Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

Тут можно читать онлайн Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-theraphy. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям краткое содержание

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - описание и краткое содержание, автор Елена Рыхальская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской.

Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журналах, автор тренингов в области бизнеса и личных отношений.

В книге «Любовь в жизни Женщины» автор знакомит своих читательниц с методикой, благодаря которой многие из ее клиенток в корне изменили свою жизнь, добились удивительных результатов, обрели любовь, спокойствие и уверенность. Книга содержит более 50-ти упражнений и тестов, разработанных автором и адаптированных в ходе многолетней практики.

Книга несомненно будет полезна тем, кто хочет жить счастливо и готов учится быть счастливой и успешной!

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Елена Рыхальская
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

– Опишите себя тремя словами.

Молодая, красивая женщина.

– Как бы вас в трёх словах описали ваши знакомые люди?

Сумасшедшая мамочка, умница, надёжный товарищ.

– Мои таланты, способности.

Пою, фотографирую, рукодельничаю, шью, делаю коллажи, видео-аудио-подарки, кавер-версии песен, делаю макияж, просто обучаема.

– Мои интересы.

Фото, музыка, развитие детей и взрослых.

– Моё хобби.

Фото, вокал.

– Что мне доставляет больше всего радости?

Познание нового. Когда я вижу результаты своего труда.

– Что меня вдохновляет?

Перспектива и мужчина.

– Что мне за 1 минуту может очень поднять настроение?

Приятый телефонный разговор, неожиданный комплимент или искренняя улыбка, любимая конфета.

– На сегодняшний день – ваша любимая книга (или несколько).

«Иванов – Рабинович или Ай гоу ту Хаифа»

– Ваш любимый композитор, группа (или несколько).

А. Розенбаум, Ф. Меркюри, «Машина времени»

– Ваша любимая песня (или несколько).

«Знайди мене» А. Рудницька.

– Ваш любимый кинофильм (или несколько).

«Хочу вашего мужа», «Собака на сене», «Труфальдино из Бергамо», «Дон Сезар», «Простые сложности»…

– Ваша любимая актриса (или несколько).

А. Самохина, И. Алфёрова, Дж. Робертс, Ш. Стоун, А. Захарова.

– Ваш любимый актёр (или несколько).

Д. Певцов, А. Домагаров, В. Машков, О. Янковский, Н. Караченцов, К. Райкин, М. Боярский.

– Ваше любимое времяпрепровождение (или несколько).

Прогулки на природе, возле моря, на диване с книжкой, с любимым мужчиной.

– Кто из исторических персонажей вызывает вашу симпатию?

Моисей, Пётр 1, Жуков, Г. Вишневская.

– Кто из исторических персонажей вызывает вашу антипатию?

Берия, Гитлер, Сталин.

– Ваша любимая еда.

Уже стоящая на столе.

– Ваш любимый напиток.

Кислородный коктейль, фреши.

– Ваш любимый цвет.

Зелёный, белый, синий.

– Ваши любимые цветы.

Ландыши и те, которые подарил любимый мужчина.

– Ваше любимое животное.

Дельфин.

– Ваше любимое время суток.

Вечер.

– Ваша любимая одежда.

Удобная.

– Ваша любимая «плохая» привычка.

Разбрасывать вещи, есть из кастрюли.

– Ваше любимое воспоминание.

О прошедшем отдыхе.

– У вас есть символ?

Ключ и иероглиф.

– Чем вы можете поделиться с людьми?

Дружбой, знаниями, временем, вниманием, добрым словом, настроением.

– Чем вы интересны для людей?

Как «например», взглядами, суждениями, внешним видом.

– Чем вы похожи на других женщин?

Некоторыми проявлениями, физиологически.

– Чем вы отличаетесь от других женщин?

Своей индивидуальностью, неповторимостью, оригинальностью.

Женское начало

На рисунке № 1 изображено личностное «Я» самоидентифицированной женщины, у которой адекватная самооценка, соответствующий уровень притязаний, она знает, чего хочет и уверенно следует к достижению цели. Такая женщина способна эффективно развиваться в обществе, привлекать внимание мужчин, что, однако, ещё не является гарантией женского счастья. Чего же тут не хватает?

