Авессалом Подводный - Целительство. Том 2. Введение в анатомию: структурный массаж

Рис. 3.20. Эллиптический массаж Клином околопозвоночной области.

При некотором навыке можно проводить массаж околопозвоночной области сразу двумя локтями (рис. 3.21), встав на колени и развернувшись по отношению к клиенту на 90°.

Рис. 3.21. Эллиптический массаж околопозвоночной области двумя Клиньями.

Подлопаточная и поясничная областив совокупности представляют собой часть спины, расположенную ниже лопатки, но выше крестца и гребней подвздошных костей и в сторону от околопозвоночной области (рис. 3.22). При этом подлопаточная область приходится на ребра, а поясничная занимает пространство от нижнего, двенадцатого ребра до гребня подвздошной кости — последний легко прощупывается через кожу у подавляющего большинства клиентов.

Рис. 3.22. Подлопаточная и поясничная области.

Разгрузкаэтих областей — упражнения Полет над Сахарой, Шелкопряд, Качающийся скорпион из книги «О, Текучая».

Массажполос подлопаточной и поясничной областей, примыкающих к околопозвоночной области, то есть участков, расположенных вдоль позвоночника на расстоянии приблизительно от 3 до 10 см от него хорошо производить (рис. 3.23) полусогнутым локтем (Копье), причем предплечье находится в плоскости спины и перпендикулярно позвоночнику (эллиптический массаж вдоль позвоночника мышцы, разгибающей туловище, — на ней часто бывают сильные гипертонусы групп волокон).

Рис. 3.23. Эллиптический массаж Копьем внутренних частей подлопаточной и поясничной областей.

Если массажист не справляется локтем, он может использовать полусогнутое колено (Молот), также делая им эллиптический массаж вдоль позвоночника (рис. 3.24).

Рис. 3.24. Эллиптический массаж Молотом подлопаточной и поясничной областей.

Массаж части подлопаточной области, отстоящей от позвоночника еще дальше, там, где ребра отчетливо прощупываются через кожу, проводится вдоль межреберных промежутков одним или сразу несколькими пальцами (рис. 3.25), которые движутся в направлении от позвоночника к грудине (эллиптический массаж).

Рис. 3.25. Эллиптический массаж подушечками пальцев межреберных промежутков.

Боковую область ниже ребер и выше подвздошной кости мы пока не массируем. Зато сам верхний край — гребень подвздошной кости — очень полезно промассировать эллиптическим массажем (Ковшик или Копье), немного введя руку внутрь туловища и прижимая ее к подвздошной кости в направлении к пяткам (рис. 3.26).

Рис. 3.26. Эллиптический масаж Клином задней части верхнего края (гребня) подвздошной кости.

Крестцовая областьпредставляет собой нечто вроде треугольника, обращенного вершиной к пяткам, а по бокам от него располагаются выпуклые ягодицы (рис. 3.27).

Рис. 3.27. Крестцовая область.

Нередко эта область болезненна, и потому массируем ее очень аккуратно — пальцами (Бумеранг, Ковшик, Гребень), или локтем (Утюг), избегая сильного нажима на центральную, то есть расположенную в сагиттальной плоскости, линию крестца, изобилующую неровностями (рис. 3.28).

Рис. 3.28. Эллиптический массаж Гребнем крестцовой области.

Основное направление массажа — вдоль туловища, то есть от головы к пяткам и обратно.

При массаже кистей рук, а особенно пальцев, важнейшее место занимает работа с суставами — в частности, потому, что большая часть мышц, сгибающих и разгибающих пальцы и кисть в целом, расположена на предплечье. Здесь массажист может также попрактиковаться в диалоге с костями, ибо в пределах кисти, особенно ее тыльной стороны, они расположены прямо под кожей. Впрочем, здесь автор предлагает читателю лишь первое и, как автор надеется, не лишенное взаимной приятности знакомство с ними (рис. 4.1). На рисунке изображены кости кисти: пальцев, пясти и запястья. Массажисту важно иметь в виду, что их довольно много, что и дает кисти возможность сгибаться в любом направлении.

Рис. 4.1. Кости правой кисти. Вид с тыльной стороны ладони.

При массаже костей особенно употребительны двойной перекати эллиптический массаж; при этом важно представлять себе кость не твердокаменной, а живой, упругой и отзывчивой на контакт; по ходу массажа массажисту (и клиенту) быстро начинает казаться, что кость смягчается, начинает пружинить и гнуться во все стороны.

Клиент лежит на полу или удобно сидит на диване — в последнем случае массажист сидит рядом, а между ним и клиентом лежит подушка, на которой располагается соответствующее предплечье клиента. Прежде всего, массажист берет кисть клиента, располагает ее между своими ладонями и слегка их сжимает, а затем медленно разжимает — и так несколько раз, пока не почувствует, что рука клиента хотя бы немного согрелась, ожила и, главное, дала некоторый сигнал положительной обратной связи, который можно проинтерпретировать как согласие на массаж (как правило, в этот момент лицо клиента несколько расслабляется, а его выражение смягчается). Обычно массаж руки производится в следующей последовательности: пальцы (начиная с дальних, то есть ногтевых фаланг), пясть, запястье, предплечье, локтевой сустав, плечо, плечевой сустав; массажист может при желании массировать части руки и в другой последовательности, но желательно, взявшись за руку, хотя бы бегло промассировать ее всю — и, конечно, не забыть после этого о второй.

Фаланги пальцев массируем большим пальцем (прием двойной перекат) в направлении, перпендикулярном направлению пальца, то есть подушечка большого пальца массажиста катается туда-сюда поперек фаланги клиента (рис. 4.2). Ногтевые фаланги прокатываем еще и по их самому переднему краю, то есть вдоль линии конца ногтя (рис. 4.3).