Елена Самсонова - Новая технология управления своей жизнью

– Граждане, не толпитесь. Все успеете сдать документы.

– Я уже взрослый человек и имею право сам принимать решения!

В каждой из этих фраз звучит название какой-либо роли (Опытный менеджер, Гражданин, Взрослый человек) или пары взаимодействующих друг с другом ролей (Мама/Сын, Доктор/Больной). И в каждой фразе есть ожидания по поводу поведения, прав и обязанностей человека в роли, в которой он воспринимает себя сам или его видят другие.

Вот мы уже и получили первые параметры, которые определяют роль:

1. Название (Имя, маркер) роли.

2. Права и обязанности человека в роли (Правила роли).

3. Поведение в роли и набор действий, осуществляемых человеком в этой роли (Сценарий роли).

Существует целый ряд научных определений понятия «роль». Чаще всего используется следующее.

РОЛЬ– это стереотипная модель поведения человека, объективно заданная социальной позицией личности в системе общественных или личных отношений. Роль определяется: 1) названием; 2) социальным статусом индивида;3) выполняемой функцией в системе социальных отношений; 4) ожиданиями окружающих.

Красиво, научно и… сложно. Сложно для понимания и практического применения в реальных жизненных ситуациях реальными людьми.

А давайте-ка создадим собственное определение понятия «роль» или несколько определений, основываясь на здравом смысле и личном опыте (вашем и моем)! Возможно, тогда многие сложные вещи станут простыми и многие проблемы найдут свое решение.

Начнем с вопроса: что с нами происходит, когда мы переходим из одной роли в другую?

Мы меняемся внешне? Нет, конечно.

Мы меняетесь внутренне? Скорее да, чем нет. Мы можем испытывать другие чувства, иметь другое эмоциональное состояние. Мы начинаем думать и действовать по-другому (см. тезис 4).

ОПРЕДЕЛЕНИЕ 1.

РОЛЬ – это что-то, что изменяет наше мышление, поведение и эмоциональное состояние при качественном изменении ситуации.

Кстати, в предыдущей главе я обещала вам рассказать о запускающих ситуациях. Самое время.

Далее под качественным изменением ситуации, или запускающей ситуацией, будем понимать одно из следующих событий:

1. Изменение имени роли (по вашей воле или по воле другого человека).

• Ты же мужчина. Мужчины не плачут.

• В конце концов, я твоя жена! И ты просто обязан обо мне заботиться.

• Если вы порядочный человек, то просто обязаны отдать свой голос за это!

2. Изменение окружающей обстановки и/или окружения.

1) Вернувшись домой, мы перестаем быть сотрудником фирмы и становимся Домочадцем (Любящим родителем, Ребенком, Родственником, Супругоми т. д.).

2) В ситуации некоего пространства, где полагается вести себя согласно определенным правилам, мы изменяем свое поведение (при прохождении таможенного контроля, в следственном изоляторе, в больнице, в церкви и т. д.)

3. Изменение физического или психологического состояния.

1) Болезнь, не позволяющая вести обычный способ жизни.

2) Депрессия, состояние острого горя, страх и т. д.

Все эти события могут способствовать добровольному или насильственному переходу/переводу человека из одной роли в другую. Наличие запускающей ситуации является важным условием ролевой трансформации.

Что еще меняется при переходе из одной роли в другую?

Тезис 5.При переходе из одной роли в другую изменяется представление человека о самом себе и, возможно, самооценка.

Уверенный в себе Спортсмен, Крутой парень может запросто потеряться при взгляде строгих глаз нравящейся ему девушки. Уверенная в себе Хозяйка дома и Молодая мама может чувствовать неуверенность и низко себя оценивать в качестве Молодого сотрудника на испытательном сроке. Высокая самооценка в роли Ученого и Светила отечественной науки может сильно отличаться от восприятия себя как Человека в возрасте с проблемами со здоровьем.

Тезис 6.При переходе из одной роли в другую могут меняться представление о мире (личная модель реальности).

Например, в роли Преуспевающего бизнесмена мир может казаться человеку дружественным и идущим навстречу. Он может чувствовать себя Баловнем судьбы и Везунчиком. Но как только этот же человек вдруг почувствует сбой сердечного ритма после каких-то сложных переговоров или вчерашнего вечернего застолья, то его представление о мире может поменяться. Он может ощутить себя Беспомощным больным и почувствовать страх за свою жизнь. Ни о каком доверии к миру и Баловне судьбы в такие моменты, как правило, не вспоминают.

Теперь можно дать еще одно, более широкое определение понятия «роль».

ОПРЕДЕЛЕНИЕ 2.

РОЛЬ – система представлений человека о самом себе (ролевая Я-концепция [1] Концепция (от лат. conceptio – понимание, единый замысел, ведущая мысль) – система взглядов, выражающая определенный способ видения («точку зрения»), понимания, трактовки каких-либо предметов, явлений, процессов. ) и о мире вокруг (концепция мира) в данный момент времени(промежуток времени) и в данных обстоятельствах.

Хочу еще раз обратить ваше внимание на то, что один и тот же человек в разное время и при разных обстоятельствах (входя в разные роли) имеет разное представление о мире и себе. Это очень важно понимать!

Другими словами,

Тезис 7.Человек в одной роли отличается от того же самого человека в другой роли.

Как мы уже отмечали в главе 1, фраза «Его (ее) как будто подменили!» – абсолютно нормальная с точки зрения теории ролевой структуры личности. И если вчера вы от души веселились на вечеринке, а сегодня ругаете себя за это и не можете понять, как такое могли себе позволить, то для начала поймите, что имеете право в один момент времени быть одним, а в другой – другим. Да, вчера вы были Молодым и бесшабашным участником праздника, а сегодня Взрослым серьезным человеком. И Взрослый серьезный человек совершенно иначе оценивает подвиги Пьяного удальца. Хотите – вносите коррективы в роли. Нет – примите то, что вы можете быть и бесшабашным и взрослым. Только в разное время. И все это вы. И это нормально.

РОЛЬ– это аналог компьютерной программы, которая хранится в памяти человека и активируется на его биокомпьютере при наступлении определенных условий.

Ролевая программа руководит мышлением и поведением человека все то время, пока он находится под ее властью.

При наступлении других условий активируется другая соответствующая этим условиям ролевая программа и человек начинает подчиняться ей. Предыдущая программа в идеале деактивируется.

Все ролевые программы саморазвиваются и трансформируются при появлении новой информации и с учетом предыдущего опыта функционирования. Это обеспечивает эволюцию ролей с течением времени.