Рисунок № 1. «Состояние готовности женщины к зрелым отношениям: первая ступень»

Того, что привлекает настоящих мужчин – женственности или другими словами – женской энергии, которая действует как магнит на мужское начало. См. Рисунок № 2.

Рисунок № 2. «Состояние готовности женщины к зрелым отношениям: вторая ступень»

Целостное «Я» женщины делает её интересной и самодостаточной, но на пути к конструктивной любви это лишь первый шаг. Если вы хотите партнёра с выраженным мужским началом – сильного, эмоционально устойчивого, способного брать на себя ответствен-ность, принимать решения и добиваться жизненных результатов, необходимо проанализировать собственную женскую идентичность, которая определяется уровнем представленности в личности женского начала.

Женское начало проявляется прежде всего в женственности. Женственность – это потенциал, которым владеет каждая из нас, однако он может быть развит или подавлен, осознан или вытеснен.

Потенциал женственности проявляется на 4-х основных нижеперечисленных уровнях.

1. Физический.Как женщина выглядит.

2. Умственный.О чём и что женщина думает.

3. Эмоциональный.Что женщина чувствует.

4. Поведенческий.Как женщина себя ведёт.

Если хоть один из уровней не развит, женственность не реализуется в полной мере. Например, если ваша одежда женственна (1) и ведёте вы себя как леди (4), но при этом нервничаете (3) – как бы произвести достойное впечатление (2), об общей привлекательности не может быть и речи. Привлекающая мужчин женщина интегрирует все четыре перечисленных уровня в единое целое, именуемое женственностью.

О физическом уровне проявления женственности пишут достаточно много, поэтому мы его опустим и в данном разделе будем рассматривать процессы, связанные с тремя остальными.

Женщина и женственность

«Женщина выбирает себе мужчину соответственно своим представлениям о том, что значит быть женщиной».

Теун Марез. «Женское и мужское»

«Мужчину тянет к женщине, потому что ему как мужчине недостает женщины. А женщину тянет к мужчине, поскольку ей как женщине недостает мужчины. Ибо мужское начало соотнесено с женским. Поэтому мужчине, чтобы быть мужчиной, нужна женщина. А женское соотнесено с мужским, поэтому женщине, чтобы быть женщиной, нужен мужчина».

Берт Хеллингер. «И в середине тебе станет легко»

Интересно то, что общепринятого представления о понятии женственности в нашем обществе не существует. Пытаясь раскрыть его суть, чаще говорят либо о внешних проявлениях – одежда, походка, специальная манера поведения, либо о проявлениях определённых черт характера: мягкость, нежность, доброта… Второй подход – ближе к реальности, так как основывается на объективном «Я» и личностных проявлениях женщины. Использование же исключительно внешней атрибутики, без внутренней основы, можно расценивать как примитивную внешнюю манипуляцию, которая не обеспечивает долгосрочных отношений, однако по скорости привлечения внимания – максимально эффективна. Отсюда возникло обилие всевозможных тренингов а-ля «Как научиться изображать из себя настоящую женщину», где отрабатывают придыхания, закатывания глаз, взгляд «в угол, на нос, на предмет», осанку королевы, желание носить платья с рюшами и глубоким декольте. «Женственность – это работа! Женственность – это искусство!» – звучит отовсюду. Ничего подобного, настоящая женственность – это не искусство и не работа, а состояние души. Это внутренний талант, потенциал, с которым рождается каждая девочка. И даже если он подавлен, то восстанавливается, нужно только этого действительно захотеть. Задача женщины заключается не столько в создании женственности, сколько в признании и развитии этого природой данного таланта, потенциала. Вернуться к своим истокам – это не работа, а естественный процесс. Женственность всегда естественна и индивидуальна, она проявляется в каждой из нас по-своему, а обращение к стереотипным общепринятым образам превращает в куклу, которой нечем поделиться с мужчиной. Точнее поделиться есть чем, только это искусственная энергия, по форме влияния она сродни генномодифицированному продукту: яркий, красивый, есть можно, но пользы никакой, а при постоянном употреблении наносит необратимый вред организму.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Елена Рыхальская читать все книги автора по порядку

Елена Рыхальская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям отзывы


Отзывы читателей о книге Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям, автор: Елена Рыхальская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x