Василий Руденко - Персональный ускоритель. Первая книга серии «Правильный путь»

Общайтесь с заряженными, позитивными, умными, успешными людьми.Помните: короля делает свита; скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты.

Учиться, учиться и еще раз учиться.Этот важный принцип позволяет не отставать от времени, минимизировать ошибки, ощущать себя живым. К сожалению, у многих из нас со школьной парты осталась привычка не любить учебу. Многие так радуются окончанию школы, что раз и навсегда отключают в себе способность к обучению. Не надо. Научитесь кайфовать от того, что снова ощущаете себя учеником, ведь в этот самый момент вы становитесь лучше.

Желания бывают двух типов: Хочу, но не пошевелюсь,либо Хочу, значит – добьюсь!Первое – это не желание, это самообман. Если вы чего-то хотите, но…И вот как только звучит это подлое, противное но – все, пиши пропало. Так что никаких но , привыкайте желать так, чтоб каждое желание превращалось в достижение.

Научитесь не разочаровываться.Дочитайте эту книгу до конца, прочитайте другие. Смотрите фильмы, заряжающие позитивной энергией, например, Рокки . Не опускайте руки, что бы ни случилось. Берите управление своей жизнью на себя. Неважно, рабочий вы на заводе или директор; важно, какой вы сделали выбор – быть заложником обстоятельств либо волевым, живущим полноценной жизнью человеком.

Эта глава поможет вам и вашим близким избавиться от пагубных глупостей. Посмотрим на вредные привычки подробно, по порядку: откуда они взялись, кто и зачем их придумал, что они отнимают у нас и почему мы занимаемся чушью? Чем заполнять пространство, избавляясь от вредностей?

В этой главе я специально выбрал не очень-то свойственный мне стиль – негативная дерзость с грязными словами, заранее прощу прощения, если обижу кого-то. Жесткая позиция выбрана специально для усиления воздействия, посмотрим, сработает ли.

Вред? Отнимает годы жизни. Отнимает силы и энергию – делаешь меньше, устаешь больше. Уходит яркость ощущений – как будто на цветном телевизоре убрали насыщенность. Дыхание становится неприятным. Портится репутация, в том числе и из-за запаха изо рта. Ухудшается имидж из-за цвета кожи и других внешних проявлений. У женщин – увеличивает риск проблем со здоровьем детей, уничтожается красота, слишком рано заканчивается молодость. Разрушается восприятие вас как лидера: на животном уровне члены стаи уважают вожака за его силу, за то, что он лучший. Физически слабый и больной не может быть вожаком (читай: лидером) по определению, а курение ослабляет и съедает здоровье. Далее, уничтожается время как на само курение, так и на сопутствующие обстоятельства: на зарабатывание денег на сигареты, на лечение – и время, и деньги. А уничтожение времени суть уничтожение жизни. Кроме того, размывается фокус внимания: голова занята мыслями о сигаретах, когда это пространство могло бы заполниться чем-то радостным и полезным.

Почему курильщик курит? Потому что давным-давно какие-то мудрые маркетологи решили заработать деньги на лохах,впаривая совершено ненужный им товар. Маржа большая, игра стоит свеч. Государство тоже в доле – акцизы высоки. Те, кто зарабатывает огромные деньги на сигаретах, не скупятся на пропаганду разных лживых мифов, как то: сигарета успокаивает, бросить курить сложно, курение добавляет брутальности мужчинам и сексуальности женщинам, курить нравится и тому подобное. Подробно смотри: Аллен Карр, Легкий способ бросить курить.

Но есть и другая причина, о которой в книге Карра не сказано. Это скрытое желание смерти.Да-да. Ален Карр докопался до сути, его книга – лучшая в тематике, но я нашел еще одну причину, столь же базовую и глубокую. Изучая интеллектуальных, начитанных, грамотных людей, на которых не повлияла даже книга Карра и они остались курильщиками, я пришел к выводу: человек курит из-за скрытой потребности в сметри. Представьте себе: человек потерял ориентиры по жизни, его не устраивает реальность, он как бы хочет умереть, но в действительности никогда не пойдет на суицид – страх, инстинкт самосохранения, ответственность. А тут такое отличное решение понарошку, обманка для невроза: купил пачку, на ней написано курение убивает , убил себя немного и сразу полегчало.

Есть еще две причины, они не такие важные, как две первые, но, тем не менее: копирование младшими старших из-за стремления повзрослеть и взаимоподдержка курильщиками друг друга – покурить за компанию, порешать важные вопросы в курилке, помочь собрату в спорах с активными противниками курения.

В любом случае, выбрасываем эту дерьмовую привычку. Если вы курите по первой причине – просто осознайте, что из вас сделали лоха. С наперсточниками на вокзале ведь срабатывает, верно? Как только осознал, так сразу и перестал быть лохом. Пусть и тут сработает. Если же курите по второй причине – придумайте себе смысл жизни. Захочется жить, усильте это желание; тогда будет очень легко выбросить из своего жизнелюбивого бытия то, что убивает. Если по третьей или четвертой – слушайте, просто бросьте курить, ладно? -:)

Если вы верите, например, в успокоительные свойства курения, увы, разочарую: никотин работает как адреналин, только слабее, так что успокаивает не курение, а привычный ритуал. Замените этот ритуал на другой: крутить четки, писать стихи в блокноте, медитировать. А реально успокоиться и расслабиться гораздо приятнее на массаже или в бане.

Что делать, если очень хочется, но никак не получается бросить, даже по только что приведенной инструкции? Ничего не надо делать, просто успех, лидерство и хорошая жизнь не для вас.

Вред? Ухудшает здоровье, уничтожает личность. В больших дозах воздействие видно сразу, в малых – тоже видно, но слабее. Алкоголь истощает силы. Дважды убивает время: на саму пьянку и на следующий день – опохмел. Отбирает внимание и время, как с сигаретами – на покупку и лечение. Отупляет. У женщин – увеличивает риск проблем со здоровьем детей, уничтожает красоту, старит, заканчивая молодость слишком рано.

Почему мы бухаем? В малых дозах: либо за компанию, либо по традиции, либо из-за веры в мифы. В средних и больших дозах, не систематически: для преодоления скованности, страха, для ощущения себя суперменом. В больших дозах систематически: либо из-за отсутствия смысла жизни и потери ориентиров, либо от страха брать ответственность за жизнь в свои руки.

Избавляемся от этого дерьма. В любых дозах, с любой периодичностью алкоголь отупляет тебя и убивает твое время. В случае малых доз, если пьем за компанию: попросите друзей не уговаривать. Если это хорошие друзья – они поймут. Если не поймут и будут издеваться – пошлите их лесом и заведите себе новых, конструктивных друзей вместо деструктивных. Если выпиваете по традиции – выкиньте эти традиции и замените их новыми, например спортивной или интеллектуальной игрой; либо дружески поборитесь с мужиками, в конце концов, сломайте мебель – это гораздо прикольнее и веселее, чем бухать! Если вы верите в мифы о пользе алкоголя: нет никакой пользы. Сосуды гораздо лучше расширяются от физической активности и бани. Расслабляться лучше массажем.