (упражнение по улучшению работы кишечника).

Работа над улучшением зрения и слуха (дважды).

Бесконтактный гинекологический аутомассаж (по показаниям)

К этому дню в вашем состоянии здоровья уже произошли следующие улучшения:

• сон – глубокий, крепкий;

• аппетит – хороший или просто великолепный;

• настроение, самочувствие – улучшаются день ото дня;

• работа кишечника – пришла или приходит в норму;

• зрение, слух – заметный прогресс;

• функции нездорового органа восстанавливаются (после возможного короткого обострения);

• шрам – стал исчезать;

• началось улучшение состояния здоровья во всех органах и системах организма и особенно в проблемных участках.

Тренировка эмоций направлена на создание душевного равновесия и восстановление гибкости нервной системы, на освобождение от «душевных шлаков» с помощью упражнения «Прощение» (раздел «Зачем мы тренируем эмоции»).

Разминка.

Образное дыхание

(акцент на исчезновение шрамов, морщин, а также на возвращение молодости и окончательное выздоровление).

Тренировка эмоций (формирование своего идеального образа).

Перемещение ощущений по конечностям (через позвоночник).

Первый комплекс образных упражнений (с подключением коррекции зрения и слуха).

Трилистники и большой круг.

Работа над улучшением зрения и слуха (зачет).

Омоложение лица

Разминка.

Образное дыхание.

Тренировка эмоций

(полное слияние со своим идеальным образом).

Первый комплекс образных упражнений (выполняется в Образе молодости и совершенства).

Трилистники.

Большой круг.

Работа с образом третьей руки.

Омоложение лица (с коррекцией самочувствия – второй день занятий). Бесконтактный гинекологический аутомассаж

Разминка.

Образное дыхание (в Образе молодости).

Тренировка эмоций.

Перемещение ощущений по конечностям (через позвоночник).

Первый комплекс образных упражнений (в Образе молодости).

Работа над улучшением зрения и слуха (дважды, второй раз – зачетный)

Большой круг.

Трилистники.

Работа с образом третьей руки.

Омоложение лица.

Бесконтактный гинекологический аутомассаж

Разминка.

Образное дыхание.

Тренировка эмоций.

Первый комплекс образных упражнений (в Образе молодости).

Работа над улучшением зрения и слуха (по необходимости).

Большой круг + трилистники (второй комплекс).

Коррекция фигуры (работа с образом третьей руки).

Омоложение лица.

Бесконтактный гинекологический аутомассаж

Разминка.

Образное дыхание.

Тренировка эмоций.

Работа с ощущениями (Т + П, Х + П) .

Работа с образом третьей руки (по желанию).

Комплекс упражнений по омолаживанию лица.

План работы на будущее

Думаю, уважаемые читатели, что, пройдя предложенный в этой книге курс самооздоровления, вы получили хорошие результаты и убедились в эффективности системы.

Если вы пройдете полный курс самооздоровления, результаты будут еще выше.

В заключительном разделе этой книги даются подробные инструкции, как можно, не прибегая ни к каким лекарственным средствам, улучшить свое зрение или слух.

Милые читательницы смогут в полном объеме освоить практику бесконтактного гинекологического аутомассажа, устраняющего многие гинекологические заболевания, благотворно влияющего на психику и омолаживающего организм.

Когда вы научитесь управлять своим телом, овладеете необходимыми навыками саморегуляции организма, вы сможете перейти к изучению упражнений из «Канона для будущих властелинов».

В этой книге за много веков до нас были сосредоточены достижения философской мысли Востока, где содержатся практические рекомендации по укреплению тела и духа.

Она была предназначена для узкого круга людей, отмеченных печатью истинной мудрости. К числу этих избранных, уважаемые читатели, имеете редкий шанс присоединиться и вы.

Жить «здесь и сейчас» – значит активно проявлять себя сегодня, не цепляясь за прошлое и не уповая на завтра.

Жить «сейчас» – значит ежесекундно заниматься реализацией своих способностей, оптимально используя ситуацию и с наименьшими потерями справляться с жизненными ситуациями.