Олег Лукьянов - Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

Всем доброго дня! Александр и Ленуся, с отвесиками вас. После монодня, чтобы закрепить результат, нужно 3 дня питаться по нижней границе. И тогда отвесик не возвращается. Проверено на себе. Я сидела на говядине, отвесик – 700 г, а потом три дня по 800 ккал. Попробуйте».

Елена Адольфовна:

Уважаемые форумчане, вы уже на том этапе своего пути стройности, когда надо активно перестраивать свое мышление на некилограммовые результаты, чтобы не получалось, что ваше счастье в каких-то килограммах. Очень часто пространство проверяет нас, а можно ли ему (ей) дать больше? Если вы можете радоваться и быть благодарным за то, что есть сейчас, то – можно, если нет – то этот человек не готов принять большее. Помните, как в сказке про рыбака и рыбку? Бабка не готова было получить свалившееся на нее счастье…

carevna:

Браво, Елена Адольфовна! А то что-то здесь постоянно речь о 100–500–600 г. И никто не ведет речи о том, что как здорово научиться жить по-новому, есть по-новому, мыслить по-новому. И что счастье-то не в достигнутых неимоверными усилиями цифр веса, а в качественном изменении уклада жизни, в своем восприятии себя в этой жизни. Замечательно иметь стройное, гибкое тело, которое откликается на любой твой призыв с легкостью и живостью. И какая разница, с какой силой оно давит на Землю – на 500 или 800 г больше!

Евгения Валерьевна:

Вы делите людей на «стройных» и «полных». Я бы поделила на «живущих» и «только собирающихся начать жить». Часто человек склонен привязывать свое счастье к чему-либо… Но счастье ни от чего не зависит, оно ни к чему не привязано. Человек часто проводит «жизнь» в ожидании счастья, а потом просто умирает. Как говорят китайцы: «Люди, умершие во сне». Начните жить СЕГОДНЯ, завтра может никогда не наступить. Начните радоваться тому, что уже есть. Чем больше хорошего Вы заметите, тем больше его станет в Вашей жизни. Как поется в песне Гребенщикова: «Кто любит, тот любим. Кто светел, тот и свят…» Не привязывайте Ваше счастье к килограммам, они сами отвалятся, когда Вы начнете радоваться ЖИЗНИ, и благодарить Мир за то, что у Вас уже есть. Жир боится счастливых людей. Я желаю Вам счастья!

Gasanna:

Здравствуйте, друзья по несчастью! Я вот только думаю, стоит идти на этот тренинг или это все бла, бла, бла! Что-то мало отзывов по нашему городу. Денежки неслабые запрашивают за услугу. Это на входе. А на выходе что имеем?! НИКТО ТОЛКОМ НЕ СКАЗАЛ, НАСКОЛЬКО И ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕЛ И ЧТО ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЛ! В общем, одни пустые разговоры ни о чем.

Этот диалог на форуме весьма примечателен, поскольку отражает одну из ключевых тем отличия сознания человека хронически худеющего и человека стройного. Можно, конечно, упрекнуть психологов, что они не слышат запрос, идущий от клиентов. Но уверяем вас – слышат. Просто пытаются раздвинуть рамки мышления, суженные воспитанием, стереотипами, обыденностью, привязанностью к прошлому. Без этого невозможно говорить о стройности. И в некоторых случаях это все же удается.

Вера в то, что возможно уйти от зацикленности на килограммах, заставляет и нас добавить несколько слов в форме наказа.

Гоняя килограммы, вы показываете, что зашли в тупик и вам нужны новые смыслы. Вы превратились в раба своего взбалмошного желания дойти до заветной цифры. В вашем восприятии нет свежести, у вашего тела уже нет будущего, нет развития. Ему осталось только снижать, набирать и снова снижать вес. Может, осталось еще что-то, кроме этого? Спорим, что вы не сможете сказать ничего другого – все, что вы можете сказать, сводится к злосчастным килограммам лишнего веса? К счастью, не у всех, и наше большое спасибо автору следующей заметки.

IrVla:

Уважаемые специалисты!!!! Спасибо вам, зашла в тему, хотела тоже «пожаловаться», да отказалась. Пока все читала, поняла самое главное, что надо решать вопрос «для чего я живу???», «какого качества моя жизнь???», «насколько она полна и разноцветна?» И ответ на вопрос «Для чего мне нужна стройность?» найдется сам.

Итак, чем же измерять возраст, если не килограммами? Сознанию часто недоступен факт собственного возраста. Мы хотим быть моложе, чем есть, иногда старше, взрослее. Иногда мы ждем чего-то, не замечая, что ожидание какой-то возможности и есть самое важное. Событие – лишь условие, граница. Как у А. Макаревича: «С давних лет я любил не спектакль, а скорей подготовку к спектаклю». Количество лет – не самый точный измеритель возраста. Гораздо точнее измерять возраст делами, событиями, фактами, отношением свершившегося к оставшемуся, отношением завершенных дел к незавершенным. Время жизни не изменить, но эту жизнь можно прожигать в зарабатывании больших денег, в попойках с друзьями и подругами, в безалаберности, в окислительно-восстановительных реакциях. Это же время можно наполнить делами.

Незавершенные дела делают нас моложе. Завершенные – старше. Когда впереди нет ни одного важного дела, человек становится окончательно старым. Слишком много незавершенного, отсутствие реальных достижений задерживают нас в детстве и молодости. Иногда это инфантильность.

Достижение всех желаемых целей – это психологическая старость. Но это и мудрость. Вы боитесь старости? Да, боитесь. Не желая стареть, вы отказываетесь от мудрости. И кому-то все время приходится вас воспитывать, учить, наставлять. Вы так благодарны тем, кто соглашается рассказать вам о пользе и эффективности! Но он должен правильно рассказывать, проявляя к вам уважение.

Какое уважение? Вы же не смогли элементарного – заставить себя думать, когда едите. Поэтому вас обманывали, предлагая полностью отказаться от еды или начать пить сжигатели жира. Вы не могли заботиться о своем теле. Поэтому вам давали ложные заверения о том, что кто-то другой решит проблемы вашего лишнего веса. К вам относились неуважительно, как к паразитам на этой планете, как к недоумкам, неспособным разобраться даже с собственным питанием. Хотя в этом вопросе разбираются даже животные. И сколько вам реальных лет? Вы просто младенец.

Но в действительности еще многое можно исправить и заслужить уважение. Что потребуется для этого?

Примите свой возраст. Осуществите инвентаризацию завершенных дел вашей жизни. Что вы уже осуществили раз и навсегда? Начните с материальных, физических аспектов. Что вам удалось построить, нарисовать, сшить? Проявите настойчивость и вспомните как крупные, так и мелкие свои произведения в физическом мире.

Незавершенные объекты своего жизненного творчества, если они вспоминаются, заносите мысленно в список незавершенных дел. Возможно, вы вспомните брошенные, потерянные, неверно сделанные вещи. Учитывайте их все. Все должно быть учтено. Все по правде.