Андрей Райдер - Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви

Тут можно читать онлайн Андрей Райдер - Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy_sex_and_family, издательство Литагент 5 редакция, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Год:
    2017
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-99459-5
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Андрей Райдер - Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви краткое содержание

Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви - описание и краткое содержание, автор Андрей Райдер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви. Практические методы и важнейшие принципы, которые стоит знать каждому мужчине и каждой женщине, претендующим на СЧАСТЬЕ в семейной жизни.

Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Андрей Райдер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Физическая форма

Абсолютно достоверно доказано, что активный секс улучшает физическую форму и повышает тонус организма в целом.

Регулярная, насыщенная интимная жизнь может эффективно дополнить диеты и занятия спортом. Ведь секс способствует снижению веса и укреплению мышц тела. Согласно исследованиям британских и американских ученых, во время активного секса в среднем сжигается двести калорий, столько же, как при двадцати минутах занятий на беговой дорожке. Примерно такие же энергозатраты вызывают сорок минут плавания или час катания на велосипеде. Уровень пульса при этом может достигать ста двадцати – ста пятидесяти ударов в минуту, а дыхание – учащаться вдвое. Это уже хорошая тренировка.

Секс подтягивает и приводит в тонус многие мышцы. Основная нагрузка при этом приходится на талию и бедра – те места, где в первую очередь скапливаются жировые отложения. Кроме того, у мужчин секс провоцирует выработку гормона тестостерона, стимулирующего укрепление костей и рост мышечной массы.

Омолаживающий эффект и продолжительность жизни

Активный секс улучшает не только физические данные, но и внешний вид человека. Укрепляется зубная эмаль (уменьшается риск кариеса), повышается эластичность и упругость кожи, снижается риск появления морщин, улучшается структура волос и ногтей. Особенно это характерно для женщин благодаря происходящим в их организме гормональным процессам, стимулируемым сексом. Такие выводы подтверждены специальными исследованиями, сделанными группой американских ученых.

И пожалуй, самое главное свойство секса: он продлевает жизнь. Отдельные исследования на эту тему проводили англичане и шведы. Американец Джон Готтман в книге «Мужчины и женщины с одной планеты», изданной на русском языке, ссылается на данные, согласно которым люди, остающиеся в браке, живут в среднем на четыре года дольше разведенных.

Согласно полученным данным, люди, занимающиеся сексом не реже трех раз в неделю, выглядят и чувствуют себя в среднем на десять лет моложе своих более пассивных сверстников, а риск преждевременной смерти у них существенно ниже. Сделанный учеными вывод однозначен: хочешь жить долго – регулярно занимайся любовью.

Но ведь важна не только продолжительность жизни, а и ее восприятие, эмоциональная окрашенность, гармоничность, поэтому остановимся дальше на важности секса для позитивной психологии человека.

4.2. Секс и психология личности

Секс играет огромную роль в формировании психологии личности, это и психическое здоровье, и отношение к жизни, и эмоциональное состояние, и ощущение собственной значимости, во многом это и восприятие человеком мира в целом.

Для большинства сексуальность – это фундамент самооценки, и люди волнуются о ней больше, чем о других сферах жизни. Во многом она выступает в качестве стимула личного развития, даже если человек не задумывается об этом.

Интимные отношения – центральный аспект человеческой жизни. Хотим мы этого или нет, но их сложно сравнить по значимости с чем-нибудь другим. Психологическая необходимость быть связанным с кем-то отношениями, принадлежать кому-то или обладать им заложена в нас природой.

Сексуально удовлетворенный человек сильно отличается от неудовлетворенного в психологическом плане, его жизнь окрашена более яркими красками, он оптимистичней и радостней, он добрей и отзывчивей, он легче переносит невзгоды и сложности, он больше доволен самим собой.

Ввиду важности этого вопроса стоит подробней рассмотреть влияние секса на психологию.

Самый лучший антидепрессант

Начнем с депрессий – бича нашего времени. Не только медицина, но и почти все восточные оздоровительные концепции, базирующиеся на энергетических подходах, ставят депрессию на первое место среди разрушающих личность факторов. Можно сколько угодно медитировать, заниматься йогой, практиковать Цигун или строить жизнь по Фэншуй, но если вы ощущаете депрессивное состояние, ваши усилия становятся напрасными.

Секс является сильнейшим антидепрессантом, и это одно из его важнейших положительных свойств. Он обладает мощным антистрессовым эффектом, повышает психологическую устойчивость, снимает чувство тревоги, благотворно влияет на психику и стабилизирует работу нервной системы в целом. Исследование на тему «Секс – лучшее лекарство от стресса», проведенное немецким психоэндокринологом Вальтером Риндером, доказало, что во время занятия сексом организм переключается с психотравмирующей ситуации на так называемую «волну счастья», что объясняется особыми гормональными процессами в организме.

Удовольствие снимает стресс, а наслаждение изгоняет депрессию, тут даже не надо проводить исследований, но все равно спасибо доктору Риндеру за то, что он подвел под это научную базу.

Для женщин существует дополнительный положительный фактор, заключающийся в свойствах мужской спермы. Немецкие и американские ученые подтвердили ее действие в качестве антидепрессанта. Объясняется такой эффект тем, что в сперме содержатся цинк, калий, фруктоза, протеины и простагландин – гормон, находящийся исключительно в сперме и регулирующий выработку женских гормонов.

Эмоциональное здоровье

Есть и такой термин. Под ним имеется в виду хорошее настроение человека, его оптимизм и позитивное восприятие окружающей действительности. В таком эмоциональном состоянии у человека светятся глаза, и по всему видно, что он доволен жизнью. Это влияет на его работоспособность, ощущение умиротворенности, отношение к другим людям, качество сна, способность переносить трудности или невзгоды.

Как правило, сексуально удовлетворенный человек имеет высокий уровень эмоционального здоровья и значительно меньше подвержен нервным расстройствам, чем тот, кто вынужден воздерживаться или ограничивать себя в сексе. Очевидность этого даже не требуется подтверждать специальными исследованиями, хоть они и проводились в разных странах.

Ощущение успешности

Это уже ближе к ментальности, чем к эмоциям, хоть наша разумность и психология тесно связаны.

Если человек востребован в сексуальном отношении, и у него нет проблем с партнерами в постели, это повышает его самооценку и ощущение успешности. Тот, кто удачлив в делах, но несчастлив в личной жизни, радуется миру значительно меньше, чем тот, кто сексуально удовлетворен.

Удовлетворенный человек осознает, что он полноценно живет, и его ценят. Даже если что-то другое у него не совсем получается, он верит, что это временно и решаемое, а трудности рано или поздно проходят. «Если есть любовь, остальное приложится». – Именно так размышляет большинство сексуально удовлетворенных людей.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Андрей Райдер читать все книги автора по порядку

Андрей Райдер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви отзывы


Отзывы читателей о книге Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви, автор: Андрей Райдер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x