Ольга Агдаси - 9 шагов к счастью. Психология пространства

Первое, с чего нужно начать концепцию, − это найти место в самом центре гостиной для кресла с торшером, а потом − всему остальному. Но чаще люди делают ровно наоборот. От страха или огорчения, что их мечта уже не сбылась, они отказываются от главной сути − если у них уже нет дома, то и кресла с торшером тоже не будет. А мы говорим, что главное − это ощущения! Ощущения, которые мы испытываем изо дня в день. Из них состоит наше настроение, поведение, а если у нас есть ресурс, то и вдохновение к жизни, и мы готовы горы свернуть. Но если нас окружают разочарование и ощущение, что мечты не сбываются, то вряд ли мы сможем что-то построить в своей жизни и занять в ней свое место!

Когда свое место найдено, необходимо разобраться с источниками энергии для жизни. Понять, где вы заряжаетесь, чтобы действовать. А может, вы вообще не заряжаетесь? Пытаясь на остатках сил вести бурную жизнь, устаете и совершенно не восстанавливаетесь, достаточно быстро лишаетесь желания что-то хотеть и делать на работе и в личных отношениях? Усталость начинает сказываться в целом на всех аспектах судьбы? На любые перемены в жизни и действия нужна психическая энергия. Но где ее взять? Где подзарядиться, чтобы сделать все то, что давно хотели? Мы ответим вам − это кровать! Посмотрите внимательно, на чем вы спите.

Финансовая подушка безопасности

Как-то раз к нам обратилась молодая девушка, у нее были финансовые проблемы. Ей приходилось снимать квартиру, накопились большие долги и кредиты, которые необходимо было выплачивать. Она развелась с мужем и осталась одна. Стабильного заработка не было. Ее доход зависел от заказов, она была фрилансером. Начался очень сложный период в ее жизни: она попала в какую-то финансовую яму, казалось, ее жизнь покатилась под откос. И она обратилась к нам за помощью. Мы пришли к ней домой. С первого взгляда мы не увидели проблему, выраженную в пространстве, но твердо знали, что она есть. Потому что человек неизменно моделирует свое пространство так, как видит мир. Стали общаться с хозяйкой квартиры и в момент нашей беседы хотели присесть на кровать, так как уже устали стоять, а места для гостей у нее не было. И тут девушка всполошилась и сказала, что кровать сломана. Реечное дно отваливается, и пружины торчат из матраса. Мы были очень удивлены и спросили ее: «Тебе удобно так спать?»

В нашей первой книге «Справочник психологии пространства» мы писали, что кровать − это место для отдыха, восстанавливающее физические и умственные силы, эмоциональное и психическое состояние. Сон на кровати восполняет затраченную энергию за день. Следовательно, при поломке каких-либо элементов кровати мы можем говорить о том, что у Жени процесс восстановления энергии нарушен, что жестко отражается на всех сферах ее жизни. Неполадки с каркасом кровати говорят о том, что у девушки нет конкретной позиции в жизни, она не чувствует почву под ногами, не ощущает стабильности, как психической, так и материальной, испытывает трудности в выработке собственного мнения и чувствует себя неуверенно и ненадежно.

В дальнейшем разговоре выяснилось, что у девушки никогда в жизни не было удобной кровати, где она могла бы расслабиться и отдохнуть. Женя жила в постоянном напряжении и страхе. А если находиться в бесконечном стрессе, то конструктивные мысли не могут посетить голову. Первое, что мы посоветовали ей, − заменить кровать, купить удобную и комфортную для себя. Она стала приводить аргументы, что сейчас и так нет денег. Мы ответили: «Дело в том, что они и не появятся, пока ты будешь спать на сломанной кровати. Но как только ты примешь решение и выкинешь эту кровать, у тебя обязательно появятся средства на новую. Смена кровати − это не просто «смена кровати», а это новое действие, которое направлено на изменение отношения к себе, это шаг любви к себе. Это то действие, которое ты не совершала ранее, это перепрограммирование твоей модели поведения». Кровать она выкинула через день и позвонила нам, чтобы рассказать, что сразу решиться на это не могла, но, когда легла спать, она поняла, что лежит в форме буквы Z, чтобы животом или спиной не попасть на пружины и не упасть в яму на матрасе. И тут ее осенило, что она держится изо всех сил, чтобы не упасть на дно. Услышав свои мысли, она решила, что не может больше так спать, хотя бы в этом аспекте она в состоянии все исправить. Она попросила подругу вынести этот матрас вместе и с огромным облегчением избавилась от него. У нее появился небольшой заказ, который дал ей возможность купить себе раскладной диван из «ИКЕА».

Через два года мы с ней встретились и узнали, что сразу после этого она съехала с квартиры, потому что оплачивать ее она уже не могла, и ситуация заставила ее вернуться к себе в город. Там ей пришлось решить вопрос с продажей своей доли недвижимости, о которой она даже и не думала, занять позиции в своей семье, чтобы перестать себя чувствовать загнанным зверьком. Пока она там жила, смогла купить себе первую в своей жизни удобную кровать и благодаря этому решила вопросы, к которым боялась приступить. Женя нашла себе хорошую работу и выплатила все долги. Сняла новую квартиру, и в ее жизни сложились ситуации, когда она смогла приобрести свою квартиру в Москве. Эта история о том, как с помощью кровати можно поменять отношение к себе и глобально изменить качество своей жизни.

Здесь нам бы хотелось добавить такую сноску. Если бы она купила себе кровать сразу, возможно, ей не пришлось бы проходить такой круг. Но с другой стороны, она психологически не могла ее купить, а сумела позволить себе только диван. Когда мы у нее спросили, почему она купила диван, а не кровать, она ответила, что у нее были деньги только на диван. Она думала, что кровать стоит намного дороже, в своей голове она не могла позволить себе купить кровать и даже не уточняла, сколько она стоит. В ее восприятии было, что на кровати спят только обеспеченные люди. Нашей задачей было дать ей почувствовать то, что она может сама себя обеспечить. Но ее прошлое говорило о другом. Когда она была маленькой, у нее была детская кровать, и, повзрослев, она по-прежнему на ней спала, упираясь ногами в стенки кровати. Но однажды, когда ее брат, с которым она жила в одной комнате, ушел в армию, она заняла его заветный диван, который достался ему по наследству от родителей. В этот самый момент она смогла расслабиться, хотя диван был весь изношенный и она проваливалась в середину, но эти ощущения все равно были лучше, чем упирающиеся ноги. Именно этот сценарий закрепился у нее как позитивный. Именно поэтому он всплыл как модель поведения, когда она выкинула кровать и сразу купила себе диван. Она вспомнила то чувство, когда она скатывалась в середину. Вся ее жизнь была ощущением проваливания и неудобства. Но сейчас все это позади!