Лариса Крыжановская - Методы психологической коррекции личности

Представленные методы научают человека уменьшить привычные напряжения в теле. Наиболее важно – отучиться от дурных привычек, которые возникают у нас в детстве и позже, вернуться к естественной мудрости, координации и равновесию тела.

Все эти системы рассматривают тело и психику как одно целое. Райхианская и биоэнергетическая работа имеют дело с эмоционально нагруженными блоками в теле, рольфинг восстанавливает структуру линий тела, которые могли быть нарушены психической или физической травмами. Работа Александера центрируется более на использовании тела, чем на его структуре, метод Фельденкрайца также, однако его упражнения содержат значительно более сложные паттерны поведения, чтобы восстановить физическую эффективность и грацию. Чувственное сознавание и релаксация чувств концентрируется на ощущениях, на прикосновениях, на лучшем сознавании тела и мира вокруг нас. Хатха-йога – дисциплина, очищающая тело и делающая его сильным. Тай-чи и Айкидо развились из восточных боевых искусств; их движения первоначально были действенными техниками борьбы, теперь же практикуются преимущественно ради концентрации, равновесия и сознавания. Все эти системы стремятся научить человека быть более релаксированным, более «естественным» как в отдыхе, так и в действии. Все эти техники возвращают нас к действию в «недеянии», активизируют волевое действие, развивают волю.

Задание 1.

Попросите партнера встать на расстоянии (3–4 м) и медленно подходить к вам, с вытянутой рукой и направленным на Вас пальцем, который в конце концов легко толкнет вас в грудь.

Стойте на месте, наблюдая, как подходит партнер (как чувствует себя ваше тело по мере его приближения?

Отступите на шаг и постарайтесь сойти с пути пальца, как будто партнер действительно на вас нападает.

Смотрите на движения партнера как просто на поток энергии.

Вместо того чтобы пытаться отступить и отойти с пути по мере приближения партнера, поверните лицо туда, куда указывает палец партнера. Поворот слегка отодвинет вас с пути, так что рука партнера пройдет мимо вашего тела.

Подумайте о том, как дать руке и энергии пройти мимо вас. Вместо того чтобы остановить ее или отойти с ее пути.

Задание 2.

Одна из основных поз – стойка с коленями, слегка согнутыми, руки перед грудью как бы удерживающие большой колокол: локти слегка согнуты, ладони внутрь, кончики пальцев смотрят друг на друга на расстоянии 2,5 см. Представляйте себе, что руки образуют большое кольцо энергии. Продержите эту позу для начала минут пять. Серьезные ученики тай-чи остаются в ней до получаса и больше.

Выберите единственно правильный ответ.

1. Теоретическое направление, изучающую личность как целостную, уникальную систему, открытую для самоактуализации:

а) функционализм;

б) гештальтпсихология;

в) генетическая психология;

г) гуманистическая психология.

2. Понятие, не относящееся к гештальтпсихологии:

а) гештальт;

б) прегнантность;

в) либидо;

г) инсайт.

3. Понятие, не относящееся к гуманистической психологии:

а) самореализация;

б) гештальт;

в) самоактуализация;

г) идеальное «Я».

4. Представитель бихевиоризма:

а) Л. С. Выготский;

б) З. Фрейд;

в) В. Вундт;

г) У. Уотсон.

5. Представитель классического психоанализа:

а) Ч. Дарвин;

б) В. М. Бехтерев;

в) А. Маслоу;

г) З. Фрейд.

6. Исследователь периода учений ХIХ – ХХ веков – основатель аналитической психологии – развил учение о коллективном бессознательном:

а) З. Фрейд;

б) К. Г. Юнг;

в) Э. Эриксон.

г) Все ответы утвердительные

7. Теоретическое направление, изучающее стадиальное развитие психики:

а) гуманистическая психология;

б) глубинная психология;

в) генетическая психология;

г) структурная психология.

8. Теоретическое направление, рассматривающее психологию как науку о порождении, функционировании и структуре психического отражения в процессах деятельности индивидов:

а) бихевиоризм;

б) неофрейдизм;

в) деятельностный подход;

г) Вюрцбургская школа.

9. Понятие, не используемое в классическом бихевиоризме:

а) стимул;

б) промежуточные переменные;

в) реакция;

г) действие.

Знать

Традиционную превентивную и текущую помощь при психологических проблемах семьи, при душевных и духовных страданиях, связанных с житейскими стрессами, пограничными состояниями и т. п. Специфику профессии специального психолога; принципы и подходы коррекционной профессиональной деятельности психолога. Специфику коррекционной работы с социальной микросредой ребенка и с самим ребенком.

Уметь

Ориентироваться в практической работе служб кризисной психологической помощи; освоить основы коррекции кризисных состояний; Корригировать коммуникации Артпсихологией как методом психокоррекции личности с нарушениями эмоционально-волевой сферы; методом коррекции страха ситуаций публичного общения; методом коррекции нарушений волевой регуляции. Планировать психокоррекцию семейных взаимоотношений.

Владеть

Навыком обеспечивать общественно-организационную деятельность; способностью осуществлять коррекционные занятия. Проводить ролевое проигрывание сложных ситуаций. Пользоваться психотехникой; интерпретировать, анализировать изменения личности. Планировать последующие коррекционные занятия; выделять процессы принятия решения в различных ситуациях.

Артпсихология как метод коррекции личности Коррекционная работа с семьей Включение в коррекционный процесс социальную микросреду ребенка

И. И. Мамайчук выделяет следующие принципы составления психокоррекционных программ:

Деятельностный принцип коррекции – положение о роли деятельности в психическом развитии ребенка; принцип учета возрастных особенностей ребенка; принцип комплексности методов психологических воздействий; принцип активного привлечения ближайшего социального окружения ребенка к участию в коррекционной программе; принцип опоры на разные уровни организации психических процессов; принцип программированного обучения; принцип учета эмоциональной сложности материала и др. Определены также виды психокоррекционных программ: общая модель коррекции – исправление мировоззрения, его восприятие и уточнение представлений о людях, событиях, отношениях и т. д.; типовая модель коррекции – поэтапное формирование действий в той или иной деятельности клиента ; индивидуальная модель коррекции – восстановление качественных характеристик индивидуального психического развития ребенка. Существуют стандартизированные программы психокоррекции, где структурированы этапы коррекционных мероприятий и свободные программы психокоррекции, где каждое занятие планируется с учетом динамики эффективности коррекционных воздействий. В составлении коррекционных программ И. И. Мамайчук предусматривает психокоррекционный комплекс: 1 блок – диагностический (психодиагностика проблем клиента); 2 блок – установочный (некоторые психологи рассматривают установочный блок не только как побуждение клиента взаимодействию, снятие тревожности, но и как уточнение истинной, латентной проблемы клиента); 3 блок – коррекционный (вид психокоррекционной программы, содержание); 4 блок – оценки эффективности коррекционных воздействий (психодиагностика).