Андрей Гронский - Гештальт-терапия от А до Я. Краткий словарь терминов гештальт-терапии

Поскольку человек является целостным социопсихобиологическим существом, его потребности не могут быть разделены на сугубо биологические и сугубо психологические. «Нужно… ясно понимать, что психологические процессы не могут быть отделены от физиологических; каждый из них содержит элементы другого» [Перлз (17), с. 19—20].

Гештальт-подход настаивает на необходимости направленного именно на конкретного индивида феноменологического ( см . феноменология ) исследования каждой конкретной потребности организма. Потребности дают о себе знать через специфические для них ощущения и эмоции. Длительное прерывание важных потребностей организма приводит к поведенческим проблемам, психическим и психосоматическим симптомам. Неудовлетворенные потребности также проявляют себя в фантазиях и сновидениях.

Литература: [17, с. 19—20; 18, с. 83; 19, с. 112—113; 20, с. 46—48, 58—59]

Эмоции – «переживание поля „организм/среда“ в аспекте ценности… Эмоция, рассматриваемая как прямое ценностное переживание организмом поля „организм/среда“, не опосредована мыслями и словесными суждениями, она непосредственна. В этом своем качестве она является решающим регулятором действия, ибо она не только составляет основу сознавания того, что важно, но также дает энергию соответствующему действию, или если действие невозможно, она дает энергию и направление поискам такового» [Перлз, Хефферлин, Гудмэн (16), с. 310—311]. Эмоции – это сила, «которая снабжает энергией все наши действия… Эмоции – это язык самого организма; они преобразуют фундаментальное возбуждение в соответствии с ситуацией, в которой необходимо действовать. Возбуждение ( см .) трансформируется в специфические эмоции, а эмоции трансформируются в сенсорные и моторные действия» [Перлз (17), с. 38]. Эмоции являются также сигналами о психологических потребностях организма, например, эмоция злости является признаком потребности в выражении агрессии, печаль – потребности в оплакивании утраты.

Литература: [14, с. 228; 16, с. 309—314; 17, с. 38; 18, с. 69; 19, с. 17, 285—288; 20, с. 229—237]

Возбуждение – по определению Перлза, Гудмена и Хефферлина, возбуждение – это повышенная энергетическая мобилизация, которая возникает тогда, когда имеет место сильная заинтересованность и глубокий контакт, будь он эротический, агрессивный, творческий или любой другой. Возбуждение связано с усилением метаболического процесса в организме. Возбуждение является недифференцированной формой эмоции. Рост возбуждения происходит одновременно с ростом осознавания ( см . осознавание ) – осознавание эмоций и потребностей приводит к переживанию энергетической мобилизации организма, этот процесс соответствует 1 и 2 стадии цикла опыта ( см .). С точки зрения гештальт-терапии, тревога – следствие блокирования роста и превращения возбуждения в специфическую эмоцию посредствам сдерживания дыхания.

Литература: [16, с. 346—349; 18, с. 69—70; 19, с. 16—17, 275, 277—281, 288—291, 347—348; 20, с. 98—105, 349—351; 26, с. 33; 29, с. 250]

Агрессия – с точки зрения гештальт-терапии агрессия не тождественна антисоциальности. Скорее это энергия, направленная на контакт (см.) со средой. По определению Перлза, Хефферлина, Гудмена, «агрессия – «шаг по направлению» к объекту, вызывающему аппетит или враждебность. [Перлз (19), с. 188] Она включает такие необходимые для эффективного контакта функции как разрушение, уничтожение, инициативу и гнев. В качестве примеров творческого их применения можно привести примеры здорового употребления и усвоения организмом пищи или критического освоения новой информации. Фиксация этих функций приводит к возникновению таких феноменов как ненависть, мстительность, амбициозность, садомазохизм и др.

Литература: [19, с. 173—228]

Органическая саморегуляция — принцип, на основе которого функционирует живой организм. Наиболее значимая потребность выходит на передний план и образует фигуру ( см. фигура/фон ). Суть его заключается в том, что менее значимые потребности отходят на задний план в сознании – уходят в фон ( см. фигура/фон ). С удовлетворением потребности гештальт ( см .) разрушается и появляется фигура следующей по значимости потребности. Осуществление органической саморегуляции поддерживает гомеостатическое равновесие организма. Ее нарушение приводит к нарушению гомеостазиса, и организм приближается к болезни и смерти.

Литература: [14, с. 220—222; 17, с. 17—22; 19, с. 81—82; 20, с. 45—46, 60—61; 25, с. 20—21; 28, с. 141]

Иерархия потребностей – выстраивание потребностей в порядке их значимости для организма. Здоровый организм «действует по принципу «сначала самое важное» [Перлз (17), с. 21]. При неврозе иерархия потребностей нарушается, т. к. нарушено осознавание потребностей организмом. «Невротик утерял (если он когда-либо располагал ею) способность организовывать свое поведение в соответствии с необходимой иерархией потребностей. Он буквально не может сосредоточиться. В терапии он должен научиться различать множество потребностей друг от друга и в каждый данный момент времени иметь дело с одной из них» [Перлз (17), с. 33].

Литература: [14, с. 220—221; 17, с. 21, 33; 19, с. 76—79, 83—84; 28, с. 141—142]

Гештальт незавершенный (действие незавершенное, ситуация незавершенная ) — в контексте психотерапии понимается как неудовлетворенная потребность ( см. потребность ), стремящаяся к удовлетворению. При здоровом функционировании организма возрастающее напряжение потребности побуждает организм к действию по ее удовлетворению, после которого появляется возможность для формирования новых гештальтов. При нарушениях естественной саморегуляции какая-либо потребность (и) прерываются организмом ( см . гештальт фиксированный ), что приводит к хроническому напряжению и неспособности к осознаванию и актуализации новых потребностей.

Литература: [18, с. 16—17; 19, с. 106—107]

Гештальт фиксированный – «паттерны влияния поля, которые повторяемы и инвариантны (иными словами, они не контекстуальны), являются тем, что мы называем фиксированными гештальтами» [Резник (23), с. 8]. Примерами фиксированных форм (гештальтов) являются блоки памяти, привычки, навыки, представления. Фиксировные гештальты могут исполнять положительную функцию (например, знания, использование профессиональных навыков и пр.). В то же время, применительно к психофизическому организму, феномен фиксированных гештальтов связан с хронической неспособностью удовлетворить потребности ( см. потребность ) прерванные в травматических ситуациях прошлого. Незавершенные ситуации блокируют сознавание актуальных потребностей и тем самым нарушают процесс органической саморегуляции ( см .). В процессе сеансов гештальт-терапии клиенту предлагается в безопасной обстановке вновь пережить произошедшую травматическую ситуацию и найти в ней способ удовлетворения прерванной потребности. «Гештальттерапия основана на опыте (experiential), а не на словах или интерпретациях. Мы просим пациентов не говорить о своих травмах и проблемах в отдаленной области прошлых напряжений и воспоминаний, но пере-жить (re-experience) свои проблемы и травмы, которые для настоящего являются незаконченными ситуациями, здесь и теперь» [Перлз (17), с. 83].