Владимир Миркин - Как бросить… есть! И начать жить!

Но это надо делать сразу, не откладывая на потом. Надо проявить волю, характер и добиться победы над своим безволием и мягкотелостью. Не надо бояться сделать первый шаг. Надо только попробовать, и Бог поможет в трудную минуту. Надо только поверить в себя, в человеческое счастье. С каждым трезвым днем тяга к алкоголю будет уменьшаться, пока наконец полностью не исчезнет. И таких примеров много. Когда человек, однажды поняв всю пагубность пьянства, принял твердое и бесповоротное решение бросить пить, он добился победы. Потому что он дальше так жить не мог. Или он бы победил пьянство, или пьянство бы разрушило его. Воля к жизни победила! Никогда не поздно начать новую жизнь. У всех людей равные возможности управлять своей судьбой. Надо только поверить в себя, в свой характер. Надо только поверить в победу!

И радость придет в мой дом, к моим детям, к моей жене, к моей старенькой матери. Все родные и близкие будут радоваться за меня. Будут гордиться мной, моими успехами в жизни. Ведь победить себя, свою слабость, бесхарактерность – многого стоит. В этом есть смысл жизни. Ради этого стоит жить. Ведь мы живем на этом свете, для того чтобы стать лучше, для того чтобы стать красивыми, гармоничными людьми. И ради этого стоит начать новую, трезвую жизнь! Окончательно и бесповоротно!

Самоубеждения, помогающие сделать правильный выбор между пьянством и трезвостью

Я должен сделать выбор: пить или не пить. Я могу продолжить разрушать свой организм алкоголем, стать пьяницей, алкоголиком. И тогда впереди меня ждет пропасть, полный крах. Я уже чувствую, как постепенно алкоголь разрушает мой организм, последнее время я стал ощущать слабость, быстро утомляться. У меня постоянно болит желудок, по утрам тошнит. А самое главное – у меня каждый день подавленное настроение из-за выпивки накануне. Каждое утро я ощущаю чувство вины. Я прихожу с неприятным запахом на работу. У меня уже не тот внешний вид, что был раньше. Я сильно постарел. Мои виски поседели, я располнел, стал обрюзгшим, у меня красное лицо, виднеются предательские прожилки на щеках. Я стараюсь скрыть свое пьянство от коллег по работе, от друзей, родственников, от своих соседей.

Последнее время испортились отношения в семье: с женой, с детьми. Мы часто ссоримся с женой, она плачет, расстраивается из-за моего пьянства. От этого у меня всегда плохое настроение. Вся жизнь рисуется в моем сознании только в черных красках. Я уже не жду ничего хорошего от жизни, потому что окончательно втянулся в пьянство, я уже не могу управлять собой, зеленый змий взял надо мной власть. Я стал неряшлив, стал хуже одеваться. Постоянное пьянство мешает моему продвижению по работе. Из-за пьянства я потерял все перспективы в карьере. Коллеги по работе смотрят на меня как на бесперспективного специалиста. Из-за моего пьянства все давно поставили на мне крест.

Но стоит мне бросить пить, и все изменится в лучшую сторону. Все исправится. Мрачные, черные краски в жизни исчезнут и появятся светлые, радостные. Этот шаг изменит не только мою жизнь к лучшему, но и жизнь моей жены, моих детей. И я уже больше не буду вставать по утрам с головной болью, тошнотой и, самое главное, с чувством вины перед окружающими. Меня больше не будет мучить страх, что меня выгонят с работы, от меня уйдет жена, отвернутся близкие и друзья. Я решил бросить пить, чтобы раз и навсегда покончить с зеленым змием. Чтобы каждое утро вставать с хорошим самочувствием, радоваться каждому дню, каждому часу, каждой минуте. Все проблемы, связанные с употреблением алкоголя, уйдут от меня раз и навсегда. Надо только иметь твердое желание перестать злоупотреблять алкоголем. Надо только начать трезвую жизнь, и самочувствие мое значительно улучшится, нормализуется настроение. Исчезнут усталость, вялость, апатия. Я стану бодрым, веселым и энергичным человеком. Исчезнут уныние, страх перед завтрашним днем. Я стану вновь уверенным в себе и в своем будущем. Я вновь приобрету уважение окружающих и любовь близких. Из пьющего неблагополучного инвалида я превращусь в цветущего энергичного человека. Изменится моя внешность. Я верну себе свое лицо, я восстановлю себя как личность. Стану таким, каким был раньше. Водка больше не будет мешать мне жить. Мое сознание больше не будет подвергаться разрушающему воздействию алкоголя. Опьянение больше не будет властвовать надо мной, над моим интеллектом. Под действием алкоголя я изменился как личность, я перестал быть самим собой, я потерял свое лицо. Только отказ от злоупотребления алкоголем позволит мне стать самим собой, сохранить себя, свою личность.

Я выбираю трезвую жизнь, потому что это мой последний шанс вырваться из плена пьянства и стать, как раньше, веселым и счастливым человеком. Я выбираю трезвость, потому что хочу в корне изменить свою жизнь, вернуть себе то, что у меня забрала выпивка. Неужели для меня выпивка дороже моего здоровья? Неужели выпивка для меня дороже, чем моя карьера, чем моя семья, мои близкие? Дороже, чем любовь к жене, к детям?! Дороже, чем стремление к творчеству, самосовершенствование?! Неужели выпивка для меня дороже, чем мать, которая расстраивается из-за меня, из-за моего неблагополучия, из-за моего пьянства? Неужели водка грубо изменит всю мою жизнь, будет влиять на мое поведение, на мое сознание, на мою судьбу? Под ее влиянием я стану грубым, бесчувственным человеком. Снизится мой интеллект, я быстро постарею, стану неряшливым. Я потеряю интерес к жизни, меня не будет интересовать судьба моих близких. Я стану чужим человеком для своих близких. Я стану слабым, равнодушным. Меня будет интересовать только водка. Я должен сделать выбор между выпивкой и собственным благополучием! Между выпивкой и здоровьем! Между выпивкой и любовью к жене! Между выпивкой и детьми!

Я выбираю трезвость! Я выбираю здоровье, счастье, семейное благополучие! Я хочу, чтобы исполнились все мои мечты. Я хочу стать сильным человеком, опорой для семьи, близких. Я хочу, чтобы жена и дети были счастливы, видели бы во мне доброго отца и опору семьи. Я выбираю трезвость, потому что хочу быть свободным человеком, независимым от дурных привычек, тяги к спиртному. Я хочу быть сильным, независимым человеком.

Самоубеждения, помогающие избежать срыва

Я никогда больше не буду злоупотреблять алкоголем. Я буду вести трезвый образ жизни. Я принял твердое решение никогда не злоупотреблять алкоголем. Назад дороги нет. Никакие обстоятельства, никакие преграды не помешают мне вести трезвый образ жизни. Даже если у меня будет плохое настроение, неприятности на работе, ссоры в семье, я все равно не стану злоупотреблять алкоголем. Я никогда не отступлюсь от выбранного мной пути. Потому что я на себе испытал разрушительную силу пьянства, потому что выпивка пагубно влияет на мое здоровье, на мою карьеру, отношения в семье. Я никогда не буду злоупотреблять алкоголем, потому что это ложное удовольствие, за которое надо платить слишком дорого. Что бы ни случилось, я все равно буду вести трезвый образ жизни. У меня сильный, волевой характер. Я буду бороться за каждый день трезвости. Я хочу быть нормальным человеком, таким, как все. Я не хочу быть изгоем общества. Я принял твердое решение в корне изменить свою жизнь, стать другим человеком.