Лариса Соловьева - Говори свободно. Создавая совершенный голос

6 б) Последовательность совершенствования средств общения в ходе работы над собой.Совершенствование выразительных средств начинается с восстановления наилучшего, должного состояния систем организма. Прежде всего необходимо следующее.

• «Отладить» работу голоса в полной гармонии с намерениями личности в общении. А эти намерения рождаются в уме и сердце человека еще до создания, формирования звуков речи. А именно в момент вдоха, предшествующего речи.

Человеческий голос более, чем любой музыкальный инструмент, способен аккумулировать энергию намерения и направлять ее на нужный объект. И это требует абсолютной концентрации на настоящем мгновении – «здесь и сейчас». Только при условии абсолютной сосредоточенности в звучащую речь закладывается намерение.

• Используя волю и намерения, создать резонанс в собственном теле. Производить богатую обертонами резонансную речь, превратившись, с одной стороны, в рече-голосовой инструмент, а с другой – во вдохновенного исполнителя самого увлекательного сюжета под названием «моя жизнь».

• Развить эмоциональную, чувственную, волевую речь в гармоническом единстве с телесными ощущениями.

1 а) Понятие о должных свойствах различных систем организма.Каковы свойства систем организма, которые обеспечивают должный характер средств свободного общения? Иными словами: к чему следует стремиться, работая над своей физической формой? Каково должно быть состояние структур организма (например, мышц)? Какими должны быть движения и положение всего тела и его частей (например, головы, плеч, рук)?

Рассмотрим кратко этот вопрос, касающийся физического состояния нашего организма (ситуации, связанные с патологическими состояниями, не рассматриваются здесь, как и во всей книге).

2 б) Свойства опорной системы.Очевидны признаки должного состояния структур опорной системы – то есть скелета.

• Суставы должны быть подвижны.

• Связки – эластичны.

Развитию свойств этих структур организма посвящены многие упражнения курса .

3 в) Свойства нервной и мышечной систем.Их следует рассматривать совместно. Выдающийся физиолог Иван Михайлович Сеченов полтора столетия тому назад в своем знаменитом труде «Рефлексы головного мозга» разъяснял: «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению – мышечному движению. Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге – везде окончательным фактом является мышечное движение».

4И действительно, сокращение мышц (или отсутствие таких сокращений) – это весьма тонкий показатель активности нервных структур, и прежде всего двигательных нервных клеток ( мотонейронов ), которые или возбуждаются и посылают к мышцам нервные импульсы, побуждающие мышцы сокращаться, или же не делают этого. Возбуждение же мотонейронов – это итоговый результат срабатывания массы других нейронов (нервных клеток) в центральной нервной системе. То есть в головном мозге, а также и в спинном мозге.

5Все эти сложнейшие нервные процессы протекают, подчиняясь определенным законам, в структурах мозга, объединенных друг с другом постоянными нервными связями (не касаемся деталей устройства таких структур – это дело нейробиологов).

Такие структуры могут быть как врожденными – так и сформированными , выработанными, созданными, образованными в ходе жизни.

6Вот пример для дыхательной деятельности организма. Мы дышим (с первого мгновения жизни!) то чаще, то реже, вдыхаем воздуха то больше, то меньше – в зависимости от жизненной потребности в данное мгновение. Эту целесообразность дыхательного процесса обеспечивают врожденные нервные структуры, объединенные в так называемый «дыхательный центр» (подробнее см. занятие 15).

А сложнейшее певческое дыхание оперной примадонны обеспечивают, наряду с дыхательным центром, дополнительные нервные структуры, сформированные в ходе обучения певицы в консерватории (аналогично и вы вырабатываете, формируете схожие нервные структуры во время освоения нашего метода ). Эти сформированные нервные структуры управляют дыхательной мускулатурой (и другими структурами организма, участвующими в дыхательном процессе), таким образом, чтобы звучание голоса было наилучшим, то есть должным.

7Это явление интересно рассмотреть на примере речи. Крик младенца – врожденный голос, членораздельные же звуки у ребенка появляются только после обучения речи среди людей. Когда образуются новые мозговые механизмы, обеспечивающие речь? Не слыша слов, человек не обучается речи. Аналогично обучение иностранному языку взрослого: и здесь формируются новые мозговые структуры.

И еще пример – для двигательной деятельности. Младенец поджимает ножку, уколовши ее, хватается ладошкой за палец мамы – это врожденное . А умение писать карандашом, работать на клавиатуре компьютера вслепую – эту функцию обеспечивают новообразуемые нервные структуры (нервные механизмы).

8 г) Роль должной координации действий.Слаженная, согласованная активность громадной массы нейронов обеспечивает должную координацию (то есть согласованность) действий организма.

Когда каждое действие, в соответствии с нашей целью, осуществляется в нужное время и с нужным напряжением мышц – нужным для успешного решения жизненных задач в данное мгновение.

9Например, мы можем стоять спокойно – с минимальной затратой сил и с наибольшей готовностью перейти в любой момент к любым нужным действиям, чувствуя и мысля ярко. Или идти (бежать) – с нужной скоростью при наименьшем расходе энергии.

Или играть на фортепиано так, чтобы касаться клавиш в должной последовательности, с должными временными интервалами между касаниями, с должной продолжительностью соприкосновения каждого пальца с клавишей. Причем осуществлять эти касания клавиш с должной быстротой и амплитудой перемещения пальцев.

А в итоге формировать такие звуки фортепиано, которые вызывают у слушателей именно те эмоции, которые и должно вызывать данное музыкальное произведение.

Так и в общении: необходимо научиться формировать звуки речи, вызывающие у слушателей именно те эмоции, которые желательны для нас.