Наталия Безус - Сундучок волшебных историй. Терапевтические сказки

Это упражнение может пригодиться терапевту в любой части сессии. Зная содержание книги, терапевт сам может подобрать необходимую сказку своему клиенту и предложить ее прочитать. Нестрашно, будет ли сказка на все сто процентов соответствовать ситуации клиента или нет: все несоответствия или, наоборот, близкие стороны истории всегда обсуждаются после прочтения.

Терапевт предлагает клиенту прочитать сказку, которую он для него подобрал.

После прочтения у клиента можно спросить:

– Что в этой сказочной истории вас затронуло? Почему?

– Если бы вы сами написали сказку, про что бы она была?

– Что вы захотели бы рассказать о себе в этой истории?

– Какое препятствие вам бы хотелось преодолеть в безопасном сказочном пространстве?

Предложите клиенту закрыть глаза и попробовать придумать небольшую сказочную историю. Терапевт может взять лист и ручку и записывать вариант сказки клиента по мере его рассказа. Когда сказка будет завершена, попробуйте прочитать клиенту то, что получилось, а затем обсудить историю.

– Все ли вам отзывается в вашей сказке?

– Есть ли такие места, которые хотелось бы изменить? Почему?

– Чего бы вам хотелось на самом деле получить от вашей сказки?

Можно сказать клиенту, что это только его сказочная история и в ней могут случаться самые разные чудеса. Пусть он добавит такие моменты в сказку, чтобы она ему понравилась. Затем прочитать дополненный вариант сказки и обсудить, что теперь изменилось в истории и что это значит для самого клиента.

Хочу поделиться своим опытом смешивания различных техник в работе со сказкой. Возможно, это вам тоже может пригодиться и вы сможете использовать это упражнение со своими клиентами.

Это упражнение прекрасно подходит как в индивидуальной сессии, так и при работе с семьей или группой. Для выполнения задания необходимы также подручные материалы:

– пастель;

– лист А3 (если работает семья или группа, то ватман).

Терапевт читает клиенту подобранную сказку из «Сундучка историй», а затем просит клиента взять пастель и лист бумаги и нарисовать «Карту сказочной истории».

Инструкция: Сейчас мы с вами прочитали сказочную историю. Возможно, были моменты, которые вам откликнулись, возможно, и нет. Сейчас у вас есть возможность и самому побывать внутри сказки. Перед вами лежит чистый лист бумаги и пастель. Я попрошу вас нарисовать «Карту волшебной сказки». Вы можете изобразить ее так, как вам захочется. Здесь нет правильного или неправильного варианта карты. Вы можете изобразить карту схематично, можете нарисовать главные моменты, которые вам запомнились. Можно вносить в карту сказки все изменения, какие вы хотите. Главное, чтобы на карте был виден путь главного героя сказки. Ведь он может получиться совсем иным, чем в прочитанной истории.

Если клиент будет тревожиться по поводу того, что мог не запомнить всю сказку, можно сказать, что он может импровизировать и вносить свои детали так, как ему захочется.

Вопросы, которые можно задать после окончания работы над картой:

– Расскажите о своей карте. Что вы на ней изобразили?

– Какое место на карте вам нравится больше всего?

– Есть ли такое место на сказочной карте, которое у вас вызывает страх или раздражение?

– Если бы вы смогли попасть в любое место на вашей карте, то где бы вам хотелось очутиться? Почему?

– Если бы эта карта была чем-то похожа на вашу жизнь, то какая она бы была?

Дальше обсуждение карты с клиентом.

Вариант упражнения для работы с группой или семьей.

Инструкция: Мы с вами прочитали сказочную историю. Возможно, были моменты, которые вам откликнулись, возможно, и нет. Сейчас у вас есть возможность самим попутешествовать и побывать внутри сказки. Перед вами лежит чистый лист бумаги и пастель. Я попрошу вас всех вместе нарисовать совместную «Карту волшебной сказки». Ваша задача сделать эту карту вместе. Вы можете обсудить и договориться, кто за какую часть карты будет отвечать, можете делать все спонтанно. Нарисуйте ее так, как вам захочется. Здесь нет правильного или неправильного варианта карты. Каждый из вас может внести в карту сказки свои изменения, какие хотите. Главное, чтобы на карте был виден путь главного героя сказки. Ведь он может получиться совсем иным, чем в прочитанной истории.

По окончании работы можно задать такие вопросы участникам:

– Как вам рисовалось вместе?

– Расскажите о своей карте. Что вы на ней изобразили? (Пусть каждый участник расскажет о той части карты, над которой он трудился.)

– Есть ли на этой карте такое место, которое вам нравится больше всего? (Каждый участник делится своим опытом и впечатлениями.)

– Где на карте есть место, в которое вы не хотели бы попасть? Почему?

– Если вы внесли изменения в карту, то какие?

– Попробуйте придумать свою совместную сказку по вашей новой карте.

Далее идет обсуждение новой сказочной истории.

Это упражнение прекрасно подходит для индивидуальной сессии.

Терапевт, выслушав запрос клиента, подбирает необходимую сказку и предлагает ее прочесть. Читает сказку сам терапевт, но не до конца (терапевт, в зависимости от состояния клиента, сам решает, где он может остановиться). Окончание истории он пока умалчивает. Клиенту можно сказать сразу, что конец сказки будет прочитан чуть позже, для снятия тревожности у клиентов.

Вопросы, которые может задать терапевт:

– Есть в этой части сказочной истории что-то, что вам откликнулось? Почему?

– Если бы эта карта была чем-то похожа на вашу жизнь, то какая она бы была?

– Какое окончание сказки было бы у вашей истории?

– Какого окончания вашей сказочной истории вам бы на самом деле хотелось?

Далее клиенту предлагается попробовать сочинить самому окончание этой сказочной истории. Вариант сказки, который придумал клиент, записывается терапевтом. Затем по желанию клиента можно прочитать окончание сказки и обсудить, чем отличаются эти истории.

Следующее упражнение можно проводить как в индивидуальной сессии, так и в группе. Необходимые материалы:

– пастель;

– гуашь;

– листы А4, А3;

– малярный скотч.

Для индивидуальной работы

Терапевт выбирает сказку, которую он читает клиенту сам. Далее говорится инструкция.

Инструкция: Мы с вами побывали в одной из историй «Сказочного сундучка». Сейчас у вас есть возможность выразить свои чувства и образы, которые рождались при прочтении сказки. Перед вами лежат все необходимые материалы. Я порошу вас перенести на бумагу все оттенки своих чувств, которые вы испытываете сейчас. Они могут быть навеяны сказочной историей, а могут просто жить в вас здесь и быть связаны с актуальной ситуацией в вашей жизни. Здесь нет правильных или неправильных образов, штрихов, линий. Пусть сказочные образы свободно изливаются на бумагу. У вас столько времени, сколько вам потребуется.