Кирилл Нечаев - Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Изучением сознания и его свойств люди занимаются на протяжении не одной тысячи лет и примерно представляют, как оно работает и что с ним можно делать. Однако по поводу подсознания, гораздо более древней, чем сознание, и невообразимо огромной части нашей психики (а может быть, и не только психики), наука ничего определенного сказать не может.

Стремление познавать мир не знает границ, тем более в любых вопросах, касающихся подсознания, – ведь это имеет еще и очевидный практический смысл. Подсознание играет важнейшую роль в нашей жизни, и работать с ним не только можно, но и чрезвычайно полезно для решения многих практических задач и для собственного благополучия в целом.

Многие факты свидетельствуют о том, что подсознание – это наш надежный слуга и верный помощник вне зависимости от того, работаем мы с ним специально или нет, верим ли в его существование. Оно содержит и реализует огромное количество автоматизмов, позволяющих нам не думать о куче разных вещей: как дышать легким и биться сердцу, как сделать шаг ногой, поднять руку и т. д. Даже понимание текста при чтении, после того как мы научились читать, происходит автоматически.

Все эти вещи происходят как бы «сами собой». Но на самом деле от нас требуется намерение совершить некое действие, а все остальное уже «прописано» в подсознании и реализуется им независимо от нашей сознательной воли. Обычно такой автоматизм очень полезен, поскольку избавляет нас от лишних хлопот и усилий сознания. Но во многих случаях куда лучше было бы остановиться и подумать, прежде чем сработает заложенная в подсознании программа.

Как считает Сергей Малиновский, специалист по техникам депрограммирования подсознания, именно содержащиеся в нем программы определяют нас как личность,делают нас теми, кем мы являемся, поскольку личность (то, что выделяет, отличает нас от других) – это просто набор реакций, подавляющее большинство которых запрограммировано в подсознании.

И проблема в том, что наряду с полезными и безвредными автоматизмами подсознание содержит также грандиозное количество бесполезных и вредных реакций.Любые застрявшие эмоции, психотравмы возникают вследствие этих совершенно не нужных нам программ. Вот от чего бы избавиться!

Сам себе враг

Подсознанию все равно, что запоминать и реализовывать, утверждает Малиновский. В него с равным успехом можно «загрузить» положительные цели и намерения, а можно – негативные, вредные, разрушительные. К сожалению, с последними нашим детям приходится сталкиваться гораздо чаще. С самого рождения психику ребенка начинают калечить, отказывая малышу в понимании, ласке и любви, оскорбляя и унижая его, втискивая в жесткие рамки поведения и шаблоны мышления. Но этим дело не ограничивается! Семья и школа, телевидение и Интернет с раннего детства до самой смерти беспрерывно навязывают человеку выгодные социуму цели и устремления, вливают в него ложные верования, постулаты, установки и принципы и т. д.

И все-таки трудно не согласиться с Сергеем Малиновским в том, что «средний человек» в нашем обществе представляет собой ментального инвалида, раздираемого кучей конфликтов невротика с чрезвычайно развитыми чувствами вины, стыда, ненависти к себе и страха. Застрявшие эмоции, вероятно, составляют только часть этих проблем, из-за которых большинство людей ставит «палки в колеса» собственным попыткам чего-то достичь и не позволяет себе жить полной и счастливой жизнью.

Простым усилием воли изменить здесь что-либо практически невозможно: сформированная за десятки лет подсознательная часть личности куда сильнее осознаваемой. Вот почему попытки человека противостоять самому себе, как правило, заканчиваются лишь трагическим осознанием невозможности что-либо реально изменить и всплеском ненависти к самому себе.

Изменить себя можно,но только путем воздействия на подсознание – чтобы устранить содержащиеся в нем корни психических явлений. Именно для этого были разработаны различные психотехники. Ведущее место среди них заняли современные техники депрограммирования подсознания.

Что же такое депрограммирование? Как утверждают специалисты, это самый естественный, а главное – экологичный способ управления подсознанием. В общих чертах он состоит в следующем.

При всей сложности процессов, протекающих в подсознании (а по-другому и быть не может, если вспомнить о могуществе и всезнании этой «структуры»), для человека, использующего какую-то психотехнику, важно, чтобы она была эффективной, то есть позволяла быстро и просто решить его проблему.