Артем Федоров - 50+ психологических техник на каждый день. Часть 2

– чем отличаются?

– какие сильные качества у светлой стороны?

– какие слабые качества у светлой стороны?

– какие сильные качества у темной стороны?

– какие слабые качества у темной стороны?

– где, когда и как они проявляются?

– как и когда могут быть тебе полезны?

Поблагодари их: и светлую и темную!

Как ты себя чувствуешь сейчас?

Цель: осознать куда уходят жизненные силы, прекратить тратить силы в пустую.

Инструкция:

Шаг 1. Пойми, кто крадет твои силы:

Люди:

События (прошлого или будущего):

Работа:

Негативные мысли и фантазии:

Негативные эмоции:

Вредные привычки:

Запиши все это.

Шаг 2. Признай свое участие в этом:

Осознай, что ты сам выбрал кормить этих вампиров или паразитов, своей жизненной энергией. (Даже если тебе кажется, что это не так).

Шаг 3. Откажись продолжать кормить паразитов:

Обратись к энергетическому вампиру со словами: «Ты существуешь, потому что я позволяю тебе существовать. Я больше не буду кормить тебя своей жизненной энергией».

Представь, как та энергия, которая исходит от тебя к паразиту в виде потока возвращается к тебе. В результате, паразит слабеет, а вы становитесь сильнее.

Шаг 4. Подумай, о том куда полезно тратить свои жизненные силы. Попроси Бога дать тебе мудрости, сил и помочь тебе расставить приоритеты.

Цель: осознать свои способности и сильные стороны; осознать, как их применить в реальной жизни.

Инструкция:

Кто я?

Какой я?

Какие мои сильные стороны ?

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.