Павел Барабаш - Брось курить и живи долго. Тренинг от табачной зависимости

Мозг

Поражается система управления. Ухудшается память, появляются бессонница и головные боли, снижается работоспособность. Курильщики создают свой маленький Чернобыль, в один прекрасный момент он может «рвануть», и тогда – катастрофа!

В Великобритании проводилось научное исследование, которое длилось 50 лет. В нем приняло участие более 34 тысяч курящих врачей. Результаты неутешительные для курильщиков. Вот один из них: одна выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 20 минут. Ученый Р. Долл прокомментировал полученные результаты исследований: «Я могу только сообщить людям, что если они наслаждаются жизнью, если они думают, что жизнь на этом свете чего-то стоит, тогда курить – ужасно глупо. Потому что тем самым вы не даете себе пожить по-настоящему».

Одна сигарета сокращает жизнь на 20 минут. Сколько стоит 20 минут жизни? А 10 лет жизни? За месяц жизни можно отдать все, ничего не жалко, даже за меньший срок, даже за один день. Каждое мгновение нашей жизни – бесценно!

Отказ от курения может быть приятным бонусом в 10—15 лет дополнительной жизни. Убежден, что если умирающему человеку предложить день жизни, только один день, и спросить его, что он за него отдаст, то он скажет: «Заберите все. На том свете мне ничего не надо».

Смертельная статистика

Известно, что существует прямая зависимость между стажем курильщика и различными заболеваниями. Статистика знает многое. Более 4 миллионов курильщиков умирает ежегодно от болезней:

98% смертей от рака гортани,

96% смертей от рака легких,

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.