Мринал Гупта - Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Что бы вы ни делали и где бы ни находились, ваша главная цель – постоянное физическое, ментальное и духовное развитие. Развитие – это единственное, что останется с нами навсегда . Все остальное преходяще и является лишь средством достижения высшей цели. Все это уйдет – в тот или иной момент.

Некоторые люди проводят свою жизнь так, словно время бесконечно. Когда им нечего делать, они скучают и тратят время впустую. Они не развиваются и не развивают свою личность.

Высшая наша цель – это развитие, но результаты наших усилий зависят от Бога. И это освобождает нас от тирании наслаждений, боли и скуки. Мы всегда можем ощутить уникальную Божественную радость, можем стать сильнее – а для этого нам нужно всего лишь постоянно заниматься своим развитием.

Более того, мы можем помогать другим людям и обществу, только если сами обладаем сильной и развитой личностью. Если мы слабы, то что мы можем сделать для других?

Привыкните ничего не тратить впустую. В нашей стране многие люди не могут свести концы с концами, а другие тратят впустую огромные средства. Пустые траты вредны для экономики страны. Подобная расточительность – признак неразвитого и узкого сознания.

Люди расточительно относятся к пище, бумаге, воде, электричеству и т. п. Если вы видите открытый кран или включенную зря электрическую лампочку, закройте воду и выключите свет. Если вы не обращаете на это внимания, считая, что вас это не касается, то ваше поведение говорит об узости вашего сознания. Такое поведение не пойдет на пользу ни вам, ни стране.

Точно так же следует относиться и к собственному дому. Если вам что-то не нужно, пожертвуйте это кому-то другому, кому ваш дар может пригодиться. Не позволяйте вещам пропадать впустую.

Будьте выше пустяков. Научитесь забывать и прощать. Придавая значение пустякам, вы удовлетворяете свое ложное эго . В подобном поведении нет ни смысла, ни пользы. Принимая решение по малозначительным вопросам, не тратьте на это много времени. Поручите эти вопросы своим подчиненным, чтобы способствовать их развитию. Не развивайте ложную гордость: не считайте, что этот мир существует только благодаря вам. Поймите, что для существования мира одинаково важны абсолютно все . Каждый человек обладает тем же потенциалом, что и вы. Вы вовсе не уникальны.

Некоторые считают, что добиться чего-нибудь, не проявив гнева, невозможно. Это не так. Вы можете добиться всего, приложив обычные усилия, не раздражаясь и не злясь. Достаточно серьезного подхода и серьезных слов, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Ваши слова и мысли обладают колоссальной силой . Гнев означает, что вы не способны смириться и принять неблагоприятные обстоятельства. Гнев – признак ментальной слабости. Человек, стремящийся к духовному развитию, должен принимать любые жизненные ситуации спокойно и трезво, сколь бы тяжело ему ни было. Любой собеседник лучше поймет вас, если вы объясните все спокойно, но твердо. Гнев в такой ситуации – не помощник.

Не считайте, что без вас или меня мир остановится. Он существовал и без нас – и будет существовать, когда нас не станет. Мы пришли в этот мир лишь на время, чтобы усвоить определенные уроки и пройти школу жизни . Мир не требует от нас ровным счетом ничего. Он самодостаточен. А мы используем его для развития и жизни. Совершив нечто великое, вы помогаете себе, а не миру. Избегайте тревог и беспокойства о том, что произойдет, если вас не станет. Не думайте, что все происходит только благодаря вам .

Точно так же не тревожьтесь и не беспокойтесь о членах семьи. Их существование обеспечено Богом, а не вами. Вы – всего лишь инструмент Бога, слуга и посланник Его воли. Используйте возможность заботиться о близких для собственного развития.

Некоторые люди постоянно рассказывают о своих трудностях. Если вы не рассчитываете получить реальную помощь, не рассказывайте о своих трудностях . Держите свои проблемы при себе и прилагайте усилия к их решению.

Чужие проблемы никого не интересуют. Каждого интересуют только свои проблемы . Слушая рассказ о ваших трудностях, собеседник заскучает или даже испытает суетное удовлетворение от того, что ваши беды серьезнее, чем его. Подобные разговоры – это признак узости и незрелости сознания. Не нагружайте других своими проблемами, поскольку ваши разговоры говорят о том, что вы придаете слишком большое значение тому, что является неотъемлемой частью повседневной жизни. Конечно, если вам это нужно, вы можете попросить совета у человека, который, по вашему мнению, обладает знаниями и опытом в этой области.

Не жалуйтесь на всякие мелочи . Это признак незрелого и слабого разума. Не вдавайтесь в объяснения и оправдания, если вас об этом не просят. Пусть люди думают о вас так, как подсказывает им их интуиция. Вас не должны касаться их мысли.

Терпимость – это высшая добродетель. Будьте строги к себе и терпимы к недостаткам и слабостям других .

Развивайте в себе терпимость. Забывайте вред, причиненный вам другими, резкие слова, оскорбления и страдания. Забывайте все и все прощайте. Это укрепляет разум. Постепенно вы обретете иммунитет к негативным действиям и словам, направленным на вас. Терпимый человек может достичь любых высот и преодолеть любые барьеры.

Но когда действия или слова человека пагубны для общества и человечества в целом, просветленный человек должен возвысить свой голос. В такой ситуации молчать нельзя. Терпимость и страх – разные вещи. Терпимость – это сила, страх – это слабость . Страх проистекает из беспомощности и слабости, терпимость же – это признак понимания.