Ник Ортнер - Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Тут можно читать онлайн Ник Ортнер - Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy_personal, издательство Литагент 5 редакция, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Автор:

Ник Ортнер
Жанр:

psy_personal
Издательство:

Литагент 5 редакция
Год:

2019
Город:

Москва
ISBN:

978-5-04-095406-3
Рейтинг:

5/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

Ник Ортнер - Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс краткое содержание

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - описание и краткое содержание, автор Ник Ортнер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства.
Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты.
Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ник Ортнер

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Rick Hanson, Hardwiring Happiness (New York: Harmony Books, 2013), 23–24.

TED Talks – название лекций, которые читаются умнейшими и знаменитыми людьми планеты с 1984 года в рамках проекта TED. Перевод (расшифровка) этой аббревиатуры звучит как Технология, Развлекательные проекты, Дизайн (Technology, Entertainment, Design). По первым буквам этих английских слов и составлено название мероприятия, которое проводится фондом Sapling Foundation. – Прим. пер.

Гай Уинч. Почему всем нам необходимо учиться эмоциональной первой помощи, TEDx talk, November, 2014. https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene.

Очевидно, речь идет о ловле блох. – Прим. пер.

Адам Л. Пененберг. Социальная сеть влияет на мозг так же, как влюбленность. Fast Company, July 1, 2010. http://www.fastcompany.com/1659062/social-networking-affects-brains-falling-love.

Аффирмация (от лат. afifrmatio – подтверждение) – краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. – Прим. пер.

Ранее упоминавшаяся Субъективная единица масштаба проблемы. – Прим. пер.

Толкование данного неологизма приводится ниже. – Прим. пер.