Светлана Ерещенко - Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя

Анне приснился ломящийся от яств стол и святой человек, который с немой укоризной смотрел на нее.

Пришло понимание, что ради «тарелки супа» она предает все самое святое, что есть в душе.

Пробудившись, Анна почувствовала такие угрызения совести, что немедленно собрала вещи и съехала через несколько часов.

Если отмахиваемся и от таких сновидений, совесть подстраивает ситуации, в которых страдаем, сталкиваемся лицом к лицу с самообманом или последствиями своего неприглядного поведения.

Она вновь и вновь как дятел бьет в уязвимые места и слепые пятна, указывает на слабости и недостатки.

До конца дней совесть неустанно подталкивает к пробуждению и освоению новых территорий действительности – к творческой насыщенной жизни.

Для которой мы и появились на свет.

Да, совесть – друг и доктор.

Стоит только прислушаться к тому, что она нашептывает, и появляется шанс принять горькое лекарство – правду о происходящем. И вылечиться от иллюзий.

А у человека с украденным внутренним ребенком иллюзий о себе и других предостаточно.

Он не слышит и не видит того, что на самом деле происходит.

В его жизни.

В нем самом.

В другом.

Чем виноватее сам перед своей, хотя бы и скрытой, совестью, тем охотнее и невольно ищешь вины других, и в особенности тех, перед которыми виноват.

Л. Н. Толстой

Совесть есть, но с собой не ношу – боюсь потерять.

Анекдот

Предположим, несмотря на все старания совести донести до нас крики украденного внутреннего ребенка, мы продолжаем игнорировать ее советы, «спим» и рискуем жизнью.

Что тогда она может сделать?

Спровоцировать еще большую боль!

Например, физическую.

Возможно, это покажется удивительным, но многие физические травмы – результат самонаказания, которое бессознательное по договоренности с совестью приготовило для нас.

Пример

Алина заметила, что после конфликтов с начальницей регулярно ударяется об острые углы мебели в рабочем кабинете.

Проанализировав диалоги, пришла к выводу, что нетерпелива: вместо того чтобы спокойно выслушать критику в свой адрес, срывается.

Когда женщина с трудом, но прекратила перебивать начальницу, спорить и повышать голос, мелкие травмы стали случаться гораздо реже.

Перестала злиться на руководителя – в самонаказании отпала необходимость.

Не все люди так чувствительны и склонны к самонаказаниям, как Алина.

Скорее, это удел тех, кто живет без детской части, где коренятся добрые чувства.

И любовь к себе.

Спасающая и прощающая за промахи и ошибки.

Подушка безопасности от высокомерия, презрения к себе и самобичевания.

Когда этой подушки нет, призывы совести могут спровоцировать сильные бессознательные нападки на себя.

И породить мощное чувство вины, стыда.

От которых до самонаказания – один шаг.

Пример

Иван, 43 года.

Потерял все сбережения, совершая однотипные действия (давал деньги в долг под проценты).

Выяснилось, что при разводе оставил себе обещанную жене и сыну квартиру. Вскрылся механизм самонаказания: собственному сыну (отчасти и своему внутреннему ребенку) не отдал положенного.

При еще более глубинном анализе обнаружилась связь с детством: отец был холоден и несколько лет отсутствовал в его жизни. Мужчина эмоционально привязался к матери, с отцом контакт был сложный. Мужская часть была ослаблена.

Анализ помог увидеть и работу чувства вины (лишал себя нужного), и необходимость укрепления мужской и отцовской частей личности.

Чувство вины и стыда – руки совести, которыми она мягко подталкивает к здоровому поведению.

Но когда даем им слишком много места в психическом пространстве, впускаем в себя и уныние от того, что не получается поступать как следует.

И тогда чувство вины становится настолько гипертрофированным, так зашкаливает, что человек внутренне ставит запрет на счастье и успех.

Пример

Наталья, 58 лет, грамотный и опытный педагог. Несколько лет не могла оформить богатый профессиональный опыт в желанную книгу.

Делала многочисленные попытки, советовалась с экспертами, приступала к написанию и бросала.

Когда самосаботаж начал принимать карикатурные формы, Наталья сдалась и обратилась к психологу.

На сессии выяснилось, что в детстве Наталью за проступки пару раз сильно пристыдил отец. Будучи по натуре грубоватым, он сделал это в резкой форме, а один раз – при посторонних людях.

В те моменты она испытала мучительное чувство стыда за себя.

Как оказалось, этот стыд никуда не делся, был с ней все время и препятствовал творческому самовыражению.

Наталья стеснялась предъявить себя миру!

Маленький «узелок» стыда на психическом поле души не позволял свободно и естественно заявить о себе как о профессионале и написать книгу.

Страх, что она не такая, как надо, парализовал волю к победе.

И отнимал ресурс на творчество.

Лекарством стало осознание причин прокрастинации и несколько разрешающих фраз: «Несмотря на то, что я не все делаю правильно, я люблю и одобряю себя», «Даже, если ошибусь, я буду продолжать действовать».

Другие пути самонаказания: выбор неподходящего партнера, потеря денег, заключение сомнительных сделок.

Можно наблюдать стереотип поведения: человек начинает новое и сам же рушит (сознательно и бессознательно).

Если пара соглашалась на аборты, то оба партнера могут в определенной степени стать бесплодными. На творчество.

В целях самосохранения, если отсутствует здоровая инстинктивная защита от чрезмерного чувства вины и стыда, которую дает внутренний ребенок, необходимо использовать здравый смысл.

Для этого разделим понятия ответственность и вина.

Ответственность связана с принятыми обязательствами (перед собой, другими, обществом), она коррелирует с совестью и долгом.

Мы все отвечаем за что-то и перед кем-то. Не выполнил взятые обязательства – наступает ответственность и, возможно, необходимость компенсировать нанесенный ущерб.

Ответственность связана с действием, с адекватным уместным сожалением, осознаванием ошибки и поиском решения.

Казалось бы, что проще? Ошибся – навредил – компенсировал – пошел по жизни дальше. С чувством выполненного долга.

Но у многих вскипает могучая вина. Нет, не легкий укол совести, не терпимое неприятное чувство, что оплошал.