Татьяна Титаренко - Испытание кризисом. Одиссея преодоления

Бывает, старые люди привязываются к телевизору и ежедневно смотрят многочисленные сериалы. Не стоит высмеивать их увлечения, критикуя эту кинопродукцию! На самом деле, такое пристрастие в чем-то заменяет контакты с близкими людьми. Именно поэтому старики помнят имена-отчества дикторов и здороваются с ними. Некоторые из них постоянно участвуют в прямых радио– и телепередачах, предполагающих возможность дозвониться и задать свой вопрос.

Хорошо, когда старики стремятся звонить по телефону своим знакомым и советовать им определенные упражнения, снижающие кровяное давление или помогающие от бессонницы. Или рассказывают внукам старые анекдоты, стремясь рассмешить их, и расспрашивают об успехах. Или осваивают Интернет и выискивают там интересную для себя информацию о продуктах питания, лекарствах и изобретенных в Японии массажерах для глаз.

Немолодые люди, как маленькие дети, очень любят находить для себя некие идеалы, примеры для подражания. Книжки, фильмы, спектакли о людях их возраста, которые не поддаются старости, умеют наполнить свою жизнь интересными и полезными делами, сразу становятся огромной поддержкой.

Наверное, было бы правильно, если бы для стариков выпускались специальные журналы, велись рубрики в популярных газетах, работали телеканалы. Именно они стали бы для немолодых людей источником полезных советов, интересных дискуссий, ностальгических воспоминаний, даже смелых планов и начинаний.

Хочется вспомнить историю одной замечательной девяностолетней женщины-психиатра, которая продолжала работать до последних дней. Она описала такие преимущества старости, как, например, отсутствие былого напряжения. Ведь с годами уже так сильно не тяготит ответственность перед пациентами и коллегами, поскольку есть уверенность в собственном опыте. Уходит и необходимость постоянно помогать собственным детям, думать об их проблемах. Профессиональная активность, если она сохраняется в таком уважаемом возрасте, становится временем радости, покоя, удовольствия.

Многие из пожилых людей говорят также о все возрастающей автономии, уверенности в себе, об уменьшении и даже исчезновении страхов. Даже странно вспоминать, говорят они, что раньше все время преследовало беспокойство о том, как тебя воспримут, что о тебе скажут. Теперь оценки окружающих волнуют очень мало, и позитивное отношение к себе уже не подвержено таким колебаниям, как 10–20 лет назад. Ради такого стабильного состояния можно перетерпеть некоторую утомляемость и новые морщины!

Каждому старику жизненно необходимо знать, что возраст не помеха не только для продолжения трудовой активности, но и для настоящего творчества.

Дарвину было за 60, когда он написал свое самое важное произведение – «Происхождение человека и половой отбор». Галилею исполнился 71 год, когда он доказал, что Земля вращается вокруг Солнца. Тициан написал свои лучшие полотна после 80 лет, а всемирно известную «Битву при Лепанто» создал, когда ему было уже 90. Микеланджело завершил свою знаменитую скульптурную композицию в соборе Святого Петра в Риме на девятом десятке. Гёте написал «Фауста» в 80 лет. В том же возрасте Верди создал своего «Фальстафа».

Творить, не замечая свой возраст, это самое прекрасное, что приготовила нам жизнь. К тому же творчество является залогом здоровья и долголетия! Количество примеров, подтверждающих эту истину, можно множить.

Русский художник Александр Бенуа прожил до 90 лет. Великий испанец Пабло Пикассо и балетмейстер Мариус Петипа – до 92 лет. Антонио Страдивари, создавший свои дивные скрипки, – до 94 лет. Бернард Шоу в свои 94 еще пытался самостоятельно подрезать ветки деревьев. А какие витражи создавал в Швейцарии восьмидесятипятилетний Марк Шагал, жизнь которого завершилась в 97 лет! Так же долго и плодотворно жил известный английский философ Бертран Рассел.

Как здорово, когда пожилые люди начинают читать биографии этих великих людей! Они анализируют, почему жизнь каждого из них была такой долгой и плодотворной. Им важно понять, какими качествами были наделены от природы все эти знаменитости, что они сумели в себе развить на протяжении долгой жизни.

Особенно значимо, как и когда они начали готовить себя к старости. Каким образом справлялись с жизненными трудностями. Чем компенсировали возрастные нарушения зрения или частичную потерю памяти. Откуда черпали мужество, чтобы делать свою жизнь такой яркой и длительной.

Нет человека, обделенного талантами, хотя не у всех они успели проявиться. Жизнь могла заставить еще в юности отказаться от желания рисовать, разводить цветы, сочинять музыку или заниматься дизайном одежды. И теперь, когда человек ушел на заслуженный отдых, он наконец может снова поверить в себя и начать делать то, что так давно хотелось. Сделать своими руками небольшую лодку, написать первый портрет, закончить к очередному юбилею давно заброшенную рукопись и тут же подумать о новой, – это наполняет жизнь настоящим смыслом.

Французская писательница Маргерит Юрсенар так пишет в своем романе «Философский камень» об одном стареющем человеке: «Он замечал это не столько по тому, что скорее уставал, сколько по все возрастающей ясности духа» (с. 70).

Великое преимущество возраста – именно эта ясность. Лишь позитивно оценивая свой возраст, понимая его богатства, мы сумеем извлечь из него все его сокровища и преимущества. Уверенность в завтрашнем дне, творческая активность, теплые взаимоотношения, высокая духовность и здоровый способ жизни – вот простой рецепт счастливой старости.

Попытайтесь находить радость в каждом прожитом дне. Получайте наслаждение от утреннего солнца, запаха чая, чтения свежей газеты, разговора с родным человеком. Принимайте то, что вам предлагает переменчивая фортуна. Дарите людям свое неизменное жизнелюбие. Станьте для них примером взаимопонимания, терпения, любви, благодарности.

И тогда завершающий жизненный этап станет самым ценным и глубоким в вашей судьбе.

Кризисная жизненная ситуация нередко осложняется старыми или новыми болезнями. Мало того, что проблем невпроворот, что из внутренних конфликтов никак не выбраться, что взаимоотношения оставляют желать лучшего, а продуктивность на нуле. Тут еще, как назло, надо бороться с разными хворями, усложняющими жизнь, находить в себе силы для столкновения с неожиданными и малоприятными диагнозами.